你工作日起床时，都有什么启动程序？

每次一到工作日的时候起床都非常困难，所以我会提前设定好闹钟，每天8点出门的情况下我的闹钟五点半就会开始响，直到六点半我才会正式起床。

一、先是在床上挣扎，然后起来准备。

每次一到工作日的时候，大家都会变得很懒惰，每天早上其实闹钟响起我们也还是想继续睡一会。因为白天工作压力很大，所以晚上难以入睡，导致我们第二天早上起床非常困难。所以每次工作日的时候，在我每一天起床的前一个小时，我的闹钟就会开始响，他会每隔20分钟提醒我该起床了，所以在一个小时之后我就能够挣扎起来了。在每天早上起床以后，我第一件事就是会喝一杯水，让我的身体开始循环。然后我就会去正常的洗漱，然后化妆。因为我是化妆的小白，所以一个简单的妆容我就需要二十分钟才能完成。

二、早起听书也是我的习惯。

我每天早上起床的同时也会打开我的听书软件，每天听半个小时的书也成为了我的生活习惯。之前每次和领导一起出差的时候，他们早上都会拿着软件听书，他们说他们之所以会成功，就是通过这种日积月累的学习，所以我也开始模仿他们。虽然每天早上都很忙碌，但也能听进去几句有用的知识，长年累积下来也会让我们的知识储备量越来越多，也能让我们在职场中变得越来越好。

因为我的日常生活没有那么丰富，所以我每天都是这样枯燥的重复着我每一天的生活。每天早上在地铁上我也会想一下今天的工作计划，为了一会到公司的早会做准备。因为我们每一天都要先汇报工作，所以每一天都要准备好才能去上班。

早上强制早起的怪异方法（特管用）

方法1）晚上睡觉前，准备一张大白纸，上面写好几个大字：3楼305租户是个大傻子/大猪蹄子/大呆瓜，然后贴到楼道的门或者墙壁上，反正越显眼的地方越好。然后给自己设置个早点的闹钟，比如7点，反正要是整个楼道最早的那个，如果你设置在8点，很多人都会看到。所以你必须尽量设置早点，然后羞耻心会逼迫你穿好衣服去把那个白纸撕掉，这样你不就早起了吗？

方法2）买一个机械的打铃的闹钟，就是有小锤子的那种闹钟，闹铃声音很大，设置好闹钟后，把它挂在在很高的地方，或者放在很难拿到的地方比如 梳妆台后面，衣柜下面，反正不是 你轻松就能拿到并关掉的。然后，手机设置好10个闹铃，这10个闹铃是每隔15分钟响一次，这个的作用就是告诉你，你接下来的时间不用消停了，你不能爬起来关掉闹钟之后再继续睡觉了。

方法3）最近有一个可以强制早起的网站，叫勿打盹网，它有一个很强力的强制人早起的机制，可以试一下。

方法4）如果你有一个早起的室友，那么让他叫醒你那是最好的，可以网上买一个锣，敲一下声音贼大的，还不需要用电，也没有开关，只要让他每天起床后在你床前敲一敲，你慢慢就会早起了，虽然这样很气人，但是效果很好，因为这样能把你气醒，人一生气，哪还有心思睡觉？

方法5）最重要的是我们要养成早起的习惯，事情只有成为了习惯，才会变得容易，没什么阻力。

如何判定正确的醒酒时间

如何判定正确的醒酒时间，我们都知道在餐厅吃饭时，服务员会帮忙提前将酒打开，意思是醒酒，但是很多人不懂，而且不知道怎么醒酒，下面一起来看看如何判定正确的醒酒时间，希望对大家有帮助。

如何判定正确的醒酒时间1

醒酒的方式有两种

一种是葡萄酒拔除木塞后，让葡萄酒留在瓶内直接醒酒。

另一种方式，将葡萄酒倒入滗酒器（醒酒器）里进行醒酒，并非是为了分离葡萄酒的残渣，这和移注换瓶有所不同。

正方的论点认为，葡萄酒通过醒酒的程序，可促进酒质的发展，使酒的香气显得浓郁、口感顺畅，这些酒款包括：单宁酸含量高的葡萄酒，酒体厚重的葡萄酒，年轻形态葡萄酒，或大多数的红葡萄酒。

反方的看法则相当地分歧，认为如果让葡萄酒留在瓶内直接醒酒，由于与空气的接触面很狭小，醒酒的作用微乎其微，对于葡萄酒的影响极其有限。若将葡萄酒倒入醒酒器里，充其量只能说给葡萄酒“通风”或“氧化”,没有多大的实质意义。

两方的说法都有一定程度的内含，假设醒酒不存在任何意义，醒酒器早就消失在地球上，事实上醒酒器仍然大行其道地遍布葡萄酒市场，说明了它还是有一定的作用。例如优异的陈年葡萄酒，从低于室温的贮藏室里取出，葡萄酒在空气的自然氧化下，肯能在某一段时间能获取想要的气味和口感，但同时也牺牲了醒酒期间某一片段的香气变化。如果醒酒的时间过愈长，会让葡萄酒的气味消失无踪，最后只留下浓浓的酒精气息而已。

如何掌握葡萄酒的醒酒时间，老实说给不出一个正确的时间，不过可以建议一种折中的醒酒方式，也是许多人完成后直接饮用，葡萄酒所有的变化过程完全地在掌握之中，您觉得哪一种方式比较贴近您的想法，就采取自己喜欢的方式即可。

如何判定正确的醒酒时间2

1、醒酒是什么

醒酒说白了就是把葡萄酒唤醒的`一个过程，让葡萄酒跟空气接触，令葡萄酒中的单宁可以更快的变得柔顺，让葡萄酒表现出它应有的特性。

2、为什么要醒酒

当一瓶酒闻起来很封闭，喝起来平平无奇的时候，那么这瓶酒就需要醒酒了。虽然大部分葡萄酒是适合年轻饮用，但是部分葡萄酒就必须经过醒酒才能喝出它的精髓。

葡萄酒在瓶中基本是一个封闭的状态，你要它达到你想要的效果就必须醒酒，醒酒就是为了令本来很生硬的单宁变得圆润，为了葡萄酒达到更好的平衡，也是为了突出它的特点。

3、如何判断酒已经醒好

因为每个人对于味道的认知都有点不一样，所以每个人都对是否已经醒酒的标准也不一样，最好的办法就是每隔10分钟去品尝一口，体验一下酒的变化。

先尝试一开瓶的感觉

若酒中果香味依然不够，且单宁太重，则证明此酒依然过于封闭，需要继续醒酒。

过10分钟再尝试

当你觉得酒的果香味开始突出，单宁开始变得圆润的时候，这款酒就进入了适饮的时间，如果还是觉得单宁紧涩的话可以重复这一步骤。

判断是否过度氧化

这个很好判断，当一款酒果香开始变淡，酸度开始明显的时候就是已经过度氧化了。

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