打游戏的人常坐在电脑前，会不会得腱鞘炎？

腱鞘炎是一种常见的疾病，对于经常玩游戏的人来说，他们很容易得这种疾病。很多人都想知道为什么经常玩电脑会引起腱鞘炎，下面就会给大家详细介绍为什么打游戏会引起腱鞘炎。

1、腱鞘炎发病的主要原因

作为一种常见的疾病，腱鞘炎发病的主要原因是因为长期过度使用手、脚，由于使用过程中长期保持同一个动作，所以会引起人们手指肌腱等部位出现严重的炎症，最明显得表现就是手指稍微一运动就会感觉剧痛，这会影响人们的正常生活。所以对于目前的青年人而言，打游戏事引起腱鞘炎的最主要原因，因为玩游戏的过程中，人们的精神会高度集中，所以长期会保持同一个动作，这对人们手指肌腱伤害极大。

2、得了腱鞘炎怎么办

出现了腱鞘炎，一般来说也不用过于担心，因为这种疾病治疗起来也很容易，只要充分休息，让炎症部位得到休养，受损的肌腱就能慢慢恢复，所以得了这种疾病一定不要着急，必要的时候口服一些消炎药，日常多用热水泡泡手都能取得理想的调理效果，在长时间玩游戏之后，一定要停下来甩甩手，以此来促进手部的血液循环，这样也能起到预防和调理腱鞘炎的作用。

尽管腱鞘炎这种疾病会给人们带来巨大的痛苦，但是只要在平时注意自己的工作和娱乐习惯，在长时间工作和娱乐之后一定要注意手部的放松。对于腱鞘炎引起的疼痛，也不需要过于担心，因为借助服用消炎药物和做推拿按摩或热水泡手都能很好的调理这种问题，所以喜欢打游戏的人，一定要注意做好防护，最大限度预防腱鞘炎的发生，这样才能取得理想的效果。

手指肌腱炎又称腱鞘炎，大多是由于长期的磨损劳累所引起的疾病。肌腱长期过度摩擦，导致肌腱和腱鞘的损伤性炎症而引起肿胀，就是腱鞘炎。

在日常生活中，有很多人都会出现腱鞘炎，虽然这种疾病不是很严重，但如果不治疗，生活就会受到影响。所以，出现这种疾病是必须要尽早的调理，才能取得良好的效果。值得注意的是，很多患者因为疼痛而不能活动，严重的影响到了工作和日常生活。而且近年来，腱鞘炎出现几率明显升高，所以我们在生活中有必要了解它的症状，才能及早发现，及早治疗。

一般来说，腱鞘炎会因为病发部位不同，症状也有所不同，如：

一，桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。

很多人会在这个部位出现腱鞘炎，在拇指一侧手腕处，能明显的看出突出的一个骨头。在触摸时比较硬，而且还会影响到患者的正常活动，会感觉到明显疼痛。因此，拇指也不能正常的活动。平时可以自己检查，把拇指握在最里面，其他的四指在上面，然后活动腕部。如果会发现剧烈疼痛，而且还会出现脓肿，限制了运动，就是腱鞘炎。

二，屈指肌腱腱鞘炎。

这种情况的易患人群一般都在40岁以上，而且在刚发病时会明显的听到有响声，还有疼痛的情况。它发病位置是在拇指和中指上，患者会出现关节不灵活的情况。如果经常活动，会明显的看到关节部位肿胀。很多患者不能伸直关节，在活动时也会受到限制。按压时会有明显的疼痛感，它的大小如豌豆，里面有结节。很多患者会存在半弯曲的状态，手指不能伸直，会突然出现卡住的情况。需要被另一只手指拌动才能活动。因此，很多人把这种腱鞘炎称为扳机指。

三，足底屈趾腱鞘炎。

很多的女性喜欢穿高跟鞋，也有很多人因为外界因素需要长时间的站着，这都会引发足底屈趾腱鞘炎。因为身体的重心移到了前面，长时间下去，会造成腱鞘炎与肌腱之间出现炎症。一般都会有明显的疼痛感，在前期时会感觉到关节部位不适，经常会出现发酸的现象。在跑的时候，明显的感觉到力不从心，而且还会出现肿胀，肌腱部位会出现隆起。而且，很多患者还会出现功能障碍，严重影响患者的运动，造成疼痛无力。

四，腱鞘炎如何恢复？

对于腱鞘炎一般是建议先进行非手术方式进行治疗，在治疗无效时，才会建议进行手术治疗。受影响的区域可以用热敷，按摩的方式进行缓解症状，并充分休息一段时间，特别是需要注意减少会加重疾病的手工劳动，必要时可以在肌腱炎，腱鞘炎部位，局部封闭注射糖皮质激素类药物，来促进肌腱炎，腱鞘炎的恢复。

在日常生活中，要适度的使用手部，避免用力过猛或者长时间频繁屈伸，同时也要注意手足的保暖工作，在饮食上及时补充营养，注意合理膳食安排，这样就能降低腱鞘炎的发病率。

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