职场中像我这样大龄、单身、有升职困扰的女程序员还有很多。
第一，担心被同行淘汰
现在很多企业招聘都不愿招聘女性，因为女性婚后要照顾家里、工作上投入的精力会逐渐减少。
江山代有人才出，年龄较大的女程序员害怕自己会被刚入职的“小年轻”给比下去。
公司若是看不到你的业绩，为你付出的成本又多，他们当然会找更有冲劲的年轻人取代我们。
这是公司会考虑的人工成本问题，也是许多女程序员会面临的职场困境。
第二，担心身体吃不消
有人说程序员这个职业最多做到35岁就要转为管理层，或者转为其他行业。如果一直做技术开发，身体真的吃不消。
开发是一件很耗体力和脑力的事情，每天要想着如何编代码、测试。加班、赶项目已成为他们的工作常态。
第三，担心找不到对象
程序员找不到对象最主要的原因就是没时间。他们终日加班，根本没有时间去交际，最后极有可能年龄一到，面临被催婚、被相亲的局面。
另外一个原因就是：我们看到的大多数女程序员都是素面朝天，很少去打扮自己。
人都是视觉动物，很少有人能做到通过你邋遢的外表去了解你的外在。所以这也是女程序员找不到对象的原因之一。
第四，在外漂泊，无法解决户口问题
对于北、上、广、深等这些一线城市，是许多年轻人奋力拼搏的出发点。但过了几年后，发现自己再怎么努力也无法在这座大城市安身立命。
自己的工资只能勉强维持生计，若要在这些一线城市买房、落地户口，仅靠一人之力真的是难上加难。
向往大城市的年轻人是一批又一批，但到最后都是皆为利来，皆为利往。
第五，考编制，寻求安稳
安稳的生活似乎是每个人到了一定年纪都想要追求的生活。我们随着阅历的增长，心境也与当初年轻的自己有了很大的变化。
当时梦想着要在大城市创出一份天地的我们，终于还是败给了现实；很多人不甘平庸，于是想要拼命努力，但终究也只是证明自己是一个平凡的普通人罢了。
最后的我们还是选择与生活和解、与自己和解。
所以当我们没有精力去闯荡时，选择考公务员、进入体制内的生活，未尝不是一种最佳选择。
第一，明白现阶段什么是自己想要的
忧虑自己的前途，也害怕自己找不到伴侣。以目前的年纪想要转为管理岗位，但精力确实有限。
主要问题是不能很好地平衡工作与生活。
选择工作或者生活，每个人不同阶段所做出的选择都是不一样的。
初入社会，我们一腔热血，想要为事业而打拼 ；到了30岁左右，经历的事情多了，可能就想着回归家庭多一些。
只要我们明白什么是自己想要的，就去做就好了，不要在意他人的看法和眼光。
第二，调整心态，改变自己
因终日忙于和电脑打交道，不甚在意自己的形象、也不擅长和异性交往。
当我们真心想要寻找一位伴侣时，那就得将自己最好的一面展现给别人，他人才会被你吸引。
所以若想找到伴侣，先从改变自己开始。我们可以多去主动交朋友，丰盈自己内心的同时也要提升自己的外在。
其次就是要调整心态，相亲近几年是很火的一种交友手段。
我们不必因为相亲觉得羞耻，反而我们那些相亲遇见的人可能都是一些没时间谈恋爱的优质男。
第三，寻找机会转为管理岗
职场，不仅要靠实力，也要靠运气。有些人年级轻轻早已成为公司中层干部，但奈何高层职位早已饱和，便只能苦苦等待，最终熬不住便离职寻求其他机会。
所以职场中要想升职加薪，我们既要有相匹配的实力，也要抓住机遇。
当程序员在一定阶段不能转为管理岗时，或许我们需要转行来解决目前的困境。
“中年危机”是每位职场人士都会面临的问题，若想化解危机，需要我们提前未雨绸缪，抓住机遇；明确自己想要的东西，既然选择就一往直前，不要后悔。
职业规划其实是个系统工程，这里条件所限，就简单回答一下吧！对于30岁的女程序员来说，现在对未来发展有危机意识，是很赞的一件事，的确，软件开发基本是一个排斥大龄程序员的工作，在咱们国家更是如此！
那么30岁以后的职业规划该怎么做呢？首先考虑职业发展的覆盖维度，是否能够支持自己去转型，能够支持自己在职场长期发展？先分析一下与写代码相关的职位，先说专业线，从程序员发展到高级程序员，然后架构师，然后技术经理，然后部门经理，然后高级管理人员等；再说管理线，从程序员到项目管理工程师，然后PM或者产品经理，然后管理职位等，另外，互联网行业里，还有运营这样的职位，做好了也能做到公司老大；所以一般来说只有做到了经理层，才能在一定程度上延长职业生涯；
另外还有一条路，就是彻底转型，但是这个最好找专业的职业规划师帮忙，需要用一些专业的方法找到适合自己发展的新路，设置好发展路径和行动计划，努力尝试下去，说不定有更好的未来！
30岁女程序员未婚未育，被公司录用后，又因未婚未育被拒。只能说这个社会对女性要求太高了。未婚怕你结婚；已婚未育怕你生；已婚已育怕你再生二胎、三胎……不管你现在什么状态，女性在就业上都会被各种歧视。前两天，跟即将离职的同事聊天，我问她是不是找好了下家。
她思索了一会儿，说目前不想找工作了，因为自己准备怀孕了。如果隐孕入职，对公司还是自己都是不好的。
同事的顾虑能理解，毕竟现在很多公司在招人时都会警惕适婚年纪的女性，这类的新闻我们也经常在各大平台上看到过。
现如今，职场对于女性的歧视让很多年轻人对结婚和生育产生了恐惧，虽然这种不公平的态度令人心寒，但从客观现实来说，这也可以推动女性重新调整心态和制定理性的职业目标。
面对艰难求职路，不论是已婚未育，还是已婚已育，女性们可以从以下几点来进行自我调整：
提升自我
婚姻和生育并不意味着女性就要放弃自我学习和成长，相反，倘若女性可以利用这个阶段来充实自己，不断学习和进步，那么在求职的过程中她就能够拥有主动权，而不是无奈地被人选择。
发展兴趣
现实生活中，倘若因为种种原因而求职困难，女性朋友也可以将自己的兴趣发展成职业，例如尝试自媒体账号，通过记录一些自己感兴趣的领域来获得粉丝和流量。
勇于尝试
如今的社会进步迅速，各行各业也面临着飞速的发展和变化，因此在求职失败后，女性也不要气馁，可以勇于尝试一些自己没有接触过的领域。
一位宝妈因想陪女儿上幼儿园，于是应聘了幼儿园里的保育员，但最终她成了幼儿园里的一名女保安。
这个例子也告诉我们，人的潜力是无穷大的，勇于尝试新的职业是一种勇气，只要用心学习，乐观上进，职业瓶颈也会被打破。在现实生活中，这类对女性的深深恶意与歧视屡见不鲜。未婚未育被归为“剩女”的行列，身上贴的都是失败、丢人、不幸福的标签，而在职场中，她们更是遭到区别对待。
一、河南郑州一27岁女子在网上应聘时，因未婚未育被HR拒绝，引起广泛关注。福建福州一网友称自己30岁未婚求职，被公司录用后，又因未婚未育被拒，引发热议。
二、“你公公婆婆身体还好吧？”“你家那边的幼儿园学费贵吗？”“我们公司会发儿童节福利，你需要几份呢？”……
这些问题不是朋友间的寒暄，而是今年30岁的北京求职者张梅在过去半年的面试中常常被问到的问题。根据国家现有规定，企业面试时不得询问妇女婚育情况。但张梅回忆，她所应聘的企业几乎都会通过旁敲侧击来得到想要的答案。
另外，招聘表里有婚育情况，如果求职者拒绝填写，那就让对方回家等消息，这往往意味着面试失败。
三、事实上，妇女遭遇职场性别歧视现象存在已久。智联招聘发布的《2022中国女性职场现状调查报告》显示，61.2%的女性在求职中被问及婚育情况，高于上一年的55.8%；38.3%的女性表示婚育影响职场前景；11.9%的女性因性别升职加薪不顺。
四、已婚的，一般不再涉及租房问题，而是围绕生育，先问“你这个年龄，对于之后的发展是怎么考虑的”。对于这个问题，求职者的回答并不重要，HR紧接着会自嘲说“家里会催我恋爱啊生小孩啊，家里人有没有催你呀”，从中套出求职者的生育规划。
五、现实是:用人单位要考虑求职者是否有固定情侣、是否已婚，是否生育。如果已婚未育，不论年龄，对于用人单位来说，都有很大的用人风险。如果已育，用人单位则要考虑是否有老人帮忙照看孩子，要考虑员工因为孩子请假的频率。国家放开三孩后，还要考虑求职者对于二胎三胎的意向程度。
总结:求职者在应聘时所遭遇的性别歧视问题，根源在于大部分企业是盈利性机构，以追求利润为目的。若想减少性别歧视，需从社会角度出发，考虑由国家承担一部分成本，转嫁企业压力，提高企业的积极性。
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