apple watch怎么计步

iwatch与iPhone手机连接步骤：

1、将iPhone手机解锁至【屏幕主页面】。

2、在屏幕这页面找到【iwatch】应用程序并打开。

3、进入【iwatch】的程序主页面后，点击屏幕底部左侧的【我的手表】。

4、页面跳转至【我的手表】后，点击屏幕底部的【开始配对】即可完成iwatch手表计步器与手机连接。

扩展资料：

AppleWatch使用的小技巧：

1、向下划——通知

在AppleWatch屏幕上，向下拉，你将会看到通知列表，与iPhone一样。你可以看到未接来电、信息、应用通知等等。用户可以点击查看信息，也可以扫滑将信息从屏幕上抹去。

2、向上划——Glances

Glances功能允许用户同时快速查看多款应用的部分信息。在AppleWatch屏幕上，向上滑扫，用户可快速查看电池寿命、音乐控制以及健身等功能。左右扫滑可查看全部，点击可打开应用。

近几年来手机计步器软件变得越来越流行了，人们可以不用另外购买计步器，通过手机软件就可以进行计步，平时运动起来很方便，一边手机听歌，一边计步。不仅有利于身体健康，还可以减肥。不过现在这么多计步软件，我们要怎么挑选呢？小编来给大家推荐一番。

一、春雨计步器

简介：春雨计步器是一款记录每天运动量的免费应用程序，支持记录每日行走步数，自动测量卡路里消耗，步行高低峰时段实时显示，同时还能与好友PK步数。

特点

- 耗电量极少，远低于市面上所有计步应用；

- 分时段数据统计，让你更直观掌握每天的运动状况；

- 独创微信好友PK，每天随时掌控小伙伴的行踪；

- 自动计算卡路里消耗，你的减肥瘦身神器。

可能是最好玩的计步器，计步请认准春雨计步器！

功能

·计步器功能

只要随身携带手机，就可以自动记录每天行走步数，根据自身状态，自动计算出卡路里消耗，并将一天的行走状况通过运动曲线表示出来。

·好友竞赛功能

通过登陆，可以邀请好友进行每日行走PK，每日21点进行结算，可以同时与多个好友进行比拼，与好友一同行走，让运动更有乐趣。

二、咕咚

简介：咕咚是基于GPS技术，通过手机端监测健身活动，准确追踪运动轨迹、里程以及时速，并能准确分析运动中卡路里的消耗；通过直观、易用的界面可以方便的了解到你运动的距离有多远，运动了多少。

特点

1. 运动更省心：智能追踪运动路线，实时监测运动数据，支持多种运动类型；

2. 扎堆更方便：和数百万运动爱好者一起约跑，运动不再难以坚持；

3. 活动更好玩：PK其他运动高手，得卡币、获奖章，运动乐不停。

三、动动计步器

简介：动动计步器是一款计步器软件。动动计步器软件据说是世界排名第一的拥有千万用户的手机计步器Pacer的中文版，非常好用。

特点

无网络运行，帮您更加省电、节省流量。

无须注册与额外配件，实现24*7小时自动后台运行，数据实时记录，最简约、精确的运动软件。

私密群组功能，只关心你在意的人。

健康数据报表，形成周、月、年的历史数据分析，纵观全局。

MyFitnessPal，数据同步，走路加饮食。

手机QQ 健康平台数据同步。

运动时，无论走路、骑车或是跑步，GPS定位随处跟踪记录。

丰富的运动的模式，让运动更有针对性，最方便的体重管理，让减肥进度一目了然。

桌面小工具，零 *** 作快捷查看步数。

功能

1、精准算法：无须注册与额外配件，零使用门槛，实现24*7小时自动后台运行，实时记录数据；无网络运行，更加省电、省流量。

2、运动记录：GPS地图定位功能，随时跟踪走路、骑车、跑步等运动类型；多元化使用场景，包含多种常规运动模式，精准计算卡路里消耗。

3、数据管理：最简单的体重管理工具，多功能整合，省心省力；分析页横屏展示有惊喜，专业的健康数据报表展示，形成周、月、年的历史数据。

4、私密社交：私密群组功能设计，只展示群组好友走路步数，最大限度保护用户隐私。

5、健康目标：量身定制健康运动目标，多种类型目标自动监测完成度；一起打卡， 汇集健康习惯。

PS：长期后台使用GPS增加耗电。

四、乐动力

简介：乐动力是一款能够全天候自动记录用户运动行为的健康类应用。支持步行、跑步、骑行等有氧运动的自动识别和热量计算，同时还能帮助用户自动生成每天的生活轨迹。

特点

改善身体健康，摆脱亚健康状态，需要从日常生活中的一点一滴开始。乐动力认同并倡导健康的生活方式，用真实数据和趣味互动，让改变不再困难。

自动记录，简单易用

只要随身携带着手机，乐动力就能够自动记录全天的运动量。无需复杂的 *** 作，也不用担心忘记！

个性化的目标建议

个性化的目标建议算法，针对每个用户的个人情况，推荐每天的运动目标和完成方式

最符合中国国情的记录功能

根据每日的运动状态和所处位置，为用户估算每日 PM2.5 吸入量。珍爱生命，小心雾霾！

好友互动

添加微信、微博好友，跟朋友比拼每日运动成绩，一起向健康生活迈进。

卡路里计算

根据个人资料及运动详情进行精确的卡路里计算，是减肥塑身的优秀伙伴。

生活轨迹，一目了然

乐动力不仅记录运动，还能自动记录每天的生活轨迹。

智能省电

智能的HeartBeat省电机制，手机静默时自动转入休眠状态，省电省流量。

兼容列表

支持三星、小米、OPPO、中兴、华为、苹果等主流机型，由于手机厂商原因，部分手机不支持后台计步，包括：红米等。

功能

1、全天候自动记录走路、跑步数据，还支持GPS精确统计；

2、群组排行榜，快为你的微信群和公众号加入运动排行榜吧；

3、计步打卡，与你每夜有约；

3、勋章系统，可追踪各项数据的变化和最好成绩；

4、乐活动，好玩儿活动聚集地；

5、乐福利，奖励天天有，惊喜不间断；

6、超强的省电优化，无需担心电池续航。

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