番茄土豆——最靠谱的全功能番茄工作法App

在之前的文章中，我曾介绍过包括此刻、潮汐和Forest在内的基于番茄工作法的工具，而这些工具都只是一个简单的计时器，在和读者们的沟通中，很多读者都提到了一个App——Pomotodo，即番茄土豆。

其实这个App我早已有所耳闻，只是我一直使用计时器+纸笔的方式来进行番茄工作法，所以一直未使用。但既然这么多读者都提到的App，作为番茄工作法分享笔记来说，不测试和分享这样广为人知的App，似乎有点说不过去。

于是，便有了这一篇关于番茄土豆的推荐文章——

在之前的文章《什么是最好的番茄工作法实践工具？》中，我曾对基于番茄工作法的App工具做了这样的分类：

首先是计时器工具，这个很简单，之前介绍过的此刻、潮汐和Forest都在此列。

其次是最重要的 管理工具 ，番茄工作法的管理工具，可以分这几种类型：

作为基于番茄工作法的一体化App，无论从功能、体验，还是在平台支持上，番茄土豆可谓秒杀所有同类App。

首先，番茄土豆支持几乎所有的热门平台，包括iOS和Android在内的手机App，以及OS X和Windows桌面版，更是提供了Web版本和Chrome浏览器扩展，单是这一点，就让很多同类产品望尘莫及。

而在功能上，番茄土豆在将基础功能做好的同时，更是融入诸多创新元素。

1. 一气呵成的任务管理体系

在番茄土豆里，将任务称之为“土豆”，番茄土豆将GTD的理念融入其中，在添加任务时，可以使用简单便捷的方法来创建标签，并可以设置任务优先级。

2. 番茄工作法理念贯穿执行层面

在完成任务的横向管理后，重心则转入到纵向执行层面，将任务按执行顺序排序，点击按钮，开始你的第一个番茄时间吧！一个番茄接着一个番茄，一个任务接着一个任务，享受执行折快感吧！

3. 无与伦比的数据分析

这才是我眼中番茄土豆的最大优势所在！

在文章《[番茄工作法“上瘾”程度分析，你属于哪一类？]》中，我曾这样写道：

而番茄土豆，则在统计这些基础数据的同时，从多个维度给出对数据的分析结果，让你对自己的效率数据了如指掌。

4. 创新的收费模式

番茄土豆App可以免费使用，但诸如子任务、目标管理等高级功能则需付费，而番茄土豆的付费模式比较新颖——采用用户定价模式：你认为番茄土豆的高级功能值多少钱，你就付多少钱，并且，哪怕你的高级功能仅剩余一天，你都可以申请全额退款。

如果你是一个番茄控，如果你是一个工具控，如果你不再满足于仅仅使用一款计时器来实践番茄工作法，那么，拥有不错口碑的番茄土豆将是你最好的选择！

在我撰写此文时，联系到了番茄土豆的创始人小明，在对其进了简单的访谈后，小明豪气大发，表示要给PomoNote的读者们提供一些福利。

什么福利呢？我先埋个伏笔，在之后的访谈文章中，再借花献佛发给大家。

周末，我统计了本周花在微信上的时间，平均每天5.2小时，震惊了！！！分析下花在微信的时间，主要有四类：

《上瘾》总结了一套“上瘾模型”，主要包括触发器、行动、多变的筹赏、投入四部分内容。

为了克服对手机的上瘾行为，总结以下尝试：

1、 早起不要碰手机

为自己创造一个远离手机的环境，睡觉前和工作的时候把手机放在另外一个房间，不要一睁眼就可以够得着手机。如果不能直接用拒绝手机的诱惑，可先用放音频完成晨间的一系列活动。

早起需要完成的事情：洗漱，早餐，收拾屋子，健康测量（吃药、量体重和测血压），完成日计划。只有日计划需要用到手机，尽量在纸质笔记本上安排相关事项，写晨间日记。

2、利用好工具帮助自己专注

最近，在利用KONWYOUSELF开发的小程序“自律的自己”来实现番茄任务。这个小程序可以同时看到其他用户在干什么，看到别人专注于特定目标对自己也是一种激励。“番茄土豆”类的工作我用了很多，但是都没有很好的坚持下来。这个小程序可控制对微信的使用，每天我都用它来开启一天的工作状态，同时也提醒我要学会适时的休息。

3、吃饭的时候不用手机

不管是自己用餐还是和老公用餐，都应该关掉手机屏幕，安静地吃饭，感受美食带来的快乐。如果和别人一起吃饭，可以尝试聊天和分享自己的生活，而不是埋头看手机。

4、在固定的时间看微信

我的交易量并没有高到需要我随时保持在线，应该正确看待代购带给自己的利润，减少内部触发器的刺激。如何确定固定时间，还需要根据自己的作息习惯进行调整。

5、建立一个良好的生活习惯系统

科学饮食，适当运动，保证规律的作息习惯，保证好充足的睡眠时间，不要总在失眠的时候去刷手机解闷。

6、不要过度自控，学会适时止损。

总是想着刷手机，不要下意识地拒绝自己，越拒绝越想做，建立一种新的奖励模式，玩手机XX分钟，干正事XX分钟。把那些总在拖延的目标当成是刷手机的奖励。

如果已经刷手机时间较长，不要自责，打开番茄土豆工具，在一个土豆内恢复到工作状态，及时设定一个止损时间范围。

7、手机替代品：

电子类有：电脑、IPad、kindle。

实体类：便签、纸质书和纸质笔记本。

目前的学习和工作已经离不开手机，希望自己能够和手机和平相处，学会平衡生活，不要做手机的奴隶。开始记录手机使用习惯，察觉行为模式，成为主动使用工具的人。

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