程序员一枚，熬夜已经是家常便饭了，请问熬夜喝什么饮料好？

先心疼程序员一秒。其实我也经常熬夜，所以我还挺适合回答熬夜喝什么饮料好这个问题的，我每次熬夜的时候还有熬夜之后都会喝一款叫藏猛玛饮料。这个藏猛玛饮料最大的特点就是它的原料是来自西藏高原地区的“增氧神器”妞玛。人在熬夜的时候大脑供血不足，这时候喝一瓶藏猛玛，提高大脑的血氧含量，能够很好地缓解熬夜造成的大脑反应迟钝。并且这款塌凯藏猛玛营养元素还挺多的，熬夜之后来上一罐也可以缓解熬夜给身体带虚颂来的伤团誉唤害。当然，少熬点夜还是最好的。

在夜晚有很多人会感到饥饿，特别是一些需要在夜间加班的人，比如说程序员，还有学生的，他们在一天的劳累过后在夜晚也有可能需要工作，他们会感到一定渣锋的饥饿？对此有什么样的零食或者饮料，特别适合这类人群呢？

首先，我们应该清楚，在网上吃东西，是不利于消化和身体的吸收的，因此我们应该选择一些易消圆梁饥化，对身体没有太大刺激的零食或者饮料。

全麦面包这种低热量出纤维的食物，在网上吃不仅不会增肥，对吸收也没有太大的影响，而且是出现为食物对肠道的蠕动与一定的帮助作用。

麦片晚上吃麦片是一个不错的选择，麦片也是一种低热量，但是有饱腹感的食物，不仅可以对减肥的人来吃有作用，而且在夜晚睡之前吃也有不错的功效，它可以出进消化吸收，为人体提供正常的能量。

饮料的话分为功能饮料和一般的饮料。我程序员在网上需要持续工作，那么饮料就有红牛这种功能饮料可以在网上饱满的精神继续工作。

其次就是咖啡这种那人在网上不会感到困倦的饮料。具所说还橘返有一种不错的方式，就是用可口可乐加咖啡，虽然很难喝，但是对熬夜的人来说，这是一个福音，因为喝下去，你真的会很难赶的困意。

当然在晚上喝最好的饮料还是牛奶在结束一天的工作，以后睡前喝一杯牛奶有助于自己的睡眠，还对皮肤有很好的作用，因此建议在晚上不要喝刺激性的饮料，红牛，咖啡等都是不应该的儿牛奶对身体有一定的好处，值得推荐。

我们都知道奶茶是年轻人特别喜欢喝的一种饮品了，很多人都表示奶茶就是自己的续命。然后很多人在喝完奶茶之后，他们的身体会发生很大的变化，特别最明显的就是奶茶非举漏常容易导致我们变胖。而广州有一位28岁的程序员，他因为经常的喝奶茶导致身体暴瘦，很多网友都觉得十分的羡慕.

因为喝奶茶还能暴瘦，确实是让人意想不到，而这个男子觉得自己的身体越来越不对劲了，就去到医院进行检查。结果查出身体出现了很多的问题，有高血糖，糖尿病酮症酸中毒，重度指房干等等，而且这个男子他虽然才28岁，但是他的头发已经掉了很多了。

这个28岁的程序员表示，因为自己经常要加班，所以他每天就会喝三四杯的奶茶，而且他晚上还吃的特别多。在加班的时候，他还会点很多的陆答橡外卖来吃，按理说自己应该越涨越胖了，但是她却越来越瘦了，确实让很多网早旁友都意想不到。

而这个男子他常见的糖尿病酮症酸中毒的症状就是因为他的口干，喝水多，尿多，吃的多，但是体重下降，这就是典型的糖尿病在高唐的状态下三多一少的症状。所以跟他喝奶茶也是有很大的因素的，很多人都说自己特别的喜欢喝奶茶，但我们要知道很多东西都是要注意量的。

而且这个男子的体内抽出的血中有一半都是油脂一样的液体，通过治疗之后，这个男子的血糖已经达标，可以出院了，而这种事情常有发生在我们年轻人的身上。二型糖尿病就现在发病率已经高达了12.8%，可以说大多数都是发生在年轻人身上的同时向含糖量高的碳酸饮料或者是奶茶的等等其他的饮料都不应该多喝。

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