31岁程序员熬夜时忽然眼一黑，医生是怎么说的？

熬夜已经成为了是一种常见现像，对于年轻人来说，总是认为还年轻身体好，所以觉得熬夜并没有什么影响，其实，熬夜的危害是非常的大，不仅会伤肝伤肾，长期以往，身体就会慢慢的出现疾病。经常熬夜的人，滚旅时间久了通常都会有些不舒服，可能有些症状，我们并没有重视，但是当我们的身体发出一些严重的求救信号时，说明已经很严重了。

西安有一位31岁的程序员经常熬夜敲代码，开始的时候并没有觉得有什么不适，但是，时间久了却发现身体慢慢的有不舒服的症状。有一天晚上他也像往常一样在熬夜的时候，突然感觉到眼前一黑，整个人犹如做梦般的感觉，他意识到了严重性，于是慌忙的到医院，通过医生初步检查，确诊为“眼中风”。

据了解，这位31岁的程序员一直有熬夜的习惯，就在前几天，总是感觉到眼睛不适，视力非常模糊，有时还会有重影。他每天8小时的工作都是在电脑前，经常熬夜到凌晨的2点才睡，医生觉得该男子出现“眼中风”就是因为长时间的熬夜导致的，通过一段时间的治疗，他的视力已逐渐恢复。

医生说“眼中风”与“脑中风”发病原理类似，是因血管收缩造成阻塞出血，医学上称为“视网膜动脉阻塞”，天冷时血管收缩更强烈，也是该没弯病在冬季高发的原因。

医生表示，视网膜动静脉阻塞多发于中老年人大察凳，特别是有一些高血压、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症等危险因素的群体，还有生活不规律、暴饮暴食、抽烟酗酒等，面部微注射玻尿酸、自体脂肪美容容易并发视网膜动脉阻塞。

医生提醒，季节变换，天气逐渐变冷，也是视网膜动脉阻塞高发期，对于三高人群，一定要有规律的作息，要合理的饮食，同时戒烟戒酒，最好是定期的体检。

通常所说的中悉纯风实际上是大脑中的血管堵塞或出血。眼睛也由血管提供动力，眼睛里的血管堵塞会导致视觉障碍，甚至失明。这种情况通常被称为眼风，但它实际上被称为视网膜中央动脉闭塞。视网膜动脉阻塞可发生在多达五千个人中。可以说，作为眼科急症，视网膜动脉闭塞症会在很短的时间内导致视力急剧下降，很多患者甚至因为没有及时抢救而导致永久性失明。

当然，除了来自其他地方的栓子，血管也可能因为自身的原因被堵塞，这主要包括两个方面，一个是高血压，另一个是糖尿病。高血压患者的血管壁往往会慢慢变厚，血管的d性也会逐渐降低，随着病情的发展，动脉也会出现硬化。所有这些问题都会导致内皮细胞因缺氧而受损。电脑辐射对我们的皮肤和身体有很大伤害，长昌拦时间看电脑屏幕会使我们的视力急剧下降。

长期在电脑前工作的妇女患乳腺癌的风险比非电脑工作者高43%。绝经前的妇女比绝经后的妇女更容易患乳腺癌。长期接触电脑甚至会导致畸形婴儿和流产。如果女性需要长期在电脑前工作，可以选择防辐射服，多吃胡萝卜、豆腐、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，补充体内缺乏的蛋白质和维生素。对于孕妇来说，最好不要坐在电脑前，以免对自己和宝宝造成不可弥补的伤害。

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青光眼是指眼内压间断或持续升高的一种眼病，持续的高眼压可以给眼球各部分组织和视功能带来损害，如不及时治疗，极易导致失明。由于程序员特殊的工作性质，使得每天久坐的同时，卜旁眼睛还长久盯着屏幕，这样很容易患上青光眼。一般来说，患上青光眼无法治愈，只能缓解症状，程序消弊腊员要避免青光眼，首先生活中要保持良好的睡眠和情绪，业拿滑余时间坚持锻炼，少在光线暗的环境中工作或娱乐，避免过劳，多吃蜂蜜及其它利水的食物，以降低眼压。此外，补充叶黄素也是不可或缺的，叶黄素的强抗氧化特性，能清除有害自由基，同时具有抗炎及神经保护作用。平时服用来益叶黄素，可以补充眼部营养，滋养眼睛，提高眼睛抵抗力，对防治青光眼有良好的作用。

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