头晕 头胀 鼻塞 后背疼 失眠 胃痛

其实你表达的问题就是下面三个。总的原因我归结于你的日常生活工作压力。只要你放松心情、多做运动，适时适量进食，稳定作息时间，相信一定能有好转。

但如果要谈治疗方法，我就凭自己经验说说吧。鉴于你的描述的症状，比较反复，建议用中医调理，而不建议用西医，也不建议痛就吃止痛药。

首先，头晕、头胀，其实与你的职业有莫大关系，经常对着电脑、工作压力等原因是导致出现头昏眼花、晕眩的主要原因。试着用这方法调理：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一次，连用7天有特效。忌吃酒、辣。治愈头晕问题。

而你说的，胃疼得次数很少几乎没有，但是今年一入秋就感觉疼。这是季节性变化导致慢性胃炎复发，务必注意这段时间的饮食，要准时进食，适量进食，不能被工作耽误。此外，给你良方调理：大蒜头一次桥友一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用，一日二次，连用7天可治愈胃疼。治愈后也务必遵循适时适量进食的习惯。

3、你提到的经常失眠，也是离不开你的日常的工作压力，要注意放松心态，数竖多做运敏毕槐动，不能老想着自己这不舒服，那里不妥。如果还是没效果，你可以这样：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。

祝早日调理好身体，更好地投入生活和工作！

选择性注意。注意力是指对某腔棚些刺激物分配的处理能力。有注意力是具有目的性的注意力，无意注意力是由某人或某事引起的注意力。选择性注意指面对众多的刺激物，人们将多数刺激物筛选掉的过程。这就意味着我们在做广告宣传时必须引起消费者的注意。根据之前的实践和前人的理论总结出以下5种情况容易引起消费者注意力的指导方法。

1，人们更有可能注意到那些与自己或自己所面临的问题相关的刺激物；如文章标题中使用人群标签的方式，《程序员必看的十本好书》，通过程序员这虚兆个人群标签唤起程序员这一类人群的注意力；胃酸、胃痛、胃胀，就用斯达舒，通过列举具体的症状吸引有这些胃病问题消费者的注意力，列举的问题一定要具象化，不能用抽象复杂难以理解的词语。

2，人们更有可能注意到那些与自己本身感兴趣或当下的热点相关的刺激物。比如那些对足球感兴趣的人，在面对外界信息刺激时，更容易注意到有关足球的信息。而金钱和性是人类永远感兴趣的刺激物，所以优惠信息放大，也够吸引注意力。

3，人们更有可能注意那些与当前需要有关的刺激物；当一个人想吃炒菜的时候，消费者就会忽略那些牛排、火锅餐厅，所以有些餐厅的品类名比品牌名更大，这样能够更快的让消费者知道你是吃什么的，从而提高决策速度。

4，人们更有可能注意那些他们期待的刺激物；在一家电脑商店内，消费者更有可能注意电脑产品而不是耳机，因为来买电脑的消差圆租费者并不期望这家商店会出售耳机。

5，人们更有可能注意跟一般刺激物相比有较大差别的刺激物；众多的香蕉中，你更有可能注意到红色的那一根，因为香蕉一般都是黄色的，红色的很少见。

选择性扭曲，指解读信息时的先入为主的倾向。消费者经常会扭曲信息，以使其符合之前自己对产品和品牌的信念和预期。选择性记忆，消费者中的大多数人都不会记得接触到的品牌信息，但是消费者会记住那些支持其态度、符合其认知的信息。对于选择性注意、选择性扭曲和选择性记忆，企业能够影响的只有选择性注意，而选择性扭曲和选择性记忆是受消费者自己以前的认知所导致的，企业难以影响。

品牌需要营销才能获得消费者的关注，消费者在了解产品的特性之后在需要的时候才有可能购买这个商并银团品，那么如何策划才能让消费者关注企业的品牌?了解企业的产品呢?其实在做品牌营销策划的时候只要有创意，能够吸引消费者的眼光，就从众多的品牌策划中脱颖而出，这样消费者就会关注这个品牌，了解这个品牌最后使用这个品牌。

品牌企业想要做营销策划活动就必须要构思一个亮点，想出一个创意，将想到的就直接写出来，然后去整理下，这样就能做出一个好的创意活动。可能你觉的这个创意还不够好，在心中觉的不踏实，认为这个创意直接开展可能会失败，这是很自搏橘然的。如果你对这个创意思维感觉生疏，毫无疑问你会焦虑的更加厉害。创意思维本来就是这样的。你觉的“我再也想不出一个好的点子”的时候，可能下一秒就会冒出来。毕竟创意是你想到的亮点，想到如何才能吸引消费者的点子，考虑的是绝橘如何才能更吸引消费者。

这样还想不出来，那么就找找公司制作过的营销广告，不管是过去还是现在的、不管是自己的还是对手的、不管是成功的还是失败的、不管是不是这个行业的，全部都找出来。感觉有些少，就发动员工，问问谁手上有些营销策划案，毕竟每个人所接触的行业是有限的，总有共同之处。员工用过的策划案在网上想要找一定能找到，在网上总会能找出来的。将这些找出啊来的策划案研究、揉捏、拼接，最后就能制作出一篇完整的有创意的策划案。

广告宣传上已经找到了，那么产品上也要考虑考虑有没有要改进的，毕竟营销或者开展不光要有一个亮点，最好还有新产品，或者改进的产品，这样才能更加吸引消费者，这样策划营销活动才是有意义的。

品牌营销活动的策划是企业向消费者去推广开展的一种方式，一个有创意的营销策划需要的是考虑市场，考虑消费者的接受程度，如果营销策划活动与市场脱节，与消费者的观念不相符，更没有办法吸引消费者，那么这场营销活动一定会失败的，所以企业开展的营销策划活动一定要全方面的考虑消费市场，从消费者的角度去开展。

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