程序员应该注意哪些身体健康?他们容易患什么职业病?

程序员应该注意哪些身体健康?他们容易患什么职业病?,第1张

没吃过泡面不算程序员,没加过班的不是程序员,久而久之各种健康问题就来了,当然小编也知道要要因人而异,不同的职业会引发不同的毛病。据国外的一项调查表明,头发的变化与相应人群在年龄,性别甚至职业上都有明显的特征,程序员的脱发现象,很有可能是因为长时间工作压力大,长期加班和睡眠障碍,作息混乱等等原因造成的亚健康。

程序员需要对着电脑,有人说,现在的好多职业,都需要对着电脑去处理一些事情,但是程序员对着电脑的时间,远比其他工作人员的时间长。程序员一般都是戴眼,这就说明,程序员是一个消耗眼睛的职业。如果你近视了,千万不要以为你年纪很大了,就不需要保护了。你做几年的程序员,就会发现自己的视力变差了。

整天打字及 *** 作鼠标容易导致腕管综合征,也鼠标陵唤手,该病症状包括腕部肌肉或关节及前臂麻痹肿胀,疼痛痉挛。其实羡陆不止是程序猿,伏案工作者,如编辑记者,文员等频繁使用双手的人群都是高发人群。长时间 *** 作电脑,伏案工作,缺乏运动,工作压力大。电脑 *** 作使人的头部缺乏活动且久处于同一种姿势,时间过久则出现颈椎代偿性增生,颈椎增生可以压迫神经根,引起肩周炎,上肢活动受限,严重者生活不能自理,颈椎增生还可导致供应大脑。

多数程序员都会出现皮肤问题,譬如青春痘、皮肤过敏之类。一是熬夜的原因,二是由于电脑的静电屏蔽易吸附很多灰尘,容易造成皮肤过敏,皮肤干燥。还有些条款甚至是我完全想不到的,比如肠道和尿道的问题,不能正常大小便。

坐姿保持太久,还会造成男性的痔疮或前列腺问题,光照不足造成维生素D缺乏,可能要坐十年八年,这些症状才会慢慢地浮现出来,以上这些,并不是吓唬人,而是想提醒各位,注意爱护自己,珍重啊,身体是革命的本钱,不奢求有几块腹肌,但求有个健康的身体。工作是做不完的,加班是不可能加班的,排除突发情况,尽力安排好工作内容的权重,梳理工作备份代码。

如何很快的淘汰一个人,是让他太忙,忙到没有时间休息,没有时间创造思维,没有时间学习,才为可怕。所以,请拥有好心态,技术学不完,时间是自己的。有些关于身体上尺派凯的一些疾病自己要注重,毕竟身体是自己的,别人无法与你一起承受疼痛。

程序猿凭啥“码上改变世界”?

因为他们 敲代码,英文好

在互联网时代,程序员更迹祥容易成棚岩为大佬,可以独立进行MVP的试验,更容易创业

敲代码的时候,会有和世链州御界相连接的感觉

在开源社区做了一点贡献,被全世界其他程序员使用的时候,多多少少都会有一些改变世界的感觉

根据你的要求,针对每一点来说(因为你的要求并不高,在基于6000的价位上,很多电脑都可以达到要求,针对每一点,你根据情况自行对比)

神舟笔记本是性价比比较高的,并且带的就是麒麟linux(免费的),这就减少了费用,其他电脑带windows系统,一定是多收这部分钱

代码开发嵌入式单片机,要求并不高,只要处理器、内存不差就可以,6000元都可以满足的

显卡一样的,要求不高,6000可满足

一般笔记本都支持双显示器,就是接一个外界显示器家本身的笔记本显示器(但两个不一定能同时开),这一点不清楚可以询问具体的客服

6000元 cpui5~i7都有机型可选择

内存一样

硬盘一般不带固亮扒判态,可自加,128现在500~600

机型选择可有可无

散热好的,本子厚重;轻薄本一般都散热差,或者使用低压cpu降低功耗此则

基本可满足

机型推荐:

华硕x450jn 标压i5cpu、840M显卡、4G内存、轻薄本 4000元(其余的资金你可以加内存、固态)

华硕u303 低压i5cpu、840M显卡、4G内存、铝镁合金机身、轻薄本 5000元敬改(其余的资金你可以加内存、固态)

神舟k650d标压i5cpu、850M显卡、4G内存 4000元(其余的资金你可以加内存、固态)

神舟z6s1d标压i7cpu、850M显卡、8内存 、128G固态 5999元


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