在虚拟机与主机之间建立ftp用来共享文件该怎么办，我虚拟机的ftp服务打开了，就是win这边不会弄

如果在虚拟机中安装ftp 服务器，那么物理机不需要多余的设置。直接使用浏览器访问ftp地址。
例如虚拟机使用NAT连接网络，虚拟机的ip是19216837128，默认ftp服务端口为21
则物理机的浏览器输入FTP://19216837128:21/即可。
也可以使用FlashFXP或8UFTP等软件。

从本机使用ftp拷贝文件去虚拟机wmware上的步骤：
1、首先，需要本地的IP地址是固定的IP地址，因为这样才能让访问者找到。
2、接下来就是如何在windows上利用自带的iis架设ftp服务器；
第一步：安装IIS组件。 一般系统安装时都没有安装此组件的，所以请到控制面板，在“添加/删除程序”里打开“添加/删除Windows组件”一项，在d出的窗口里将“intenet信息服务(IIS)”选中；再点右下角“详细信息”，勾选“文件传输协议(FTP)服务”，最后确定即可。
第二步：设定需要共享的目录路径。 此目录就是访问FTP服务器时看到的文件列表。在控制面板的管理工具里，打开“internet信息服务”。在窗口左面找到“FTP站点”并打开下拉列表，之后在“默认FTP站点”上点右键选属性，切换到如下图所示的“主目录”选项卡。在“本地路径”框中的地址为默认FTP共享目录，请点击浏览指定到实际共享目录。
3、这个时候，就可以在虚拟机上面访问ftp服务器，并在上面拷贝文件了。

3）如果启用了Windows XP（或Windows Server 2003）内置的“Internet连接共享”，则需要正确选择“局域网”网卡，否则可能由于设置错误，导致虚拟机不能上网。详细内容可以参看上一节内容。
（4）如果使用了VMware Workstation的“绿色”版或者“精简”版，请使用完整版本安装。如果你需要中文，可以安装中文的汉化补丁。 这些“绿色”版或“精简”版去掉了一些服务或者插件，导致不能上网。
在使用VMware Workstation的过程中，推荐采用正面的方法：
（1）主机不安装第三方的防火墙软件，使用 *** 作系统内置的防火墙。
（2）安装VMware Workstation的完整版本(就是从VMware Workstation网站或者一些下载网站下载的VMware Workstation的英文版。可以安装汉化补丁，但不要使用“精简”版。
（3）修改XP的防火墙，让VMnet1和VMnet8不使用防火墙(主机网卡使用)。创建虚拟机使用NAT网卡，在虚拟机中设置为“自动获得IP及DNS地址”，这样做，一般情况下都可以直接上网。

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