苹果手机丢了通讯录没有备份怎样找回

通讯录可以恢复的。

为解决苹果通讯录丢失如何恢复的问题，我们需要下载安装一款能帮助解决此问题的数据恢复软件，搜索强力苹果恢复精灵下载然后进行安装。

苹果手机与电脑连接，我们需要运行强力苹果恢复精灵，运行软件后，在软件的界面，我们可以看到手机的相关数据，这是软件自动检测连接在电脑上的苹果手机数据。

接下来是苹果通讯录丢失如何恢复重要的一步，我们在软件的界面选择“从iTunes备份文件恢复”模式后，点击右下方的“开始扫描”按钮，强力苹果恢复精灵就会针对手机里面的文件进行扫描了。

深层扫描时，不要中断手机连接

经过几秒钟的扫描，软件的界面上渐渐呈现出苹果手机数据，在软件左侧可以看见苹果手机联系人，点选“联系人”，右侧就会显示出联系人的相关情况。

我们在软件界面左侧对通讯录选项进行勾选导出后，温馨提示，导出完成，导出选择的文件成功后，就表示恢复删除的手机通讯录了。

苹果手机没备份的通讯录没了找回方法：

1、首先，下载iTunes，将手机连接电脑，在iTunes中找到自己的手机然后点击立即备份；

2、然后打开安装好的恢复软件，准备开始进行恢复；

3、选择软件界面右上角的从iTunes备份文件中恢复；

4、选择用iTunes备份好的数据文件，点击界面右下角的开始扫描；

5、扫描完成后，选择界面右边的联系人，找到要恢复的联系人勾选之后，点击右下角的导出，就可以完成恢复了。

如果之前登录过iCloud 打开过iCloud通讯录功能
手机的通讯录会自动同步到iCloud云端
可以点击设置-第一行你的名字
登录账号后点击iCloud
打开通讯录功能
可以直接把云端通讯录同步推送到手机上的
如果没有登录的话没有备份过就找不回来了

苹果手机没备份的通讯录没了找回方法：

1、首先，下载iTunes，将手机连接电脑，在iTunes中找到自己的手机然后点击立即备份；

2、然后打开安装好的恢复软件，准备开始进行恢复；

3、选择软件界面右上角的从iTunes备份文件中恢复；

4、选择用iTunes备份好的数据文件，点击界面右下角的开始扫描；

5、扫描完成后，选择界面右边的联系人，找到要恢复的联系人勾选之后，点击右下角的导出，就可以完成恢复了。