我面试总过不了，我应该怎么样才能通过面试?

待遇面试难成功，在这里给大家传授一些小技巧。
第一，考前多进行脱敏练习，克服面试紧张。
第二，考前要熟练掌握面试测评的理念
需要我们一定要利用好考前的这段时间认真的准备，熟练掌握面试的测评要素(综合分析能力、计划组织协调能力、人际交往的意识与技巧的能力、反应与应变能力、言语理解与表达能力等)及相关的测评理念，把这些理念熟练的应用到面试答题中。那么我相信，各位考生在面试考场上，面对面试题目，心态才会放平，从而在面试中脱颖而出。
第三，考前要多进行考场还原
在考前多进行相应的考场还原，多进行相关的实战模拟，把每一次考场还原都想象成真正考试，通过这些场景的还原，慢慢地对这些场景产生相应的认同感与熟悉感，那么我相信各位考生会在这样的场景下，把自己真实的水平展现给考官。

阳光总在风雨后，坚定信心，调整心态，已阳光的形象面对明天。工作是人生的一个阶段，必然和其他事物一样有顺利和挫折，面试不通过可能有多种原因，找到原因，调整心态，更好走向明天

调整心态，把此次失利看淡，总结经验教训，分析自己薄弱之处。如果实在想不通可以找朋友倾诉，休息几天。现在工作机会多的是，而且工作不一定肯定适合自己，不需要因为一次失利有什么郁闷。

准备下次面试：根据上次经验，补短板，发挥优点，找到适合自己工作的岗位和公司，再次面试。如果有条件，可以联系一下面试的hr，了解下自己的不足，针对性的弥补。

面试不过那就是面试技巧的问题：
1、面试一般会让你自我介绍，可以说姓名、年龄、在哪里毕业、那一年毕业、家乡是哪里的、现在住在哪里、从事过什么工作等，自我介绍要让hr更好的了解自己
2、回问你的兴趣是什么，这个就自由发挥吧，别说的太特别就行，旅游啦，打篮球啦，跑步啦，听音乐啦，都行。
3、你的优点和缺点是什么，优点你就说自己的就行，或者说一些官方的话，沟通能力强、有责任心、学习能力强、职业技能强等，缺点一定不要真说自己的缺点，说一些共性的问题，比如周末喜欢睡懒觉，或者把优点说成缺点，喜欢吹毛求疵，追求完美。
4、为什么在上个公司离职，发展空间不够，不符合自己的发展需求等。
其他的关于你自己本身的工作的问题就你自己临场发挥了，助你成功。希望能帮到你。

面试失败时如何调整心态，经济不好时，找工作变得比以往困难，投了很多。简历而无回音，面试多次而被拒，成为常态。这个时候，人很容易有挫折感，自我否定，泪丧，情绪崩溃时甚至会影响到生活。这时候，需要做好情绪调整。
首先，接受情绪而不是抵触。 人类的情绪是进化生成的自我保护器，每一种情。绪都有其正面价值。只是社会发展得太快，往往使得我们的情绪处于长期应激状态。
接纳情绪而不是抵触、否定情绪，更容易成情绪。中拜托出来。焦虑、挫折的正面价值，就是提示我们自我保护、反思自省。
其次、正确分析面试不成功的原因：公司在选聘人才的时候，会有很多维度的综合考量，例如薪酬、学历、性格、过去的工作经验等等，是选择最合适的，匹配度很重要。
所以，一日找到正确的归因，就不会把每次面试。失败都归结到自身上，反过来想，如果你有3、4个offer可以选择，你肯定也会最终只选择一家，被你放弃的就是不好的吗不一定，只是在当时的情景下是你觉得不合适的，也许是钱、也许是平台大小，也可能是地域因素。
总结一下，多次面试失败后，你应该:
1、正确认识面试失败的主客观原因；
2、接纳焦虑、挫折感这些情绪；
3、总结每次面试的经验，把每一次面试当成是一次积累；
4、利用空窗期反思自省，重新认识自己，做好。职业规划。
压垮你的不是事情本身，而是你的情绪
很多时候，压垮一个人的不是事情本身有多难，也不是问题真的大到无法解决，而是日常小事的积累，没完没了的负面情绪的拉扯，把自己困在了原地。
情绪是一把双刃剑，太多时候我们都容易被情绪 *** 控，以至于找不到那个快乐的自己，甚至还会影响到他人。但当事后静下心来回想当时的人或事，那些我们认为解决不了的事情，等待一段时间过后，突然发现“也不过如此”。
多少人都是一边崩溃，一边自愈。
分享以下4个实用方法：
如何从这种情绪漩涡中走出来呢
很多时候，我们只要一件事情没有做好，就会陷入焦虑、白责的情绪，一旦陷入这样的情绪就难以自拔，不断地消耗自己。
比如，当你完成到一半的任务，忽然产生了一些失误，一不小心就会陷入一种自责的心理:
·我怎么会这么不小心
·我怎么会这么差劲
·我真是太糟糕了 ·旱知道我就不该这样 ·会不会因为我的问题给别人带来麻烦；
接下来的时间，就会陷入一种巨大的情绪旋涡；
1保持理智、转移注意力；
因为当前真正能够改变现状的只有行动一一去解决问题或者说去弥补过失。
当你忍不住生气时，要提醒自己想办法尽快转移注意力。
比如暂时离开所在的房间、有意识地改变话题，或是停下来去泡一杯咖啡、做一些别的事。
2多培养积极认知；
心理学ABC理论表明:情绪不是由某一诱发事件本身所引起，而是由经历了这一事件的个体对事件的认知和看法所决定。
对于同一事件，认知不同，引发的情绪感受就不同。
有的人视为天塌，痛不欲生，惊惶失措。有的人视，为正常的无常，视为修行，直面困境。
如果一件事让你感觉很不好，不妨尝试用不同角度、不同观点看待问题:
工作上，那些不如意的事，可能是在提醒你该转变自己的工作模式;
生活中，那些的胡搅蛮缠的人，可能是刚刚经历了什么不好的事。
多培养积极认知，你会发现，很多烦恼自然迎刃而解。
3学会释放情绪
美国俄亥俄州立大学心理学家沛地做过一项实验:
他要求参与实验者把自己的压力分别写在纸上，然后再把写满压力的纸丢进垃圾桶。
结果表明，这确实是一种便捷有效缓解负面情绪的方式。
参加实验的人，在丢掉“情绪垃圾”后，都出现了不同程度的情绪放松。
书写烦心事的过程，可以帮助你平复心情、反思自己。
等你写完烦心事，再亲手把它揉成团，丢进垃圾桶时，内心堆积已久的垃圾也将得到清理。
负能量宜疏不宜堵，让它得到合理宣泄，就不会成。为缠绕你的心魔；
4学会爱自己、善待自己
有些时候，人们很擅长原谅别人，却对自己很苛刻。
同样一件事情别人做错了，我们可能会给他们找很多的理由，比如运气不好、发生了意外等等，也可能会宽容许多，将问题告诉对方，让他改过来就好了。
但是原谅自己却很难，我们总是对自己充了否定、责备、憎恨、苛刻、悔恨等情绪,总给自己很多的压力，要求更加高。
如果自己做错了或者是做得不够好，我们宁愿深陷。焦虑、自责、内疚不断消耗自己，却不愿跟自己说一句“没关系”。
时间久了，就会越来越不自信，越来越觉得自己是失败的，也越来越觉得自己就是做得不好。
因此，我们要好好地爱自己，学会放过自己，少些责备和要求，多些肯定和鼓励，拥抱内在的自己，才能发挥出自己最好的水平。

疫情之后，全国各地纷纷复工复产。但有的公司没有挨过疫情期间，不得已倒闭了，因此有不少人被迫在疫情之后找工作。其实不管是年前辞职准备年后跳槽，还是被迫找新工作的人来说，也都发现了疫情之后找工作比以往还要难。可能一个岗位十几二十个人去竞争，面试总是不容易通过。为什么会这种情况呢？

疫情之后面试总是通不过怎么办

找工作面试感觉很难通过，其实还是和疫情之后企业用人需求的变化有关。毕竟疫情之后，不管什么行业都或多或少的受到影响和打击，很多公司都开始降薪裁员。

恶劣的市场环境自然会改变企业的招聘需求。对于那些经营条件较差的企业来说，当务之急就是缩减开支，于是企业会对哪些不能或者较少创造价值的人采取减薪和裁员。

即使是仍有招聘需求的企业，在发展前景不确定的情况下，也会暂缓原来安排的就业需求。在这种情况下，招聘的公司更少，竞争的人更多，供大于求，成功的机会也更低。

而且因为疫情的而影响，企业对人才引进的考虑会更加谨慎，他们在筛选简历时的前提条件也会相对往年同期时间更高一些。

所以，如果还有工作的职场人一定要珍惜已有的工作机会，不要轻易辞职，怎么着也要挺过这段时间再说。如果是待业的职场人，可以根据自身情况考虑去尝试公务员、事业单位、国企等有保障的单位，或者先找一份可的工作先做着，养家糊口，然后再跳槽。

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