“水疗”怎么做？

水疗法\x0d\\x0d\水肤疗法的原理：小水疗，借助水的浮力将皮肤底层的杂质浮到皮肤表面；大水疗，在真空状态下将浮到皮肤表面的杂质溶解清除。\x0d\（大水疗和小水疗要配合使用，小水疗：一天一次；大水疗：3-5天一次）\x0d\敏感水肤疗法\x0d\一、敏感小水疗（治疗红血丝干性皮肤）：\x0d\1清洁配方：柔性洁面霜\x0d\2舒活眼膜全脸擦\x0d\3高级水柔全脸擦；\x0d\4红血丝处擦：特效滋养\x0d\5保湿爽肤液浸透面巾罩缚脸，红血丝点美白水。\x0d\\x0d\二、敏感小水疗（治疗红血丝混合性皮肤）\x0d\1清洁配方：中性洗面奶\x0d\2舒活眼膜全脸擦\x0d\3高级水柔全脸擦；\x0d\4红血丝处擦：特效滋养\x0d\5保湿爽肤液浸透面巾罩缚脸，红血丝点美白柔肤水。\x0d\\x0d\三、敏感小水疗（治疗过敏性激素脸）\x0d\1柔性洁面霜；\x0d\2舒活眼膜全脸擦；\x0d\3高级水柔全脸擦；\x0d\4保湿爽肤液浸透面巾罩缚脸；\x0d\前3天只用第2步和用矿泉水浸透面巾罩缚脸；再加第3步用3天；再加第一步用3天，再用保湿爽肤液浸透面巾罩缚脸。\x0d\\x0d\四、3-5天后做大水疗（治疗红血丝干性皮肤）\x0d\1柔性洁面霜\x0d\2舒活眼膜全脸擦；\x0d\3保湿爽肤液轻擦；\x0d\4红血丝处擦：特效滋养\x0d\5美白面膜霜全脸涂，加上保鲜膜全脸敷45分钟；\x0d\\x0d\淡斑水肤疗法\x0d\一、前15天一天一次返斑小水疗（治疗有斑的干性皮肤）\x0d\1三合一洁面乳洁面；\x0d\2美白柔肤水擦一遍；\x0d\3美白精华素全脸擦；\x0d\4美白修复晚霜；\x0d\5用保湿爽肤液浸透面罩缚脸，有斑处点美白柔肤水。\x0d\\x0d\二、后15天淡斑水疗法（治疗有斑的干性皮肤）\x0d\1三合一洁面乳洁面；\x0d\2美白柔肤水轻擦；\x0d\3有斑的地方美白精华素或维生素C活肤精华局部点上（量少一点）\x0d\4不长痘用美白修复晚霜\x0d\5全脸用美白柔肤水浸透面罩缚脸！\x0d\\x0d\三、前15天返斑水疗法（治疗有斑的混合性皮肤）\x0d\1美白洁面乳洁面；\x0d\2美白柔肤水擦一遍；\x0d\4美白精华素全脸擦；\x0d\5美白修复晚霜；\x0d\6保湿爽肤液浸透全脸面罩，长斑的地方加美白柔肤水；\x0d\\x0d\四、后15天淡斑疗法（治疗有斑的混合性皮肤）\x0d\1美白洁面乳；\x0d\2美白柔肤水擦全脸；\x0d\3红血丝的地方用特效滋养，有斑的地方用维生素C活肤精华局部点；\x0d\4美白修复晚霜；\x0d\5美白柔肤水浸透面巾罩缚脸；\x0d\\x0d\五、前15天返斑大水疗（使面貌焕然一心）\x0d\1三合一洁面乳；\x0d\2美白柔肤水全脸擦；\x0d\3美白精华素或维生素C活肤精华全脸擦；\x0d\4舒活眼膜；\x0d\5美白面膜霜45分钟后洗去；\x0d\\x0d\六、后15天淡斑大水疗（使面貌焕然一心）\x0d\1三合一洁面乳；\x0d\2高水份面膜霜（混合性皮肤用滋养面膜）\x0d\3长斑的地方：美白精华素或维生素C活肤精华\x0d\4全脸涂美白修复晚霜；\x0d\5美白面膜霜45分钟。\x0d\\x0d\去痘水肤疗法\x0d\一、去痘小水疗\x0d\1用中性洗面奶清洁皮肤；\x0d\2保湿爽肤液擦全脸；\x0d\3舒活眼膜霜擦全脸；\x0d\4水份平衡乳液擦全脸；\x0d\5用保湿爽肤液浸透面巾罩缚在脸，用粉刺控制调理液点在痘痘处。\x0d\\x0d\二、治疗长疤、色素沉着的小水疗：\x0d\1中性洗面奶；\x0d\2保湿爽肤液；\x0d\3长痘用维生素C活肤精华（长疤用晶莹醒肤晚露）\x0d\4保湿爽肤液浸透面罩，粉刺控制调理液添加。\x0d\\x0d\三、治疗大痘的小水疗\x0d\1用深层清洁乳洁面（用湿毛巾试净）\x0d\2粉刺控制调理液擦痘痘处；\x0d\3舒活眼膜霜擦全脸；\x0d\4吸油性润肤乳液擦全脸；\x0d\5用粉刺控制调理液浸透面罩敷脸，在1个小时内不停上水，干了就上。\x0d\\x0d\四、油性皮肤（大水疗）\x0d\1用深层清洁乳洁面；\x0d\2粉刺控制调理液擦全脸；\x0d\3舒活眼膜霜擦全脸；\x0d\4澄清面膜霜全脸涂，盖保鲜膜45分钟。（擦面膜一定要用湿毛巾擦掉）\x0d\\x0d\五、混合性皮肤（大水疗）\x0d\1用中性洗面奶洁面；\x0d\2粉刺控制调理液擦痘痘处；\x0d\3舒活眼膜霜涂全脸；\x0d\4晶莹醒肤晚露擦全脸\x0d\5美白面膜霜全脸涂，盖保鲜膜45分钟后去掉（拿掉保鲜膜后先凉一会）。\x0d\\x0d\去皱水肤疗法\x0d\一、去皱小水疗\x0d\1用三合一洁面乳清洁皮肤；\x0d\2美白柔肤水全脸擦（如果是敏感性皮肤，全脸再擦上舒活眼膜霜）；\x0d\3全脸擦抗皱精华素；\x0d\4抗皱保湿乳全脸擦；\x0d\5活力润颜乳霜全脸擦；\x0d\6用美白柔肤水浸透面巾罩缚脸。（戴面罩睡觉即可，面罩干后会自动脱落）\x0d\\x0d\二、去皱大水疗\x0d\1用三合一洁面乳洁面；\x0d\2全脸擦抗皱精华素（如果是敏感性皮肤，全脸先擦上上舒活眼膜霜）\x0d\3全脸涂美白面膜霜，加盖保鲜膜45分钟后去掉(拿掉保鲜膜后先凉一会)

1、将开水倒50ml左右让开水自然冷至温热；

2、加入适量的爽肤水，比例约为1:1备用；

3、将纸膜拆开放入刚刚调好的水中浸泡。纸模只有硬币大小，泡开。

4、先用适合自己肤质的洗面奶清洁皮肤，记住用温水；

5、想让自己的皮肤更水嫩，可以先擦一些精华打底，然后将面膜涂在脸上。

6、二十分钟之后用温水将脸清洗干净，轻轻擦干；

7、依次涂上爽肤水，精华，乳液让肌肤锁住水份即可。

1、先清洗干净脸部。

在做水疗之前，要记得用清洁力强一点的洗面奶把脸上的脏东西都清洗干净。把洗面奶挤在手心里，加一些水，然后双手揉搓让洗面奶起泡，打出泡沫之后，将泡泡抹在脸上，用手轻轻揉搓脸部肌肤。丰富的泡沫能够帮助清理掉毛孔里的脏东西。之后再用清水把泡沫冲洗干净就可以了。

2、准备好自己平时用的水乳。

拿一个做面膜专用的小碗，再准备好一颗压缩面膜，把爽肤水和乳液倒进小碗里面，不需要太多，足够泡开压缩面膜就可以了。爽肤水和乳液的比例大约是一比一，如乳液比较粘稠，那就减少爽肤水的使用量，如果乳液比较稀，那就减少爽肤水的使用量，这个可以根据实际情况决定。

接着用调和面膜专用的小勺子把碗里面的乳液和爽肤水调和在一起，撕开压缩面膜的包装纸，把压缩面膜扔进爽肤水和乳液的混合物里，等面膜被充分泡开之后，用洗干净的手将面膜取出来，小心的贴在脸上，维持二十分钟左右。

3、清理干净多余的护肤品。

敷完乳液面膜之后，将面膜取下来，用手掌轻轻按摩脸部，让肌肤再多吸收一些护肤品的养分，接着用清水洗脸，把脸上残留的护肤品清洗干净。这样做可以防止肌肤因为养分太多而产生负担，从而引发长痘痘和粉刺等肌肤问题。

洗脸的水可以先用温水，不烫人的水就可以了，不要用太烫，太烫的话容易烫伤肌肤。用温水洗过一遍之后，再用冷水清洗一下，帮助收缩毛孔。

4、继续日常护肤步骤。

再次把脸洗干净之后，水疗就算是完成了，做完之后还要再继续平时的护肤步骤，给肌肤进行后续的护理，帮助锁住肌肤的水分，这是非常有必要的，如果没有及时进行护理的话，那么这个水疗就会等于白做了。

扩展资料：

面部水疗多久做一次比较好：

1、从肤质上看

如果是油性肌肤，那么水疗可以天天做的。

一般水疗的时间都比较长，选择天天做的话必须缩短时间。一次水疗的时间可以长达半个小时，因此可以做十五分钟就可以了。十分钟过后把压缩面膜撕下来就可以了，每天都做水疗可以让面部出油的情况得到缓解。

当然，不是油性肌肤的人肯定不能天天做了。次数过多，很容易导致接触性皮炎。敏感肌肤是不能这么折腾皮肤的，首先它不需要每天都给肌肤补水，补过了反而不好。还有一种就是痘痘肌了，痘痘肌跟敏感肌是一样的。不需要每天都做，比较好的是隔两天做一次，这样效果会更佳。

2、从普遍的情况来看

如果不考虑个人的皮肤状况的话，水疗的时间是三天做一次。因为做了一次水疗之后，需要给面部一个缓冲的时间。一次就可以让面部喝够水，所以在往后的两天就不用再继续了。强迫这么做的话，会变成敏感肌肤。

3、从经济能力上看

虽然说湿敷就是简单的水疗，可是还是有很多人原因去美容院做水疗。做一次水疗的价格可是非常贵的，如果经济能力有限，根本不可能天天去。就算有钱，也要三天或者是一周去一次，不要去得太频繁。

当然，没有这个经济实力的人肯定不会去。那么就在家湿敷，湿敷的时间可以参考以上两个方面。

凤凰网-美容水疗：开启你的美颜之旅

什么是水疗？

只是水疗水对人身体穴位的按摩，不是手部按摩。Spa可分为浸浴、淋浴、喷射浴、漩涡浴和泡泡浴。把人泡在水里是治病的。水疗是利用不同温度、压力和溶质含量的水，以不同的方式作用于人体，防治疾病的方法。其作用主要包括温度刺激、机械刺激和化学刺激。

水疗的效果如何？

1治疗。城市人吃的食物过于精细，粗纤维不足。再加上白领女性工作压力大，缺乏锻炼，所以便秘患者与日俱增。肠壁上的干大便使肠道粘液分泌减少，影响正常蠕动，所以便秘不断加重。此外，由于肠道吸收了过多的毒素，其他器官也会受到影响。

2美女。以及皮下毛细血管和大量腺体排泄血液中的代谢产物和一些有害物质。在排泄的过程中，皮肤受到损伤，导致痘痘、斑等皮肤问题。肠道水疗增加了有害物质从肠道排出的机会，减少了有害物质通过皮肤排出的机会，当然对皮肤健康有益。

3医疗保健。一些有害物质通过肝脏在血液中解毒，消耗肝脏解毒酶系统。作用于大脑后，人会感到疲劳，同时对免疫系统和人体新陈代谢也有影响。它能通过水疗去除有害物质，对全身有保健作用。

水疗是怎么做的？

1SPA又称水疗，是指利用水资源结合沐浴、按摩、涂抹保养、香薰等方式促进新陈代谢。

2帮助人们从听觉、嗅觉、视觉、味觉、触觉、感觉达到身心的健美效果。

3因此，一个完整的水疗护理应该包括治疗音乐、自然花香、舒适的景观、提供健康的膳食和皮肤护理的按摩技术。

4一般专业正规的足疗店都可以提供这样的服务。

水疗面膜怎么做？

1洁面、补水、保湿面膜要用乳白色的洁面乳清洗。

2调试掩码。将你常用的化妆水、面部精华、乳液按照3: 2: 1的比例倒入面膜碗中，搅拌均匀。

3根据自己皮肤的需要，在调整好的spa面膜中加入少量纯净水和矿泉水，搅拌均匀。

4将透气膜浸泡在调整好的水疗面膜中，然后敷在脸上10~15分钟。

1、水疗(又称SPA)是不同浓度的温度、工作压力和物质量的水，以不同的方式作用于身体，起到预防疾病的作用。水疗只是水对人体穴位的按摩，不是手部按摩。水疗可分为沉浸浴、淋浴、喷射浴、漩涡水浴和泡泡浴。高级SPA是从听觉、视觉、嗅觉、味觉、触觉五种感官满足顾客，从而达到放松身体和心情的效果的专业美容治疗师。

2、水疗首先需要一个舒适的氛围，然后配合高级香薰，拥有愉悦的音乐，三者共同构建一个舒适的氛围和环境，让人体得到放松。水疗是先清洁身体皮肤，保持手和皮肤清洁干燥，然后将爽肤水和乳液混合，将产品放在手掌中，加入适量的水混合，在手掌中制作出丰富的泡沫，可以搭配泡沫网使用，会有意想不到的效果。然后，将调整好的泡沫涂抹在皮肤表面，以圆形的方式轻轻按摩，以达到更好的清洁效果。

3、清洗后，你应该调试口罩。调试前先将脸上的泡沫清洗干净，在碗中加入爽肤水、乳液、精华液，然后压缩。压缩后，将压缩后的面膜敷在皮肤表面，大约需要15分钟。

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