如何才能让自己成长得更好呢？

我现在的爱人，当然是我心目当中最爱的人。
因为爱，所以我们能够学会充分的尊重和相互理解，也学会共同进步一起面对未来的生活，所以我们有信心，可以创造更美好的未来。
所以家庭成员之间，懂得体谅和学会尊重是很重要的，一定要掌握正确的自己成长变得更好的方法：
1坚持自律的锻炼
如果你对生活充满积极的向往，学会开始坚持锻炼，坚持锻炼一段时间，你会发现自己的生活变得不一样了，你的体格变得更好，说话做事更认真，专注时间也变长了，无论工作还是学习都会更有效率，也会变得越来越自信，只要开始改变自我，生活就会向着好的方向发展。
2学会每日总结自我
学会让自己彻底安静下来，想想当天在为人处事方面是否有不妥之处，仔细反思总结自己的工作是若有不足的方面等等，懂得自省，才能更快发现自己性格上的优缺点，才能客观地看待自己，做到是自我提升，一个人只有清楚地理解自己更快速地实现自己成为优秀的人。
3学习更多新的知识
自我成长最直观有效的方式就是学习新的知识，你可以尝试每年学习一点新的知识，从零开始学起，最后总结的时候你就能发现自己有了很大进步，学会新的知识，不仅能让时间更有效地运用起来，还能够增强人我们的自信心，只要你想学习，都可以开始进行，每天进步一点点，我们就能离更好的自己更近一步。
4坚持自己的兴趣爱好
很多人会说：兴趣就仅仅是兴趣，但其实兴趣是能够有效提升自我的，首先要做的就是将自己的兴趣爱好坚持下去，比如绘画，在工作之余画一张画，也不会需要太多的时间，当然也要抽时间学习相关的专业知识，慢慢地让自己变得专业优秀起来。

谈学习

一
人不可不学，否则无以立足于世。
目前而言，学习的重要目的有两点：一是提升生活的品质，二是提升自我的修养。
为物质而学，这是基础，其意义也不言而喻——维持自身的存在，并使自己更好地活着。
为精神而学，这是升华，意义便在于获得智慧而拥抱幸福。
通常而言，人的境界，在初生时差异并不明显；拉开距离的，正是后天的学习。
而学习，却不仅仅是读书——须知“世事洞明皆学问，人情练达即文章”。所以，并非是圣贤之书读得越多，境界便越高；而是境界越高，便越重视圣贤之书。

二
在圣贤看来，学习的主要目的，便是不断完善自己；而世人所热衷的功名富贵，都属其次。诚如《朱子家训》所言：“读书志在圣贤，非图科第。”
学习比圣贤刻苦的人，比比皆是；而两者成就的差异，主要源于学习目的的不同。目的与圣贤相同的人，不胜枚举；而其未能登大雅之堂，主要在于毅力不足。
常言道：“先做人，后做事。”唯有具备非凡的道德修养，方能在事业上登峰造极。而那些德行乏善可陈的人，纵使功名富贵冠绝一时，也终为君子所轻视。
对于学习，儒道两家更多谈及的，分别是匡过和寡欲。愚以为，今人若能以对功名富贵的热衷，而追求道德仁义，圣贤必将辈出。

‍‍快速成长的秘密，就是刻意学习+持续行动

其实，个人有点不太喜欢“坚持”这个词，觉得真正能持续做某件事，往往不是单纯的靠意志力，而是借助兴趣行程的内驱力，再加上合理利用天性，才顺利实现的。‍‍

那么，成长为更好的自己的办法，就是两个方面：

1）寻找自己的热情所在

列一列——寻找兴趣点/待提升技能

可以找张纸和笔，把自己想学的都列出来，工作上能用的的也好，自己觉得有趣好玩的也好，先不管可行性有多大，抛开顾虑，先尽可能地写下来。

然后，分析自己的时间、精力、经济等其他限制性条件，从上面的事项中，筛选出1-3个（1次不要太多）。

学一学——刻意学习

确定事项后，就要选择学习渠道，进行系统的学习和提升。

可以选择网络课程，可以选择书籍，可以向行业内牛人请教，不管途径是什么，但要开始学习了。‍‍

2）做到持之以恒的方法‍‍

a从最简单的开始

比如，我想坚持写作/练声，需要每天花费2小时左右的时间。

如果一开始就给自己定制“每天两小时进行写作/练声”，可能会吓到心中那个“天性爱享乐”的小人。它会在潜意识里说“太难了，太难了”，有了排斥的意识后，坚持，就很难了。

所以，一开始，我就分解这些动作，从“早上早起10分钟、早上练声10分钟、每天练习配音秀1个、每天写300字”这些小目标开始。

由于每一项都是花费时间很少的，心理负担不重，加上是自己喜欢的，坚持下来非常容易。‍‍

b循序渐进，逐步养成‍‍

在一个月左右之后，就可以在原来的习惯上，增加新习惯，或调整原有习惯。

比如：“早上早起20分钟；早上练声10分钟；每天练习配音秀2个、文本素材20分钟；每天写500字”，诸如此类。

循序渐进，慢慢地将行为稳定，习惯也就在不知不觉中养成了。‍‍‍‍最后，成长是一个缓慢的过程，不要 *** 之过急，这是一个量变引起质变的过程。‍‍‍‍‍‍

愿我们都能成长为期待中的自己~‍‍

——E N D——‍‍

‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍我是泠泠柒（公众号：泠泠柒007）‍‍‍‍‍‍‍‍

‍‍思维导图达人 自由配音员 终身学习实践者‍‍

期待与你一起成长~‍‍‍‍‍‍

让自己尽快成长我认为有四个渠道：
1、遇到天灾人祸或人生重大挫折，逼迫自己去应对，这时候一定成长的比较快；
2、通过自身的努力，多看书学习知识，多做些挑战自己的事，训练自己，让自己有目标的突破，可以尽快成长；
3、通过参加成长课程，学习一个方式方法，在一个特殊的环境里，促进自己快速成长；
4、通过一对一的辅导或叫咨询，有针对性的探索了解自己，了解自己的误区，确立自己的成长目标，找出达成目标的方式方法，在导师的带领帮助下实现成长的目标。
四种途径相比，第一种途径，自己出于被迫的状态，首先感受的是压力和痛苦，有时候会形成伤害；
第二种途径，需要有强烈的愿望才能坚持，成长多伴随着痛苦，由于人自身的盲区和局限，很难看到需要改进的地方，也很难建立切实可行的目标，也很难找到有效的方式方法，如果能早就成长了，所以往往事倍功半；
第三种途径是针对成长改变的，是个好方法，能改变认识，学习一些成长改变的技巧，但是方式方法相对是普遍的，适合别人不见得适合你，另成长一定要有自己的努力，不是课程本身能改变一个人；
第四种途径是针对个人的，是在讨论的基础上得出的切实可行的目标、有针对性的方法，过程中都在导师的监督指导下进行，相对副作用最少，效果最好。
我比较提倡第四种方法，并提供这样的咨询服务——个人心智成长。帮助当事人探索了解自己，学会情绪压力管理，提高抗挫能力或抗逆力，提高解决问题的能力，提高了解他人的能力，提高人际关系沟通的能力，能建立起和谐的亲密关系、亲子关系与人际关系，进而提升自己的幸福感和人生成就。

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