为什么有的人玩第一人称3D游戏会头晕恶心？如何缓解？

其实这是因为人体的器官引起的，人是可以承受视觉旋转而身体不动的，简单说就是感官协调的分离，这种能力因人而异。因此身体和视觉的差异不是问题的根源。

所以这样一说，其实3D眩晕不是病，而是一种人体正常的机能反馈，绝大多数人可以通过后期锻炼和适应3D来解决。

其中一种是视角设计错误，我们眼睛看到的电视屏幕，一般只有90多度视角，而平时看到的范围是120度。游戏把平时的广视角缩到90度里，是有一定变形的，大脑会协助完善这个过程，自动替换你的中心位置到电视屏幕上，把屏幕边缘的图像理解为余光看到的。如果电视里的视角比平时的视角窄很多，这个替换就会失败。

还有一种是画面在动，身体也在动，但两者不同步。这时候你就无法把身体和视觉分离了，所有人都会吐。比如现在很热门的VR，最大的问题就是3D眩晕，因为VR显示器需要跟着人头部的动作来调整显示的内容，一旦有延迟，大脑就会判定冲突而产生眩晕。

我就是一个例子，我已经N久没有晕过3D了，在前不久刚接触PSVR的时候，并没有什么眩晕出现，但是玩一个身历其境的游戏时，多次变换视角，就会出现明显的眩晕感。因为目前VR都是用过摇杆移动的，你本身并没有真的在动，加上VR全景显示，更加容易出现眩晕感。

VR就是虚拟现实不仅仅是一种技术，更构建出了未来游戏的全新图景。它赋予游戏玩家更身临其境的带入感，使得游戏从平面真正走向立体。一旦这种技术发展成熟，游戏行业将彻底改变，原本处于二维空间的电子游戏就会彻底被抛弃，单纯依靠键盘或手柄 *** 作的游戏模式则会永久成为历史，取而代之的是能够调动五感的全方位游戏体验，到那时，三维游戏也将成为主流，为玩家带来仿佛置身异次元空间的真实体验。

有时候我们玩一些比较刺激的3D游戏时间长了会感到恶心（尤其是特别逼真的FPS游戏）， 3D游戏眩晕症是和人的生理结构有关,人通过听觉、视觉、触觉来获得外界环境的信息。经过长期的进化，人类的各种感觉器官是高度协调合作的。比如在内耳中有个叫“前庭器”的器官，它负责感受身体的平衡，如人体的运动方向和加速度。在眼睛里也有专门的视神经来感受运动。这些运动感受器官都是非常敏感的，它们将感受到的运动信息传送到神经中枢，由神经中枢控制人体进行适当的反应，来应对运动对人体造成的影响。
解决方法：
~在玩FPS的时候不要用太大的屏幕，不要离得太近。
~玩的时候不要盯着一个地方看，尤其是不要看你自己拿的q（瞄准的时候除外）。
~尽量有意识的看看荧屏外面的环境，荧屏周围的东西啦，书桌啦，墙上的画啦。。。（详见附录中参照物一节）
~虽然在玩恐怖游戏的时候会很有感觉，但是也不要把屋子弄得很暗。因为这样你会把全部注意力集中在荧幕上，很容易就晕掉了。最好是在荧幕旁边摆一盏不太亮的灯，在感到有点头晕的时候，看看那盏灯和它周围的东西。
~如果可以，把屏幕放在水平视线以下的地方。水平视线最容易让眼睛产生错觉，如果放在水平视线以下，人就不那么容易完全"进入"游戏中。
~如果不想那么麻烦，还有个简单办法，就是随着游戏画面轻轻晃动头和身体。虽然不太雅观，但有效。（亲测）小孩玩游戏的时候就会不自觉的做出这样的动作。
来源百度百科：3D游戏眩晕症_百度百科
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充分休息

作为一名资深的3d沙盘游戏玩家，小编也经常遇到玩游戏头晕恶心的情况。特别是在比较疲劳的情况下更容易出现眩晕，得到充分休息后症状会有所缓解。

降低亮度和分辨率

游戏界面越亮，分辨率越高，图像越逼真，引起头晕的可能性越大。在游戏设置里降低画面参数，可缓解头晕呕吐的情况。

保证营养

饿肚子的情况下，比如说没有吃早饭了，此时玩3d游戏会出现恶心眩晕的感觉。在饱腹状况下玩3d游戏体验度较高。3d游戏头晕如何缓解？

避免迷路

游戏中如果迷路了，这时候不要慌。一些萌新喜欢移动视角，上下左右乱走。这种情况反复来上几次，不可避免会出现恶心想吐的感觉。因为你一直在移动视角，聚焦的画面将会越来越清晰，让你的晕动症越来越严重。

吃药缓解

不愿意放弃游戏，但又因为游戏给自己带来不适。那么此时只能吃药来欺骗大脑了，一般的晕车药都可以。服药后闭目养神几分钟，再去玩游戏就不会有晕乎乎的感觉了。

提高体质

玩3d游戏头晕恶心怎么办？体质不好的人往往都容易晕车，更容易晕3d效果，平时要注意多运动，提高自身抵抗力，对各方面都好。

3D中的D是Dimension(维)的缩写。

三维游戏中的点的位置由三个坐标决定的(x，y，z)。客观存在的现实空间就是三维空间，具有长、宽、高三种度量。三维游戏(3D游戏又称立体游戏)是相对于二维游戏(2D游戏又称平面游戏)而言的，因其采用了立体空间坐标的概念，所以更显真实，而且对空间 *** 作的随意性也较强。也更容易吸引人。

参考资料

3D游戏

3D眩晕症的成因和晕车差不多，是因为你的眼睛看到屏幕在动但是耳朵里的前庭半规管没动导致的大脑错误判断成食物中毒，按照这个道理，有几种解决方法：

用VR玩

参见百度百科的解决方法：

以下方法是适用于所有想保护眼睛的人

1玩的时候不要离景物小又多的地方过近，远一点的话景物移动速度就会降低。

2稍微感到头晕的时候就要去休息一下。

3尽量在营养和水分充足的状况下游戏，这样可以减少发生几率。

4在游戏一段时间后，就要去眺望一下窗外的远景。然后再看一下天空（意思是看一看明暗度不一样的地方，让眼肌休息）

5降低适度调节游戏明暗度，和分辨率（分辨率越高，景物就越清晰，聚焦它就越费劲）

6转动屏幕的尽量速度慢一点

7不要把鼠标灵敏度调太高！

3找专业医生求助

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