1、如果是台式机，定期的，对电脑机箱内的灰尘进行清理；2、尽量把虚拟内存设置大点，(xp)右击我的电脑/属性/高级/性能/设置/高级/更改，在自定义，设置为:2000-4000；(win7)计算机-属性-高级系统设置-性能设置-“高级”选项卡-虚拟内存-更改-选择要设置的驱动器c盘,选择系统管理大小或者根据需要选择自定义大小-设置-确定。3、杀毒软件装种占资源小的，如：Ty2y杀毒软件，不要装多个杀毒软件；
老旧电脑运行卡慢的解决方法：1、对电脑的浏览器和系统的缓存与垃圾文件进行删除清理；2、使用第三方工具对电脑内无用软件进行卸载处理，过多的软件会占用电脑的运行内存导致电脑卡顿；3、对电脑系统进行及时更新或重装处理，可使用适合电脑的 *** 作系统；4、对电脑的一些硬件进行更换，更换硬件可有效解决电脑卡顿问题。
你可以尝试优化，系统优化的原则：从硬到软
硬件方面：
1，你电脑的内存可能有点小，需要提高内存容量；
2，硬盘太旧，或者有硬盘问题，也可能造成系统慢；
系统和软件方面：
系统里占用内存的软件太多也会造成电脑慢，显示内存不足。
解决办法：
第一种情况：内存小
因为新系统占用内存比老系统多，所以需要升级内存容量，现在主流内存配置为8GB，低于4GB电脑跑起来就会吃力。对照你自己电脑的内存，看看是否符合最低内存要求。如果不达标请购置新的内存条，增大内存。
第二种情况：硬盘问题
用鲁大师或者HD Tune检测硬盘健康度，看看Smart测试结果，鉴别是否硬盘有问题，如果有问题，建议更换硬盘，最好能换成固态硬盘（SSD），可以帮助提升开机速度。
系统和软件：如果，内存不低，硬盘良好，请按照下述方法优化一下：
先看一下电脑的“系统资源”是多少，右键单击“我的电脑”或者“此电脑”，选择“属性”，再选择“性能”，看一下“系统资源”是多少，一般应该达到95%左右还差不多。
1，找找是否有什么程序不正常运行，导致此现象，在资源管理器种结束该任务即可，如果结束后又自动重新启动，就找到该程序，把它卸载，然后重新安装稳定版本试一试。
2、电脑桌面上的东西越少越好，我的电脑桌面上就只有“我的电脑”和“回收站”。东西多了占系统资源。虽然在桌面上方便些，但是是要付出占用系统资源和牺牲速度的代价。解决办法是，将桌面上快捷方式都删了，因为在“开始”菜单和“程序”栏里都有。将不是快捷方式的其他文件都移到D盘或E盘，不要放在C盘。C盘只放WINDOWS的文件和一些程序安装必须安装在C盘的，其他一律不要放在C盘，放在D盘或E盘。
3、按快捷键“win+R” 打开 运行窗口
这时候输入“msconfig”后 ，点击“确定”或者按“ENTER”键
这时候会打开一个名为“系统配置”的窗口，在“常规”选项框下 勾选“有选择的启动”下的“加载系统服务”和“加载启动项”
后依次点击“引导——高级选项“在”引导高级选项“窗口勾选”处理器个数“ ”处理器个数“下的数字选一个最大的数 ，点击“确定”接下来在”超时”对话框中输入“3”，最后点击“确定”
4、右击“此电脑”（计算机） 点击“属性”
这时候会打开一个系统的窗口，点击“高级系统设置”
这时候会d出一个“系统属性”窗口，点击“启动和恢复故障”下“设置”
在“启动和恢复故障”窗口里，把以下两栏的时间改短一些，这里改为“0”至“3”都可，然后“确定“
回到“系统属性”窗口，点击“性能”下“设置”，在“性能选项窗口”点击“高级——更改”
点击“更改”后，来到”虚拟内存“窗口，取消勾选“自动管理所有驱动器的分页文件大小”，勾选“无分页文件”，勾选过后，点击“设置”，点击“设置”后会出现一个“系统属性”窗口，点击“是”，点击“是”后，点击”虚拟内存“窗口下的“确定”
“性能选项窗口”和“系统属性”窗口点击确定后，一定要重启电脑，重启电脑后还会有 *** 作
重启后再来打开下图这个界面，然后又把“自动管理所有驱动器的分页文件大小”勾选了，最后保存
5、右击开始图标 打开“控制面板”
在控制面板里 （查看方式为小图标）。点击“电源选项”
在“电源选项”窗口里 点击“选择电源按钮的功能”
点击“选择电源按钮的功能”后悔d出“系统设置窗口”，在这个窗口里 先点击“更改当前不可用的设置”，然后勾选“启用快速启动”，最后“保存修改”
6、按快捷键“WIN+R”。输入“gpeditmsc” 确定
依次点击“管理模板——系统——关机”，然后双击“要求使用快速启动”
d出来的“要求使用快速启动”窗口里，勾选“已启动”，最后点击“确定”
7、右键单击“我的电脑”，选择“属性”，再选择“性能”，单击左面“文件系统”，有一个“此计算机的主要用途（T）”选项，下拉那个箭头，将“台式机”改为“网络服务器”，然后确定。再选择右面的“虚拟内存”，选择“用户自己指定虚拟内存设置（M）”，然后将最大值和最小值都改为你电脑内存的数值乘以2，比如是128兆内存，则设置为“256”，然后确定，不用理会显示的提示，确定以后需要重新启动。
8、双击电脑桌面上“此电脑”或者“计算机”或者“我的电脑”，鼠标依次分别指向各个分区C、D、E、F，点右键——“属性”——“常规”选项卡——“磁盘清理”，然后切换到“工具”—— “检查”——“扫描驱动器”进行磁盘错误检查，或者点击“磁盘扫描程序”，选中上面的“自动修复错误”然后“开始”，很快就修复完毕，把你所有的硬盘C、D、E、F都修复一遍，然后“关闭”退出。
9、双击电脑桌面上“此电脑”或者“计算机”或者“我的电脑”，鼠标依次分别指向各个分区C、D、E、F，点右键——“属性”——然后切换到“工具”—— “优化”——“优化”，然后依次对各个分区C、D、E、F进行优化并整理碎片，你就等着吧，可以去休息一会了。如果以前从来没有运行过这个程序的话，而且你的硬盘很大，那么可能得1个小时多的时间（如果觉得时间长，可以停下来，分几次以后再运行也可以）。这个程序以后应该1个月左右运行一次，第二次以后运行时间就短多了。
另附：系统查看并显示隐藏文件的方法：打开“我的电脑”，点击菜单栏“工具”－“文件夹选项”，在新出现的窗口点击“查看”，去掉“隐藏受保护的 *** 作系统文件(推荐)”前面复选框的钩，在d出的窗口点击“是”；在“隐藏文件和文件夹”选项里选择“显示所有文件和文件夹”，然后“确定”即可。
造成电脑开机卡系统运行慢的原因很多,请按下面的方法对 *** 作系统进行优化就会加快开机时间和系统运行速度：
01)、启动项太多解决方法：开始——运行——输入msconfig——取消勾选不需要的启动项（只保留输入法和杀毒软件）
02)、电脑使用的时间长了解决方法：定期的清理电脑灰尘,一般一年一次,使用频繁的半年一次如自己不会清理,就送去电脑维修点进行清理费用大约为30元左右下载安装AIDA64 Extreme Edition或者EVEREST Ultimate(硬件检测工具)监控电脑各项温度具体查看方法>主界面>点开>计算机>传感器>就可以看见电脑里各项硬件温度了
03)、电脑中病毒或者垃圾太多。解决：电脑最好装有类似360的杀毒软件和软件助手；定期查杀病毒和清理系统垃圾等；
04)、桌面尽量少放文件夹和快捷方式桌面上放置的快捷方式和文件夹太多,对启动进系统的速度是很有影响的因为进系统之前需要加载完整的桌面设置
05)、一台电脑只能安装一个杀毒软件同时,尽量不用功能类似重复的软件,尤其是注意设置不要让这些软件(除杀软外)随开机启动
06)、修复硬盘错误，用系统自带的分区检查纠错和整理工具，检查和整理。或在开始菜单>运行>输入>CMD>在命令行里输入>chkdsk X: /b /x（X为查需要检查的盘比如：D盘）
硬盘碎片整理用系统自带的就行了针对硬盘坏道修复,你也可以使用DiskGenius>检测和尝试修复硬盘坏道
07)、关闭系统自带的系统更新系统还原,文件索引关闭向微软发送错误报告,手动设置TCP/IP属性里的IP地址和子网掩码网关及DSN服务器。
08)、打开计划任务,禁止或删除每周自动优化,需要时自己手动优化就行了其他不必要的计划任务也都删除掉
09)、你也可以下载Windows优化大师的升级版本-官方最新版的-魔方优化大师-简称魔方3--来进行系统优化★注意不要优化过度!
10)建议打开管理工具>服务,找到Windows Search服务>右键>属性>停止,并设置禁用
11)修复系统文件错误先插入原版安装光盘然后点击开始，找到“附件“里的"命令提示符"再右键点击"以管理员身份运行"然后再d出的窗口中输入“SFC /Scannow”命令。
☆ 备注: 此命令能够将系统已经损坏的文件替换掉 (★注意：“/”前有一个空格)
12)检查系统日志-->在开始-->运行-->输入:EventVwrmsc-->回车-->打开"事件查看器"等待扫描加载日志完毕后,,自定义视图>管理"是"件,如果出现红色的错误项,就双击它,就能看见具体的报错信息了然后根据具体的报错信息进行相应的修复
1、在“我的电脑”窗口，右击要清理的盘符—“属性”—“清理磁盘”—勾选要删除的文件—确定—是。
2、清除临时文件，开始—运行—输入 “%temp%”—确定。
3、用优化大师或超级兔子清理注册表和垃圾文件。
4、关闭一些启动程序， 开始-运行-msconfig---启动 ,除杀毒软件、输入法外一般的程序都可以关掉。
5、删除不用的程序软件。
6、整理磁盘碎片--开始 --所有程序--附件--系统工具--磁盘碎片整理程序--选定磁盘--分析--碎片整理。
7、减轻内存负担 ，打开的程序不可太多。如果同时打开的文档过多或者运行的程序过多，就没有足够的内存运行其他程序,要随时关闭不用的程序和窗口。
电脑卡顿的主要原因主要有以下几个方面：1、系统启动项太多，拖慢了启动速度2、硬盘中含有大量的碎片文件，导致硬盘运行受阻，拖慢了运行速度3、计算机中安装了很多几乎不用或很少使用的软件，影响了计算机开机、运行预读的时间。4、计算机因长期运行，产生的垃圾文件，拖慢了硬盘的运行速度5、计算机受到了恶意插件或病毒的干扰，拖慢了运行速度。
因此建议如下：1、用优化大师，对你的计算机系统进行优化，只保留360安全卫士、360杀毒和输入法的启动，其它的均勾选后优化掉。2、用优化大师，对你的硬盘分区，注意进行碎片文件整理。3、卸载几乎不用或很少使用的软件。4、用360安全卫士，彻底的清理和优化系统垃圾文件。5、运行360安全卫士和360杀毒对计算机系统进行一次彻底的杀毒和恶意插件清除工作。这样的话，我敢保证你的计算机的开机速度和运行速度一定会运行如飞的一、电脑硬件问题：很多朋友在购买电脑的时候预算不足，或者买的电脑配置过低，导致在运行大型游戏或者同事打开多个应用程序时，出现莫名的卡顿，重启电脑又恢复正常。
还有一种情况是电脑的硬件老化导致电脑运行加载变得非常慢，比如机械硬盘使用年限一长就会变得异常慢。
解决方法：给电脑增加内存、换固态硬盘，这样能有效的解决电脑变慢。
二、系统缓存垃圾太多很多时候我们没有定期清理垃圾的习惯，经过长时间的累积，不管系统还是程序都积累了很多缓存，以及硬盘碎片化的文件太多。
解决方法：使用360卫士或者电脑管家定期清理垃圾，以及给电脑硬盘碎片化整理。双击“我的电脑”——右键点C盘——点“属性”——点“磁盘清理”——点“确定”——再点“是”——再点“确定”。清理过程中，您可看得到未经您许可(您可点“查看文件”看，就知道了)进来的“临时文件”被清除了，盘的空间多了。对D，E，F盘也要用这法进行。
随时要进行的清理:
打开网页——点最上面一排里的“工具”——点“Internet选项”——再点中间的“Internet临时文件”中的“删除文件”——再在“删除所有脱机内容”前的方框里打上勾——再点“确定”——清完后又点“确定”。这样，可为打开网和空间提升速度。
一星期进行的盘的垃圾清理:
点“开始”——用鼠标指着“所有程序”，再指着“附件”，再指着“系统工具”，再点“磁盘粹片整理程序”——点C盘——再点“碎片整理”(这需要很长时间，最好在您去吃饭和没用电脑时进行。清理中您可看到您的盘里的状况，可将清理前后对比一下)——在跳出“清理完成”后点“关闭”。按上述，对D，E，F盘分别进行清理。双击“我的电脑”——右键点C盘——点“属性”——点“磁盘清理”——点“确定”——再点“是”——再点“确定”。清理过程中，您可看得到未经您许可(您可点“查看文件”看，就知道了)进来的“临时文件”被清除了，盘的空间多了。对D，E，F盘也要用这法进行。
随时要进行的清理:
打开网页——点最上面一排里的“工具”——点“Internet选项”——再点中间的“Internet临时文件”中的“删除文件”——再在“删除所有脱机内容”前的方框里打上勾——再点“确定”——清完后又点“确定”。这样，可为打开网和空间提升速度。
一星期进行的盘的垃圾清理:
点“开始”——用鼠标指着“所有程序”，再指着“附件”，再指着“系统工具”，再点“磁盘粹片整理程序”——点C盘——再点“碎片整理”(这需要很长时间，最好在您去吃饭和没用电脑时进行。清理中您可看到您的盘里的状况，可将清理前后对比一下)——在跳出“清理完成”后点“关闭”。按上述，对D，E，F盘分别进行清理。
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