如何管理iTunes里iPhone或iPad的备份？

iPhone从iTunes备份步骤；
将 iPhone 设备连接到装有最新版本 iTunes 的电脑。打开 iOS 设备的“摘要”标签。可通过以下方法访问此标签：按下组合键“Ctrl+S”打开侧边栏，在 iTunes 的设备下选择 iPhone 设备。
点按“立即备份”按钮开始备份 iPhone 数据。要验证是否成功完成备份，请打开 iTunes“偏好设置”并选择“设备”标签。设备的名称将与备份创建的日期与时间一起显示。
iPhone从iTunes恢复步骤：
方法一：按下组合键“Ctrl+S”打开侧边栏，在 iTunes 的设备下选择 iPhone 设备，点击“恢复备份”按钮恢复备份的数据。
方法二：使用iCloud备份恢复。通过 Wi-Fi 连接到互联网，连接到电源，锁定屏幕，另外，只要从“设置 > iCloud > 储存与备份”中选取“立即备份”，通过 Wi-Fi 将设备连接到互联网，就可以手动备份。在使用 iOS 5 或更高版本的新设备上使用“设置助理”时，选取“从 iCloud 云备份恢复”，然后输入 iCloud 帐户和密码。可以看到每个已启用备份的设备的三个最新备份。从中选取要恢复的备份。设备重新启动之后，会恢复设置和帐户，且“备份”开始下载已购买的音乐、电视节目、app、图书、相机胶卷以及其他内容。为了获得最佳电池性能，请保持设备与电源连接，直到完成恢复。可能会提示输入设备上已启用的所有帐户的密码。

01找到itunes官网，进入之后点击下载itunes安装包。

02等待itunes下载完毕，下载的速度取决于电脑和网络的速度。稍等片刻，itunes下载完毕之后即可点击安装包进行安装。

03安装成功后，会跳出一个绿底黑字的用户协议，阅读之后点击同意。

04返回到桌面，可以看到在桌面上已经有了itunes的快捷方式图标。点击进入。

05在等待进入的过程中，用数据线将你的苹果手机与电脑连接起来。

06等待几秒，你的苹果手机上会跳出一个选择框，问你是否信任所连接的电脑。点击信任。

07然后回到电脑，会发现itunes软件中也跳出一个小方框问你是不是允许这台电脑访问你的苹果手机上的数据，选择“继续”。

08连接成功后，会像图中所示，在左上方的红圈处出现一个手机的'图标。现在我们先点击下方的“同意”，再点击红圈位置的小手机图标。

09然后就会在itunes里面出现你的苹果手机的所有数据统计以及各种 *** 作内容，你可以稍作简单浏览。

10下拉页面，找到备份数据区域。该区域左边是ICLOUD自动备份，右边的区域是手动备份以及我们所需要的恢复备份功能，而右下方则是该手机之前的备份情况。现在，我们点击“恢复备份”就能成功为你的苹果手机恢复备份信息啦!

特别提示

想要恢复备份的内容必须事先在苹果手机的Itunes上备份过!

1、首先在手机桌面上找到qq同步助手并点击它。

2、然后点击屏幕左上方的三条横杆。

3、接着点击通讯录。

4、后点击要恢复的通讯录时间节点。

5、最后点击确定，等待通讯录还原完成就可以了。这样苹果就从itunes恢复备份的通讯录了。

---