当制定学习计划赶不上变化时怎么办

1、计划主要是为了提高学习的有效性，他不应该是随便设的，而是要根据自己的实际情况来制定的。首先要梳理一下自身的学习情况，找出自己掌握的薄弱环节、存在的问题、容易丢分的知识点等；再合理的分配时间，有针对性的制定学习任务，一一的去落实。计划一旦跟不上变化，就适当调整。
2、可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。
3、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。
4、做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到错的题（粗心做错也好、不会做也罢），最好能把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集（错题集要归类），当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，保证不再同样的问题上再出错、再丢分。

相信很多人都有“三分热度”的经验，很有兴趣地练习象棋，接下来练习舞蹈，跳舞学习了半个月，练习了书法，但技法都不熟练。 看到别人优秀的棋艺和美丽的书法，怨天尤人：抱怨道：“上帝对我不公平。”那么生活应该如何去避免别人带来的干扰呢？

1、自己工作无关的东西，暂时不要去理会。

例如电视游戏、**光盘、工作中不怎么使用的报纸杂志等。在家工作的时候，也要拿走自己分心的东西。 如果我们热衷于玩电脑游戏，请不要安装或保存在自己工作的电脑上。

不这样的话，我们工作的时候看起来像在朝野心在汉”表面工作的可能性很高，其实我想“游戏第几次了”“还有什么战术赢了”等。 这种情况不能提高我们的工作效率，工作中容易出错，错过了解决事情的好时机，浪费了宝贵的时间。

2、减少电话带来的困扰。

工作途中，如果办公室的电话一个接一个地响的话，我们就会被电话铃声打扰，想法中断，手头的工作一定也会受到很大的影响。 我们可以集中处理与工作有关的电话，给自己设定和外部工作的时间，通知客户和工作伙伴，尽量在这个时间打电话。 我们在自己的日程表上明确标记这个时间，具体执行的时候，必须按照自己的计划。 可以防止电话干扰。

3、有效管理时间

另外，请把预定的时间带通知自己的家人、朋友、其他相关人员，仅在该时间带联系。

总之，要想自己不被身边的人轻易打扰，最重要的还是要做到自我冷静的想法。只有当自己拒绝所有的诱惑，才能更好的去做自己的事情，所以做到最好的自己才是最有效的方法。

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