1、打开iTunes后通过文件下拉菜单找到“设备-备份”命令，单击后iTunes即会实施关于iPhone通讯录、备忘录等个人数据的备份工具。备份完成后再连接新的iPhone设备，在该菜单栏下再单击“从备份恢复”一项来转移到新iPhone即可。
2、切换至iPhone设备管理窗口，在摘要界面下可以选择将iPhone数据备份至“iCloud”一项，再单击右下角同步按钮来实施备份。这样在新iPhone设置上只需要用相同的Apple ID账号登陆后再从云iCloud备份恢复过来即可。
二、用同步助手转移个人数据到新iPhone：
1、在同步助手中既可以如iTunes一样实施整体备份后再恢复到新iPhone，也可以针对每一个小项目进行单独的备份导出，再恢复到新iPhone。比如要进行整体备份，可以在“更多功能”界面下单击“备份恢复”功能图标。
2、提示可以对原iPhone手机的短信、相机图片、联系人等信息进行备份 *** 作，单击“下一步”按钮继续。
3、在出现的窗口上方单击“创建备份”按钮。
4、在“创建备份”对话框下，初次备份就选择“新备份”一项，并设置好保存路径，单击“备份”按钮即可开始。第二次备份则可用“增量备份”的方式，这样只会将新加入的数据备份，原有的数据不会再重复备份，节省时间。
5、备份完成后返回“备份还原”窗口，已备份好的条目即会显示在该窗口下，同时有具体的备份时间显示方便后期选择。此时再把新iPhone连接过来，重新进入该界面下选择相应的备份文件，再单击“从备份恢复”按钮即可快速实现个人数据到新iPhone转移的 *** 作。
indows常用快捷键：win或ctrl+esc:启动“开始”菜单
win+e:启动“资源管理器”
win+r:启动“运行”
win+pausebreak:启动“系统属性”
win+f:启动“搜索所有文件和文件夹”
win+ctrl+f:启动“搜索计算机”
win+M:缩小所有窗口到任务栏
win+shift+m:还原所有任务栏中的窗口。
win+d:将激活的窗口放大或缩小到任务栏中。
win+f1:启动“windows帮助”
Alt+Tab:切换并启动“任务栏”中的窗口。
Alt+空格：对使用中的窗口进行 *** 作。
Alt+F4:关闭当前窗口直到关机。
Office常用快捷键：
ctrl+空格：打开输入法
sgift+空格:切换全角和半角.
ctrl+shift:切换输入法。
ctrl+home:跳到文件开头。
ctrl+end:跳到文件最后。
ctrk+x:剪切
ctrl+c或ctrl+insert:复制
ctrl+v或shift+insert:粘贴
ctrl+z或Alt+backspace:还原
word快捷键：
ctrl+a 全选
ctrl+b 粗体
ctrl+c 拷贝
ctrl+d 字体格式
ctrk+e 居中对齐
ctrl+f 查找
ctrl+g 定位
ctrl+h 替换
ctrl+i 斜体
ctrl+j 两端对齐
ctrl+k 超级链接
ctrl+l 左对齐
ctrl+m 左缩进
ctrl+n 新建
ctrl+o 打开
ctrl+p 打印
ctrl+r 右对齐
ctrl+s 保存
ctrl+t 首行缩进
ctrl+u 下划线
ctrl+v 粘贴
ctrl+w 写盘关闭
ctrl+x 剪切
ctrl+y 重复
ctrl+z 撤消
ctrl+0 段前6P切换
ctrl+1 单倍行距
ctrl+2 双倍行距
ctrl+3 锁定
ctrl+5 1.5倍行距
ctrl+= 下标和正常切换
ctrl+shift+a 大写
ctrl+shift+b 粗体
ctrl+shift+c 格式拷贝
ctrl+shift+d 分散对齐
ctrl+shift+e 修订
ctrl+shift+f 定义字体
ctrl+shift+H 应用隐藏格式
ctrl+shift+I 斜体
ctrl+shift+K 小型大写字母
ctrl+shift+L 列表样式
ctrl+shift+M 减少左缩进
ctrl+shift+N 降级为正文
ctrl+shift+P 定义字符大小
ctrl+shift+Q symbol字体
ctrl+shift+S 定义样式
ctrl+shift+T 减小首行缩进
ctrl+shift+U 下划线
ctrl+shift+V 格式粘贴
ctrl+shift+W 只给词加下划线
ctrl+shift+Z 默认字体样式
ctrl+shift+= 上标与正常切换
Alt+shift+a 显示所有标题
Alt+shift+C 关闭预览
Alt+shift+D 插入日期
Alt+shift+E 编辑邮件合并数据
Alt+shift+F 插入合并域
Alt+shift+K 预览邮件合并
Alt+shift+L 显示
Alt+shift+M 打印已合并文档
Alt+shift+N 合并文档
Alt+shift+O 标记目录项
Alt+shift+P 插入页码
Alt+shift+R 页眉页脚链接
Alt+shift+T 时间
Alt+shift+U 更新域
Alt+shift+X 标记index entry
Alt+shift+1 显示“标题1”
Alt+shift+2 显示“标题2”
Alt+shift+3 显示“标题3”
Alt+shift+5 应用“标题3”
ctrl+alt+c 版权copyright符号
ctrl+alt+E 插入尾注
ctrl+alt+F 插入脚注
ctrl+alt+I 预览
ctrl+alt+K 自动套用格式
ctrl+alt+L listnum域
ctrl+alt+M 批注 动词margin
ctrl+alt+N 普通视图
ctrl+alt+O 大纲视图
ctrl+alt+P 页面视图
ctrl+alt+R 注册商标register
ctrl+alt+S 拆分窗口
ctrl+alt+T 商标trademarkrm
ctrl+alt+U 更新表格格式
ctrl+alt+V 插入自动图文集
ctrl+alt+Y 重复查找
ctrl+alt+Z 返回
ctrl+alt+1 应用“标题1”
ctrl+alt+2 应用“标题2”
ctrl+alt+3 应用“标题3”
ctrl+alt+5 应用“标题5”
Excel快捷键：
ctrl+P或CTRL+SHIFT+F12： 显示“打印”对话框。
CTRL+向上键或+向左键（打印预览）：缩小显示时，滚动到第一页
CTRL+向下键或+向右键（打印预览）：缩小显示时，滚动到最后一页
SHIFT+F11或ALT+SHIFT+F1：插入新工作表
CTRL+Page down ：移动到工作薄中的下一张工作表
ctrl+page up: 移动到工作薄中的上一张工作表或选中其它工作表
shift+ctrl+page down:选中当前工作表和下一张工作表
ctrl+page down: 取消选中多张工作表
ctrk+shift+page up:选中当前工作表和上一张工作表
home:移动到行首或窗口左上角的单元格
ctrL+home: 移动到工作表的开头
ctrl+end:移动到工作表的最后一个单元格，该单元格位于数据所占用的最右列的最下行中
Alt+page down: 向右移动一屏
Alt+page up: 向左移动一屏
F6 ：切换到被拆分的工作表中的下一个窗格
shift+F6 ：切换到被拆分的工作表中的上一个窗格
F5:显示“定位”对话框
shift+F5:显示“查找”对话框。
shift+F4:重复上一次查找 *** 作
ctrl+alt+向右键：在不相邻的选中区域中，向右切换到下一个选中区域。
ctrl+alt+向左键：向左切换到下一个不相邻的选中区域
end+箭头键：在一行或一列内以数据块为单位移动
end:移动到窗口右下角的单元格
ctrl+空格： 选中整列
shift+空格：选中整行
ctrl+A:选中整张工作表。
ctrl+6：在隐藏对象，显示对象和显示对象占位符之间切换。
ctrl+shift+*：选中活动单元格周围的当前区域（包围在空行和空列中的数据 区域）。在数据透视表中，选中整个数据透视表。
ctrl+shift+选中含在批注的所有单元格
ctrl+[:选取由选中区域的公式直接引用的所有单元格
ctrl+shift+{:选取由选中区域中的公式直接或间接引用的所有单元格
ctrl+]:选取包含直接引用活动单元格的公式的单元格
ctrl+shift+}:选取包含直接或间接引用单元格的公式的单元格。
alt+enter:在单元格中换行
ctrl+enter:用当前输入项填充选中的单元格区域
F4或ctrl+y: 重复上一次 *** 作
ctrl+d:向下填充。
ctrl+r:向右填充。
ctrl+F3:定义名称
ctrl+k:插入超链接
ctrl+shift+::插入时间
ctrl+：输入日期
alt+向下键：显示清单的当前列中的数值下拉列表
alt+0165:输入日圆符号
F2：关闭了单元格的编辑状态后，将插入点移动到编辑栏内
shift+F3：在公式中，显示“插入函数”对话框。
F3：将定义的名称粘贴到公式中
Alt+=：用SUM函数插入“自动求和”公式
F9: 计算所有打开的工作簿中的所有工作表
shift+F9:计算活动工作表。
ctrl+delete:删除插入点到行末的文本。
F7：显示“拼写检查”对话框
shift+F2:编辑单元格批注
ctrl+shift+z:显示“自动更正”智能标记时，撤消或恢复上次的自动更正。
ctrl+c,再ctrl+c：显示Microft Office 剪贴板（多项复制和粘贴）
ctrl+X：剪切选中的单元格
ctrl+V：粘贴复制的单元格
ctrl+shift++:插入空白单元格
alt+`：显示“样式”对话框
ctrl+1:显示“单元格格式”对话框
ctrl+shift+~:应用“常规”数字格式
ctrl+shift+$:应用带两个小数位的“货币”格式（负数在括号内）
ctrl+shift+%：应用不带小数位的“百分比”格式
ctrl+shift+^：应用带两位小数位的“科学记数”数字格式
ctrl+shift+#：应用含年，月，日的“日期”格式
ctrl+shift+@：应用含小时和分钟并标明上午或下午的“时间”格式
ctrl+shift+！：应用带两位小数位，使用千位分隔符且负数用负号（-）表示的“数字”格式。
ctrl+B：应用或取消加粗格式
ctrl+I:应用或取消字体倾斜格式
ctrl+U：应用或取消下划线
ctrl+5：应用或取消删除线
ctrl+9：隐藏选中行。
ctrl+shift+）：取消先中区域内的所有隐藏列的隐藏状态。
ctrl+shift+&：对选中单元格应用外边框
ctrl+shift+_：取消选中单元格的外边框。
Page Down:移动到前10条记录的同一字段
ctrl+Page Down:开始一条新的空白记录。
IE快捷键：
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shift+Tab：在web页，地址栏和链接栏中向后返回到上一个项目。
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Page up:向文档起始处翻页
Page Down:向文档结尾处翻页
hone:移动到文档的开头
end:移动到文档的结尾。
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