场景：办公室。装修完毕，茶具一一到位。拉开架势、准备沏茶。程序猿闻声而至，坐于茶桌前。
程序猿：矮油，茶台怎么那么破旧，呐，你看看，这里还有几个破洞。花那么多钱买个旧货，烧包啊！
我：额……这是复古范儿，为的就是喝茶时能更快进入返朴状态，然后静心。
程序猿：咦？你怎么用铁壶烧水啊？铁的导热系数比铜和铝起码低3倍。太没效率，也不节能环保。
我：铁壶能释放微量铁离子又能吸附水中的氯离子，煮出来的水和山泉水有异曲同工。
程序猿：哇，这个紫砂壶好像脏了很久了。没清洗过吗？得好好刷刷了
我：这叫包浆，养了很久的壶才会有这种光泽，放心壶很干净的！！紫砂壶保养很有讲究的，头一条就是喝茶后要及时清洗干净。
程序猿：啧啧……你这个杯子多久没洗了？纹路里全是茶渍，用牙膏刷刷吧，或许还能刷出来。
我：呃……这也不是脏，你就放一百个心吧。这是汝窑开片杯子，养成后才会有这样的古朴纹路。
程序猿：哼，还嘴硬？壶和杯子都干净，你还用沸水烫一遍？
我：这是温壶和温杯，目的是让壶和杯子的温度都做好准备……
程序猿：哎哎哎……你晕啦？刚刚沏好的茶，还没喝呢，怎么给倒了？
我：头一道是醒茶，为的是让茶遇到热水后先好好伸展一下腰肢，后面的茶才会出更好的滋味。
程序猿：要我看，这么喝茶的人都是闲的，又浪费时间又浪费水、电能源，还没有工作的感觉，难道你不需要考核KPI吗？那怎么衡量你的ROI？
我：啥？啥I？……品茶是塑造慢生活，品茶的时间为的是从繁忙中暂时抽离，享受片刻的安宁，让人可以静心啊！（我忍……【喝茶段子】与茶盲一起喝茶……结果，我泪崩了！
程序猿：这么小的杯子，一口喝下去够干嘛的？靠它解渴得喝到什么时候？（拿出一个大保温杯）你干脆都给我倒这里吧，大杯喝着痛快……
我：OMG……（再忍……）你静一会儿好不好，小杯细品慢啜才能体会到每一泡茶的香气变化，也才会越喝越畅快。
程序猿：……咦？你那香炉里还点香了？现在大白天没有蚊子啊，还要驱蚊吗？
程序猿：听说有些茶是藏在阴森的地方好几年，那不是很容易发霉吗？这不健康也不卫生啊！
我：额……你说的是普洱茶，也不是存在阴森的地方，只是需要避光、恒温、干燥，而且都要定期翻仓整理的。存储好的普洱茶会有一种陈香醇厚的滋味，不是霉味。普洱茶本来就是讲究年份。
程序猿：喝了半天，今天这到底是什么茶？
我：浓香型的铁观音。你刚开始喝茶，适合喝浓香型，能够很快找到感觉，不适合清香型。
程序猿：一铁观音还搞得这么复杂，又清香又浓香的，还有什么兰花香桂花香的区别，不都是同样铁观音吗？
我：……香型不同是因为后期制作的手工和工艺有区别。
程序猿：神马？手工？都工业化生产的年代了，用机械流水线生产多快啊，用手工多影响效率，难怪茶价总虚高呢，成本没控制好。
程序猿：对了，一直讲茶叶有益健康，我觉得应该把每款茶叶所含的微量元素的比份去研究出来，然后跟消费者介绍都有什么微量元素和比例……
这不是真的这不是真的～～～
面朝大海 | 春暖花开
好了我想静静，最后还是得思考一下人生
那么小伙伴们：
1、程序员的日常，你们喝什么？说出你最钟爱的饮料。
2、除开茶道，怎么提升自己的修养和情 *** ？
3、你是否遇到过跨行业沟通的窘境或搞笑？
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http://blogest.blogchina.com/612377.html这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢！
绿豆薏仁汤
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。
绿茶
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
枸杞茶
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。 菊花茶 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。
决名子茶
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
杜仲茶
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。
http://www.cfjkjy.com/2004/11-20/16-15-19.html
脑力劳动者都因为工作压力大，感觉越来越累。脑力劳动者体力消耗不大，对热量的需求量相对不高，不宜过多摄入碳水化合物和脂肪，以免体重过高。
建议你多吃下列食物：
1.鸡蛋：鸡蛋含有卵磷脂，还含有丰富的钙、磷、铁、维生素A、D、B族等，每天可吃1个－2个。
2.大豆：大豆含40％的优质蛋白质，脂肪中85.5％是不饱和脂肪酸，可预防高脂血症和高胆固醇，并含有丰富的维生素B2、钙、磷、铁等，这些物质对大脑的营养很重要。
3.鱼、虾、：鱼、虾含15％－20％的蛋白质，鱼脂肪为不饱和脂肪酸，鱼肉的硫氨素、维生素B2含量也较丰富，虾皮含有40％的蛋白质，每百克含2000毫克的钙，是各种食品中钙含量最高的。
4.奶类：牛、羊奶是脑力劳动者的好食品，营养价值与鸡蛋相近。
5.多吃新鲜蔬菜和水果。
昨天在群里，看见小伙伴们在讨论工作摸鱼，摸鱼也常被大家认为是偷懒、不好好干活的行为。
其实这个话题，很早之前就想聊一下了，那择日不如撞日，就今天吧！
01
摸鱼小技巧
首先，我们来谈论一下摸鱼的小技巧，不知道大家平常都是怎么摸鱼的，栋哥大概知道的套路就以下几种。
1 勤接水
想要靠勤接水来摸鱼，杯子就要做点文章，比如杯子就要选那种看着开口大，但是容量比较小的，这样就能增加你接水的次数。
还可以选择用热水冲泡茶，因为这样可以在那里等水烧开。
2 带薪拉屎
喝了水，就会增加上厕所的频次，不管是大是小，反正去了厕所就要“带薪拉屎”，这招可以说是最经典的摸鱼套路了。
网上还有人计算，如果每天去2次厕所，每次去30分钟，一个月就是22小时，一年264小时，这就相当于11天的带薪年假啊！
相信大家在厕所门口遇见同事，估计都会相视一笑，心里想着今天又成功薅了资本主义的羊毛。
还有开会时，在笔记本上偷偷画素描等等一系列行为。
当然，以上行为并不建议大家使用，不是说不让大家喝水和上厕所，而是说刻意甚至是恶意的这么做，都是不合适的，凡事都要有一个度。
不过上面这些摸鱼套路，面对下面这位老哥都弱爆了，这位才是真正朋克的摸鱼大神。
02
真正的摸鱼大神
美国有一位叫Bob的程序员，这位大哥40岁了，在美国的电信公司上班，平常少言寡语的，但是工作完成得又快又好，经常被公司评为优秀员工，在领导的眼里，一直是个低调靠谱的人才。
但是2012年的一天，公司发现内部系统竟然有来自中国的登录记录，刚开始还以为是黑客，最后发现事情没有那么简单，因为这件事，Bob不为人知的秘密终于被揭开。
原来几年前的一天，Bob觉得上班很累，突然灵机一动，想要让别人替他上班，自己当个中间商。
于是他就从中国找了一家公司，将自己的工作通通外包给了在中国的程序员。
Bob一年的工资是25万美元，他给外包公司的是5万美元，自己不用干活，一年下来就能纯赚20万美元。
但他每天还是会去公司上班，让我们看看他每天都在做些什么。
上午
9:00上班，刷新闻，看猫咪视频
11:30 吃午饭
下午
1:00逛Ebay
2:00刷脸书和LinkedIn
4:30将每日总结邮件发送给领导
5:00下班回家
公司发现后也是震惊了，他们花25万美金的年薪请来上班的人，竟然天天在线吸猫。
当然，被公司发现后，Bob就立马被开除了，结束了愉快且高薪的摸鱼生涯，但后面还有没有公司敢聘用他，就不得而知了。
03
摸鱼，是为了更好的工作
可以说只要当过员工，99%的人肯定多多少少摸过鱼，毕竟一整天的工作，不可能完完全全都能集中全部的精力，有时候适当摸鱼，也可以让工作做得更好。
“
不知道你有没有过这样的经历，一直专心致志的做一件事情，想破了脑袋都想不出解决办法，后来把它先放到一边，再次去做的时候，问题都迎刃而解了。
很多时候，我们越是认真，就越会陷入一个固定的思维，没办法跳出来。
这时候你去喝杯水，或上个厕所摸鱼一下，再回来解决的时候，说不定就更会容易一些。
会摸鱼的员工不一定就不好，如果说同样的工作量，一位员工需要加班加点才能完成，另一位员工能在工作时间内，保质保量的完成，同时还能在工作间隙，抽出一点时间摸下鱼，那你说谁的工作能力比较强呢？
公司终究还是一个，看重结果的地方。
但是你一定要明白，摸鱼是为了更好的工作，放松一下紧绷的神经，让自己在工作中，能迸发出更好的创意和想法。
而不是为了逃避工作去摸鱼，这样并不能提升自己的能力，不然大家同样在摸鱼，有的人能越来越快的完成工作，而你却把该上班的时间摸鱼浪费掉，最后为了完成工作，只好留下来加班，得不偿失。
《士兵突击》里，草原5班的老马说过一句话：“别混日子了，小心让日子把你们给混了”。
希望大家记住，摸鱼是为了更好的完成工作，而不是为了逃避工作。
最后，欢迎大家在群里多多发一些摸鱼技巧。今天群里就有小伙伴说，有一个看书网站，外表看起来和word一样，怪不得最近总看见小助理对着word发呆！
好了，今天的分享就到这里，希望对你有帮助。
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