制作材料:虾皮200克,白芝麻50克(虾皮和白芝麻的比例是5:1或者4:1,可以根据自己喜欢的味道来调和)
制作时间:10分钟左右
制作方法:由以下步骤组成
1、买来的虾粉需要多次用清水冲洗才能清洗干净,因为里面含有大量的盐分以及杂质,清洗干净后沥干水分准备入锅翻炒。
2、炒锅烧热后,加入虾皮,用温火不断翻炒,注意不要炒糊了哦,直至虾皮表面干脆即可。
3、白芝麻也同虾皮一样处理,清洗干净后放入炒锅用文火炒至酥脆变熟即可。
4、将炒好的虾皮和白芝麻一同倒入破壁机中(其他可以榨碎的机器也可以),将其打成粉末状,然后倒入密封的玻璃罐中保存,随时随取,非常方便。
下面来详细介绍虾粉的做法:
1、清水多次冲洗后,温水泡20分钟,期间换了两三次水。
2、捞出虾皮,沥干水分。 将沥干的虾皮倒入不粘锅,不需要放油,小火翻炒,这时会有很多水蒸气跑出来。
3、将炒好的虾皮冷却后倒入搅拌杯,搅成粉末。
4、多次搅拌后可能还有一些小颗粒,可以过筛一下。
5、自制虾皮粉完成。
注意事项:
1、尽量选择无盐淡干虾皮,或者稍微有点咸味的普通虾皮。
2、虾粉做好后,记得放入辅食盒密封保存。
3、虾粉在食用过程中不能和葡萄,山楂等水果一起食用。因为虾粉中的蛋白质和钙质含量非常丰富,而水果降低它们的营养价值而且产生不溶物质,这可能导致我们的肠胃环境受到影响,引起不适,严重还可能会出现头晕,呕吐等症状。
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