木瓜牛奶的做法如下:
1、准备去皮去籽的木瓜半个,1斤牛奶448ml。
2、将木瓜切成小块。
3、水开后,将木瓜倒入水中,煮2分钟,根据木瓜的青熟度决定时间,喜欢吃火大的多煮会儿。
4、煮好的木瓜沥干水份捞出盛盘备用,此图木瓜煮的时间稍长,吃起来绵软。
5、将奶小火煮开关火,小火煮锅底不会结层奶疙根据个人口味加糖,搅拌均匀。
6、将煮好的木瓜倒入奶中即可盛出享用啦。木瓜倒入牛奶中,不要晃或者搅拌,这样是为了美观,如果搅拌会出现木瓜屑,好像漂荡一层小碎碎,密集恐惧症的人可能会受不了。
要在煮好牛奶以后放入木瓜以前加糖,如果在木瓜牛奶混合以后添加,不仅会出现木瓜小细碎,牛奶还会结成块状,口感也不是太好。
具体做法如下:
用料:木瓜半个、牛奶125ml、冰糖适量(喜欢吃甜的可以多放一点)
1、首先先用勺子将木瓜挖出来,或是切成小块备用。
2、然后将木瓜球放在炖盅里,再把冰糖放在木瓜球上面。
3、把冰糖放好后,把炖盅放进锅里大火蒸18-20分钟。
4、然后拿出来,加入125ml的牛奶,再继续大火蒸15-18分钟。
5、时间到后,一碗清香木瓜炖牛奶就做好了,晾凉一会即可食用。
木瓜炖牛奶不同做法不同功效1*木瓜炖牛奶汤。包括木瓜,牛奶以及糖分,再将这些木瓜削皮洗干净之后放到水中加热,大概15分钟左右,等到木瓜的成分已经软下来,就可以盛到干净的碗里面,加入糖分和牛奶。这些食物都有非常好的味道,营养成分丰富,可以改善人们的新陈代谢,减少乳汁分泌不良的表现。
2、木瓜牛奶鸡蛋汤。因为很多人缺乏蛋白质和氨基酸、催乳素等等,所以下来会比较困难,要是可以及时针对这些营养来补充,相信效果会更加优越。比如将准备好的木瓜放到干净碗里面,加入鸡蛋汤和牛奶,根据每个人口味,放一点点糖分,改善味道。
3、木瓜红枣枸杞牛奶汤。这也是非常有营养的,能调整人体的新陈代谢,促进身体的营养吸收,补充足够的钙元素和铁元素,对下奶也是很好的帮助,还能达到丰胸美容的功效。
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