撑杆跳是什么原理

撑杆跳原理：运动员带杆起跑，化学能转化为动能；杆弯曲，运动员动能转化为杆的d性势能；杆恢复原状，杆的d性势能转化为运动员的机械能（重力势能和动能）；运动员从最高点开始下落，运动员的重力势能转化为他的动能；运动员落到缓冲装置，他的动能转化为缓冲装置的内能。

撑竿跳高在刚成为田径项目时，所使用的撑竿是以木材制造，最高成绩为3.30米。

撑竿跳高的立柱与跳高的立柱并非相同，前者运动的距离称之为架距，架子可以向落地区的最大运动距离为80厘米，而后者的最大运动距离是不多于40厘米，运动员可以自行选择距离。

扩展资料：

比赛时，运动员必须将撑竿插在插斗内起跳；起跳离地后，握在撑竿上方的手不得向上移动或将原来握在下方的手移至上方的手以上；可以在规定的任一起跳高度上试跳，但每一高度只有3次试跳机会。

有三角形以及圆形两种种类，撑竿跳高所有的横竿多是三角形，每边的宽度为2.8厘米至3厘米，而圆形横竿每边直径为2.5厘米至3厘米。

1905年欧洲人从中国和日本引进竹子，并于1909年用于撑竿跳高中。从此，正式定名为“撑竿跳高”。由于竹竿轻且有d性，促使技术不断改进1912年，美国的M.赖特以4.02米首破4米大关。

1924年，国际田联正式同意使用木质穴斗和沙坑。由于助跑速度加快，握竿高度提高，使运动成绩也不断提高。1942年，美国的C.沃梅达以4.77米的成绩创造了竹竿最高纪录。

参考资料来源：百度百科——撑竿跳高

在古希腊，有人用长矛、木棍等长物过河、越障，后逐渐演变成比赛。古代克里特岛和凯尔特人都有撑杆跳比赛。男子撑杆跳从1896年开始成为奥运会项目，2000年增加了女子项目。

奥运会追求“更高、更快、更强”。那么对“最高”最直观的追求就是跳高和撑杆跳。而人类跳跃的最高方式应该是通过撑杆跳。从这个角度来说，这项运动很有意义。从实用的角度来看，大部分奥运项目在现代社会都是不实用或者没有意义的。撑杆跳是田径运动中最复杂的技术动作之一，是运动员综合运动能力的直观体现(所以撑杆跳成绩差异很大)。虽然我自己的协调性是负面的，但是我真的很喜欢看运动员把所有的技术动作一气呵成地流畅连接起来。

撑杆跳杆从最早的木头开始，到韧性和d性更好的竹竿，再到金属杆。直到今天，比赛杆都是纤维复合材料杆，通常是中间用树脂包裹玻璃纤维制成，现在加入了很多d性纤维成分以减轻重量。撑条具有极好的d性，跑者在助跑后会尽快达到最大速度(目前撑杆跳高顶尖选手一般跑20步左右)，然后通过撑条的d性积累势能，通过撑杆跳离地获得尽可能多的初始垂直高度。撑杆跳历史上的几个巨星，前山羊是乌克兰传奇人物布布卡，近几年还有法国雷诺拉弗伦、美国坎德里克斯、瑞典天才杜普兰蒂斯等人——毫无疑问，拥有两项世界纪录且年龄最小的杜普兰蒂斯是目前无可争议的第一人。

撑杆跳的前身并不是以追求跨越高度为目的，而更像是一种简单的传递方式，在木杆的支撑下跨越河沟。从实用的角度来看，大部分奥运项目在现代社会并不实用。如果从群众基础来看，奥运项目中撑杆跳并不是参与度最低的。在欧美的大学田径队里，仍然有少部分人在训练撑杆跳。还有比撑杆跳更冷门的奥运田径项目，比如链球、竞走。

撑杆跳的所有环节都围绕着手中的杆子。比赛中首先使用了木杆。后来，竹竿因d性差而被更换。现在运动员的杆子通常使用碳纤维或玻璃纤维。尽管目前的技术已经足够先进，但仍然无法完全避免风险。撑竿跳高最危险的是缺乏助跑速度，这导致撑竿上的力量不足，导致人和撑竿朝着垫子的相反方向落下，运动员被冲到3或4米高的地方摔倒。因此，在基层撑竿跳比赛中，出现上述情况时，会有一名保护者站在垫子旁边，帮助运动员将起跳杆推到垫子上。

首先，我们必须理直气壮，然后开始上下热身。从头部开始，然后是颈部、肩部、手臂和腕关节，轻轻扭转每个部位。可以说，腰部的热身是非常重要的。无论做什么运动，腰部都是力量的主要来源。因此，如果腰部完全预热，你可以弯腰，左右摆动，上下移动。许多人在运动中容易扭伤脚，因为他们在运动前没有预热脚和膝盖。你可以看看标准的专业腿和脚热身。

每次热身都会促进我们关节的血液循环，使韧带更加柔软，因此可以很好地降低运动过程中关节的压力，从而降低非其他因素的发生几率。要做好撑杆跳，首先当然要掌握撑杆跳的技术动作，规范每一个动作细节，做到规则、瞬间和动作标准。撑杆跳高包括撑杆短跑、撑杆插入和起跳。这些技术动作要求运动员必须准确，才能发挥应有的水平。

平稳起跳时，必须掌握身体平衡，不要向某个方向倾斜，而是向前直线跳跃，以确保支撑高度。在赛场上，许多运动员由于身体平衡得不到很好的控制而偏离了预定的赛道，错过了奖牌。因此，身体的平衡是非常重要的，这要求我们加强日常锻炼的经验。如何做好撑杆跳。穿过杆时，调整身体位置。前面的一系列动作是为了确保运动员在不接触横杆的情况下顺利地跨过杆位，这就要求运动员在跨过杆位时调整身体位置。首先从腿上通过横杆，然后到身体中间，最后用手通过横杆。整个过程中，身体就像一个半圆弧，绕着横杆跳跃。调整横杆的位置非常重要。它直接决定身体是否会碰到横杆。需要加强实践。

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