怎么努力改变自己

怎么努力改变自己

怎么努力改变自己，每个人都希望有一个更好的自己，有的人不满于自己的现状，有的人不满于自己的相貌，有的人不满于自己的脾性等等，改变自己，不知不觉也会改变自己的命运轨迹，下面请看怎么努力改变自己的相关介绍。

怎么努力改变自己1

真正认识到自己的不足

如果你觉得自己很优秀了，那么，你这辈子也就这个样子了，不可能还会“更优秀”。所以说，你要先真正认识到自己的不足之处，这样才能改掉不足变得更加优秀。

脚踏实地的努力

想要变得更优秀，不需要你一步登天，那种事情存在的可能性也不大，不管你在什么职位上，自己脚踏实地的去努力，正确一天天变得更好，这就是更优秀，

不过度享乐

有一句话叫做饱暖思淫欲，一个人如果过于享乐，那么就会不再愿意去奋斗，所以说，不要过于贪图享乐，让自己时刻记住该用心努力。

提升自己

闲着没事不要总是喝酒交际之类，多看看相关的书籍，学习一下知识，这才是让你变得越来越优秀的阶梯。另外要多交一些优秀乐观积极向上的朋友，远离那些有着过多负面情绪的'人群。

怎么努力改变自己2

遇事不慌。

生活中我们会遇到各种事情，此时我们要做的就是保持冷静，遇事不慌，处事不惊。可能现在我们还不能做到，但是既然要改变自己，那就从现在开始，逐渐培养于遇事不慌的处事态度。

积极乐观。

改变自己就要改变对待生活的态度。不管以前的生活过的如何，以前自己的价值观如何，从现在改变自己，那就保持积极向上的乐观生活态度。学会享受生活，热爱生活。

不再幼稚。

幼稚是每个人需要经历过的东西，只有成长了，阅历多了也就不会幼稚了。改变自己就要变的成熟，对待工作、生活，尤其是爱情不再幼稚，用成熟的眼光分析问题，看待问题就好。

努力挣钱。

有钱虽然不会让生活幸福，但是没钱生活一定会艰难。努力挣钱，不要懒惰，改变自己让自己变得勤快，不拖延，踏踏实实的挣钱，充实自己的钱包。这样生活也会幸福起来。

善待亲人。

或许我们曾经抱怨爸妈没有给自己创造好的生活条件，但是他们把我们抚养成人已经很好了。改变自己就要从孝敬父母，善待亲人做起。这也是改变自己必须做的事情，只有这样才能让自己变得完美。

及时改变。

想要改变自己就从现在开始，不要等待明天开始，改变自己是要付诸行动的，不要只想不做，到头来还是原来的老样子，生活还是和现在没区别。改变自己就要及时，就要快，准，狠。

如何彻底全面改变自己

如何彻底全面改变自己，随着时间的流逝大家过上了自己理想中的生活了吗?是否还在停滞不前没有目标呢？要想改变现状就得先改变我们自己，以下这篇关于如何彻底全面改变自己的文章，能够帮助到你。

如何彻底全面改变自己1

第一步：反问与静思

在不同的时间段，每个人的状态不同，大家的变化并不是都在一样的时间发生。

变得越来越好作为目标是一件快乐而美好的事情，但不能忽略环境盲目追求。人的精力有限，我们喜欢的事物会很多，萌生的欲望会很多，经济学也告诉我们在有限的条件里我们需要做出选择。

那该做出怎样的选择呢？

问问自己，仅仅为了社会的规则去做出改变是理智的想法吗？

遵循社会规则是为了让自己更开心，做出改变也是为了让自己更开心。仅仅把自己当作一个比较的变量来衡量自己的状态，那么你考虑过自己的感受吗？

第二步：了解现状

你现在处于一个怎样的阶段。

在你的描述中能发现，你所参照的对象都是发生了比较好转变的对象，因此你得出了一个结论自己很糟糕。想说一句得出结论这么简单粗暴的吗，了解现状的能力相信您是有的，办法我就不多说了，慢慢来，多一点理性。

第三步：改变现状

您想达到怎样的目标，量化它。

实践出真知，实践之后大概会清楚自己的速度是怎样的。在此基础上再做出最适合自己的计划。坚持与执行在最开始不见得能做得很好，慢慢进入状态。

最后，在执行的过程中如果自己放水了或没做好怎么的也别为难埋怨自己，自己也不是故意的啊，那么多负面情绪反而降低自己的动力与热情，何不开心而不急躁更柔和切实的去做出改变。因为你想要的不是内耗而是强大。

如何彻底全面改变自己2

年龄和潜力是性格改变的资本

性格难改变，但不是不能改变。经过艰苦努力，还是可以发生积极变化的。性格的改变受以下因素制约：首先，是年龄制约。性格的可塑性，与年龄成反比例。年纪越大，越难改变。按照精神分析的观点，性格改变的年龄上限，大概在42-47岁。但是，这不是绝对的，极个别人在70余岁的时候，还可以做出一些性格调整。性格改变的第二个制约因素是，最初的性格是否具备改变的潜力。衡量性格改变潜力的指标，有以下三方面：一、对于自己的性格缺陷，是否有批判和排斥力 ——即是否“自我失谐”；二、对于改变自己的性格，是否具有足够的精神能量——即是否拥有足够的“力必多”；三、对于性格改变的承受力——即是否具备一定强度的自我功能。

生活和时间是性格的最佳雕塑师

在年龄适宜、具备一定的改变潜力的情况下，性格的改变自然会发生。性格发生改变的.核心机制，就是“在寻求改变的内在驱动力之下，通过环境刺激、或者生活经历塑造人格。换句话说，性格的改变，是生活经历塑造出来的，生活和时间，是性格的雕塑师。这还可以分为自然经历、心理治疗经历、宗教体验等几方面。这里面，最重要的是自然生活经历与体验。最好的老师，就是生活经历。生活经历，还可以被分为日常体验和超常体验。所谓超常体验，就是强度超常的、接近人的忍受极限的体验，比如频死感或死亡体验、极度冷热、孤独、饥饿、危险体验等等。有一少部分人，就是在极度超常的生活体验的刺激下，改变了人格、改变了生活态度、改变了人生观。日常体验，就是普通人每天的自然体验。日常生活的体验，对于性格的塑造效果，必须天长日久，才能发现。其实，我们每个人的性格，都在随着时间的推移，发生着或大或小的变化。人的性格的变化，就是一个经历和时间的函数。心理治疗经历和宗教体验，只是人的性格改变的小插曲，是性格改变的催化剂。在理论上，一个科学的心理治疗，应该能够促进人的性格的改变。但是，无论心理治疗还是宗教体验，都不是人的性格能否改变的关键。最关键的，是人本身的改变潜力、改变欲望和改变能力。

“彻底改变人格”——徒劳无益

通过前面的讨论，我们知道了性格改变的限度、性格改变的途径。现在，我们再来讨论一下所谓的“改变性格”，是要改变什么。也许有人会说，“我想把我的性格全部改变”，“我想洗脑”。其实，世界上没有最好或最坏的性格，每种人格，都有其独特的适应性。没有任何一种人格需要被彻底改变。我们想要改变的，只是矛盾、不适应、于己于人不利的那部分人格特征。我们不是要重建人格，我们是要修改、重新搭配和组合人格。只要一个人能生存在这个世界上，就足以证明，他人格中的大部分，是健康和适应的。“彻底改变人格”是不可能的，也是没必要的。

改变性格的三大要点

改变的要点有三，首先是，在不能改变的情况下，暂时接受自己的性格缺陷。自责和自卑不会给自己带来丝毫益处。况且，性格缺陷不是自己的错，它是父母亲的杰作，我们只是命运的承受者和改变着。

完全接受了自己之后，就是冷静的分析自己性格的所长所短，尽可能扬长避短。

第三点就是学会等待和寻找机会，所谓等待，就是充分意识到，“改变是一个时间函数”，有时侯，听其自然，就是最佳的改变方式。所谓机会包括超常的生活经历、心理治疗、等外界的帮助。机会总是出现在准备好了的人面前。

生活中没有绝对好的人格，也没有绝对的希望。无论喜欢与否，每个人都有各自独特的性格，每种性格都有一定的合理性和适应性，也伴随着与性格相应的希望和可能。我们无法选择父母赋予我们什么样的性格，但是，我们可以选择“在有限的人格限度内，寻找适合自己人格的希望，做自己能做的事情。”

如何彻底全面改变自己3

第一，要从心里面有坚定的意愿让自己改变，一个人内心里面，真正的想要改变，这是最大的动力。给自己的内心植入一个坚定的信念，一定要改变自己。

给自己一个爱的能量加持，为了自己的亲人和爱人，让他们能生活得更好，所以必须要改变自己。

给自己一个崇高的责任感的加持：为了我们的团队，为了拯救那些在痛苦的人们，为了我们这个社会，为了我们伟大的祖国，为了我们全人类……让一切变得更加美好，我必须要改变。

用爱和崇高的责任感，来给自己提供驱动的能量。

在方法上，我们可以学习圣贤文化，净化我们的心灵。在现实中，找到高人，给我们指点。改变我们的思维结构。改变我们的行为习惯。聚阵公会，就是一个。训练人，改变人，成就人的好地方。

我很幸运，我能在聚阵公会这里学习。

第二，要融入一个痛苦的场景，让自己改变。改变，是一个痛苦的过程。没有真正经历过痛苦的人，是无法真正获得进步，获得重生。

史学家司马迁撰写史记的时候，就是如此，“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为……”苦难之后，成就了司马迁《史记》这部光辉的著作。

我们现实生活中，只要来一场“徒步走戈壁”，就可以体验到这种极致的痛苦，就能从中获得成长，获得进步。

徒步有戈壁，是柳传志和王石等，这些成功的企业家们所推荐的一项团队建设活动，走完戈壁，你就会得到飞速的成长。

第三，马上行动，而不只是说说而已。从改变小的事情开始。改变我们不自信的神态，改变我们的动作，改变我们的语言结构。

要成长自己，首先要让自己的精神面貌积极，自信起来。改掉自我否定的语言，不说不自信的话。不做丧气的动作或行为。坚定自己的眼神，不偏不倚，不游离，说话要铿锵有力。

要改变自己，首先就得要从自己的这些惯性的行为去改变，把自己的言行举止，变成一种积极向上的习惯。

第四，坚持，不让自己放松。任何事情，如果没有坚持，都只是徒劳。不经一番寒彻骨，怎有梅花扑鼻香。我们要坚持在痛苦中磨练自己，在痛苦中成长，在痛苦中沉淀，在痛苦中进步。

怎么才能让自己改变自己

怎么才能让自己改变自己，每个人都是有缺点的，那么我们为了成为更优秀的人，肯定离不开努力，也要积极面对自己的缺点，下面我整理了怎么才能让自己改变自己，欢迎大家借鉴和参考，希望能够帮助大家。

怎么才能让自己改变自己1

【找到自己的方向】

想想自己到底想要什么，做自己想做的事情，重新开始自己的生活。让自己的生活变得简单、干净而非常快乐。不必再去迎合别人的期待和要求，只是向着自己的目标努力。

【提前去改变】

世间万物都是变化的，改变都是迟早的事情。自己要提前准备，主动去寻求改变，而不是等待着被别人改变。不要让别人拉着你走，不要被别人拉回原处。

【开始自己的梦想】

你的家人，你的朋友，还有许多的人，总是在你身边假装着残酷的现实，告诉你不要瞎想，告诉你不可能的。他们的话，总是令你困在现实中间。有时真的让你觉得毫无可能。不要相信他们的话，否则你只能沦于平庸。经常提醒自己，一切成果源自伟大的梦想，不要被别人放弃自己的梦想，要战胜种种的恐惧。

【消除对改变的恐惧】

往往是你身边那些最亲近的人，总是以“为你好”的名义，阻挠和干涉你。当你慢慢地有了些成果时，这会令某些人害怕和嫉妒。如果你令身边的人感到不安，那说明自己开始变得强大，别人感到对你无力控制时，才会试图对你掌控，给你压力，希望把你拉回原地，重新跟他们一起安定下去。但只有自己清楚，想要的是什么。你必须承受别人的反对和非议，消除心中的恐惧，让自己强大到去影响和改变别人。

【尽快行动起来】

把自己脑子中那些美好的想法都写出来，立马动手去做。不要觉得某些东西不够完美，就迟迟不肯动手，犹豫不决。不要希望一开始就达成自己的梦想，做任何事需要天长日久的积累和坚持。慢慢地来，不要急躁。尽快行动起来，从一点一滴做起，慢慢向梦想靠近。

【学会感受幸福】

其实你一直都是幸福的，有时却会陷入来自内心的恐惧。当自己的感觉太好时，好得令你怀疑，幸福是真的吗，会一直那样下去吗？你的怀疑，让你去收集幸福不再的证据。如果你总是固守这个消极的想法，就会成功地发现许多自己不幸的证据。于是，幸福就真的离你远去了。这种恐惧，来自内心的资格缺失，觉得自己没有资格去享受那么美好的东西，觉得自己不配。其实你一直都活在幸福之中，只是你缺乏感受幸福的能力。要让自己学会去感受幸福。

怎么才能让自己改变自己2

第一步， 要做的是，首先要找出你想要改变的部分，比如说你很容易感到沮丧，感到挫折之类的习惯，又或者容易非常容易极端等等。这里说的找出来，并不是在平常表层意识里的想当然的想法，而是要深入想法的背后，不要被表层现象所蒙蔽，

举例说明，某人不爱说话，一说话就紧张，表面上看来，似乎这个人性格上是内向，不爱说话的，真实的情况却不是这样的，因为他在他的亲人或者熟人面前，可能是另一幅表现，可能会变得的热情外向，爱说话，所以，我们要准确的'找出自己想改变的部分，是在什么样的情况下才会这样的。

第二步， 找出想改变的部分后，要找出对应的改变后的结果，还是上面那个例子，不爱说话，性格内向，那么改变后我们希望是什么样子的呢？是能冷静镇定的站在自己真实的思想上表达自己。这就希望的改变后的结果，也就是常说的目标，没有目标的改变是行不通的。

第三步， 大脑的潜意识的追求快乐，逃避痛苦的，那就是说，如果一个思维方式或者生活习惯，会让你感到痛苦的话，那么潜意识会自动的逃避它，也就是心理学上说的恐惧症。

如果一个生活习惯或者思维方式，让大脑感到愉悦快乐的话，那么大脑就会很乐意不断的重复这个习惯。

改变的方法，是春天的时候，我在淘宝淘到的 潜能爆破三十天 里的方法，把你想要改变的习惯和巨大的痛苦联系到一起，把你想要拥有的习惯和巨大 的快乐联系到一起，就可以了。

我来举例说明，我是怎么改变我自身的懒惰习惯，我把懒惰和五年后的贫困受人鄙视联系在一起，又把十年后的穷苦鄙视联系在一起，一次类推，想象的越详细越具体，叠加的痛苦，就越巨大，到最后，只要我的脑海里稍微出现明天再做吧，休息一下的想法时，那种巨大的痛苦自然就出现了，激励我继续工作学习。

然后呢，把想要拥有的部分和巨大的快乐联系在一起，这个和联系痛苦的方法大约差不多，一步一步的叠加的越多，在实施行动的时候，大脑的反应越正面。整个改变的步骤，大约就是这样的了，非常有效，几天内就可以改变一个人习惯性格。

怎么才能让自己改变自己3

我们每个人都希望自己是一个独特的人，希望自己能够被大家所认可，被大家所赞扬，那么我们平日里多多少少都会有一些毛病，这些毛病总会让我们自己在他人眼中的印象大打折扣，那么我们怎么样才能够改变自己呢？望我的经验能够给大家一些参考。

自我认知 ，我们需要对自己有一个自我认知的过程，自己要了解自己现在都有哪一些毛病，有那一些问题存在，这样才能够很好的更改。

对问题的解析。了解哪些问题需要解决，了解问题应该如何解决，都是一个怎样的状况，只有清楚了各种状况，我们才能够好的进行针对性的部署。

从小事做起 ，并不是每一件事情做起来都会那么的一帆风顺，没有任何事情能够随便就能做成的。因此，我们要从小事做起，只有一点点的积累，才能够一步步的走向成功。

要先改变不良的生活习惯 ，这些生活习惯比如说不刷牙，不爱洗衣服等等，这些小小的臭习惯看似简单，但是很难改正。我们将这些一一克服了，你才有坚持下去的动力。

要听取别人的建议 。生活中，工作中，我们都会有几个很好的朋友或者同事，他们总会给与你一些建议以及意见，他们的说法一定会是客观的，一定要细心地听取他们意见。

明确自己想要做到的程度 。如果你的目标只是改变自己的生活习惯，那么你就可以针对性的部署，你必须要了解自己想要做到怎样，你才会狠下心来。

制定明确的计划 ，有一些东西，你写出来的效果要比记在心里的强出百倍，这样你才可以时刻的叮嘱你自己，让自己更加的坚决。

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