自愈能力是指什么？

一个人的治愈能力靠的是心情，靠的是一个身体素质。

当你生病时，身体的自愈力依靠的抵抗力，抵抗力就要根据自己平时的运动情况，等你身体非常健壮时，由身体运动的特别棒，就是即使你再病，控制好，因为你的抵抗力很强，可以抵抗住很多病毒。

你的身体的注意力也可是靠你的心情，有的人得了大病，是医生可能给他判了死刑，说他活不了几天了，但是他的家人用善意的谎言，给他机会，告诉他他的病一定能好的，这是他的心理，很开心，每天快快乐乐，没有担心，没有忧愁，这样，他再一次去检查是，他根本就没有病了，还可以活很长时间，这就是靠心情。

经过的实验分析，一杯清水泥，如果每天给他说好话，让她特别开心，这杯水就会永远清澈下去，如果你在旁边一直，骂人，这时这杯水就会，还可能发臭。这也说明一个人身体的自愈能力考的是，别人的鼓励，自己的心情。

身体的治愈能力高的事，你平时的饮食习惯，让你吃的特别好吃，你的身体素质特别棒的时，这是你的身体的自愈能力就特别强，如果身体素质特别差，每天挑食不吃，没有一个好的饮食习惯，这也会是你身体的治愈能力，有所减退。

有的还是靠自己基因，当一个人的基因特别好，是他有这个抵抗力的能力，那么他的身体素质就会很好，身体的自愈能力也会很好的。

分享一段关于自愈的能力，这么一个话题，很精僻、精彩！值得朋友们欣赏一下:

总有一天，你会明白，能够治愈你的从来都不是时间，而是你心里的那股释怀和格局。

只要内心不慌乱，连世界都难影响你。你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但不能丧失自愈的能力，要学会及时止损。

朋友们，什么是自愈的能力？最简单的注释就是能学会及时止损，挽救自己。

我们看《动物世界》里，羚羊受伤了，会自己去找寻消炎的药草吃，还会用自己唾液舔洗清洁伤口。这就是自愈的能力。

人的一生总会遇到这样那样的挫折和烦忧，所以我们自己更应该学会自愈的能力。

对身体外面能看得见的伤痕，治愈起来相对容易一些，而对于内心的灵魂创伤，却需要自己治愈。

那就更得学会自己开导自己，自己治愈自己，自己给自己学会疗伤。

人生不一定非要大富大贵，不一定非得嬴，如果一心只贪恋外在的这些个物欲和风光，就一定会被其所累，也会为了维持和占有此而活得太贪心，太辛苦！

复旦才女老师陈果指导我们:找到你生活的重点，其它的可以适当忽略。直白点说就是"删繁就简"。

如果你工作是为了赚钱养活自己，那就别在复杂的同事关系里面浪费情绪；

如果你跑步是为了自己身体舒畅，那就别管别人说什么:跑了那么久，也没见你瘦，这样的鬼话。

明确自己的生活重点，它会变成你生命中的锚，外界的声音太嘈杂了，听自己的内心就好，学会自己治愈自己，自己照顾好自己。

朋友们，掌握好自己的方向和奋斗目标，就是掌舵好了自己这条小船的锚，这条风雨中的小船的主人是你，掌控风帆行进的主人是你。你一定要幸福！

人的自愈能力，就是自己的定力，自愈能力越强，人生就会顺顺溜溜，平平稳稳的立于不败之地。

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