巧克力吃了有什么坏处

巧克力有副作用的。巧克力吃多了会导致消化不良、腹泻。

一、消化问题

巧克力吃多了可能会出现消化上的问题。和其他脂肪含量较多的食品一样，巧克力吃多了也会造成肚子疼等消化问题。

二、肥胖问题

大家都知道巧克力富含丰富的脂肪，如果吃过多的巧克力的话，很容易会使身体变得肥胖，且过多的脂肪还会引起患其他疾病的危险，例如高血压等等。

三、食欲问题

很多人喜欢在早晨或者饭前吃巧克力，殊不知这是非常不好的习惯，巧克力很容易让人产生饱腹感，而且吃过巧克力之后，再去吃饭的话，还会导致不吸收，严重的还有可能会有腹泻的症状。

四、头疼问题

巧克力当中含有可能给会引起头疼的活性酸，经常被头疼困扰的朋友们要少吃巧克力哦。

问题一：巧克力吃多了怎么办？有什么能对抗巧克力的食物吗？ 这样吃有什么副作用 怎样预防?

这对你的肝脏没有任何危害，多吃巧克力绝对不会影响到人的肝脏。巧克力吃多了只会出现消化上的问题。就像所有脂肪含量较多（30%以上）的食品一样，巧克力吃多了也会造成肚子疼（比如胃痛、腹胀、腹泻或便秘等）。尤其是淡巧克力，它脂肪更多，而且含有较多的多元醇（食用过多会引起胃痉挛或腹泻）。巧克力食用过多的解救办法是：喝一杯清茶暖暖肠胃即可。巧克力和奶酪和红酒一样含有酪胺，这是一种活性酸，它也是引起头疼的主要原因之一。这种物质会导致机体产生能收缩血管的激素，而血管又在不停地扩张以抵抗这种收缩，这就产生了烦人的头疼。同样如果你患有月经期综合征的话――这是1／3至1／2的育龄妇女的常见病，建议你还是少吃巧克力。人们已经注意到，尽管巧克力会让人产生短暂的欣 *** ，但女性在经期食用过多的巧克力会加重经期烦躁和 *** 疼痛。

想知道有没有什么食物吃下去能和巧克力抵消了呢??

呵呵，我只能回答你，和巧克力差不多的相抵消的全是甜食，那还不如吃巧克力呢。

平时饮食该多吃什么?

多吃些新鲜水果尽量去代替啦。

问题二：今天我巧克力吃多了，感觉很恶心，该怎么办啊？ 吃瓜子，喝热水，我可以说今天咱俩的情况一样吗？！嘻嘻。。

问题三：巧克力 吃多了怎么办 喝牛奶综合下

问题四：巧克力吃多了，恶心怎么办 最简单的办法就是饮用温开水，帮助稀释巧克力中脂类和糖分

问题五：今天我巧克力吃多了，觉得恶心，该怎么办 1、你本身胃不死很好或者身体不是很好，对高脂肪高糖类不适合，建议多喝点水

2、巧克力有问题，到医院看看

3、吃点清淡的，控制饮食

问题六：巧克力吃多了肚子疼！怎么办啊？ 40分 巧克力食用过多的解救办法是：喝一杯清茶暖暖肠胃即可。

巧克力脂肪含量较多（30%以上），会造成肚子疼（比如胃痛、腹胀、腹泻或便秘等）。尤其是淡巧克力，食用过多会引起胃痉挛或腹泻。

问题七：减肥期间晚上吃多了怎么办 病情分析：

减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。

指导意见：

建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

问题八：晚上巧克力吃多了。怎么办？ 在临睡前吃很多巧克力，这并不是一个好主意。因为就像咖啡和浓茶一样，巧克力也有兴奋作用，它 会使睡眠不好的人更加难以入睡。不过，临上床前吃点巧克力也有它的好处，这是缘于巧克力的性 *** 作用。它不但能使人产生欣 *** ，打通各种阻塞，而且它含有可可碱和咖啡因，这是两个重要的精神兴奋物质功巧克力能唤起人的身体感官，提高精神兴奋点，它不但能像咖啡和浓茶那样使人精力充沛，而且巧克力会使人更加性感妩媚。

因为热量大，睡觉后肝脏需排毒但吃巧克力后肝脏就去帮助消化了就无法排毒了。

第二巧克力的可可成分有一定的 *** 性对晚上10点到12点的皮肤新陈代谢黄金时段有影响。建议晚上不要吃太多巧克力

问题九：中午吃太多巧克力了，怎么办才能快速消化 起来运动散步半个小时，很容易消化的！

巧克力吃多了一般不好， 因为巧克力里面含有大量的脂肪，过量食用可能会导致消化不良的症状，并且还容易导致身体发胖。因此在吃巧克力时要适量，建议不要一次性吃太多。

巧克力是一种比较常见的食物，里面的脂肪含量比较高，糖分含量也比较高，同时含有可可碱，吃多了可能会加重胃肠负担，导致身体出现消化不良的症状，如腹胀。而且多余的热量在体内可能会转化为脂肪，容易导致身体发胖。另外巧克力里面含有一定的糖分，过量食用可能会引发龋齿，并且还会影响血糖。尤其是血糖较高者不宜大量吃巧克力，以免导致血糖升高，甚至还会使身体出现一系列不适症状，如头晕、口干等，对身体健康造成一定的影响。

除了巧克力外，还有很多食物可选择，平时可以多吃新鲜的水果、蔬菜，比如火龙果、猕猴桃、葡萄，或者白菜、芹菜、菠菜等，同时还可以搭配含蛋白质较多的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。另外吃完巧克力后，也可以适当做一些运动锻炼，如跑步、跳绳、爬山等，有助于多余的热量消耗，尽可能减少肥胖的风险。

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