指甲周围长倒刺是什么原因造成的？

由于维生素的缺乏和微量元素不足造成。我们知道人体的各个机能的运转都时时刻刻离不开维生素的作用，如果长期缺乏维生素身体机能会发生变化和异常的表现，例如缺钙会发生佝偻病。当我们的身体缺乏维生素A和维生素锌的时候，倒刺就会比较容易出现在手上，所以我们一定要避免这种现象的发生，就应该及时的补充这些微量元素，不要等到一些病情发生了再去补充微量元素。同时我们的生活习惯也是需要有所改善，这样可以均衡身体里面的微量元素的吸收。

天气的变化也会导致倒刺的产生。天气的变化会给我们的身体带来细微的变化，比如冬天，我们的身体会容易变得寒冷，对皮肤的影响也会发生很大的变化，冬天倒刺的产生也是比较容易，所以在冬天的时候，我们一定要注意自己的饮食习惯，经常多吃一点对皮肤有滋润作用的食物，或者涂抹一些维生素，可以预防这种现象的发生。

皮肤发生伤病也会容易产生倒刺。有一些倒刺的产生对于我们的皮肤来说有很大的关系，因为倒刺都是从表面皮肤中生长出来的，所以如果皮肤发生病变的话，直接就会导致倒刺的产生，特别是对于手上的皮肤发生病变，导致伤口的感染或者病情进一步发生扩大，都会引起手上的倒刺发生变化，所以我们一定要保证自己的皮肤不要受到外界因素的碰撞。

最后，我们的身体健康为我们的生活和工作提供了良好的保证，所以我们在日常生活中，一定要按时休息和吃饭，可以经常锻炼，把自己的身体保护好，才能在以后的生活中过得幸福，俗话说的好，身体就是革命的本钱。

手上老是长倒刺多由于手皮肤干燥、角质层有裂纹所致，这种情况与工作性质（如瓦工、钢筋工人，手暴露在户外工作，导致皮肤比较干燥，手指接触摩擦引起）、缺乏维生素C有关。长倒刺后要用指甲刀剪掉倒刺，不要撕掉倒刺，以免损伤皮肤软组织，导致感染，平时多吃些水果蔬菜，补充维生素，户外工作时建议带防护手套。

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