豆腐蛋汤的做法

豆腐蛋汤的做法,第1张

豆腐鸡蛋汤的做法如下:

1、锅中放适量清水,大火烧开。豆腐切好,调一碗水淀粉。

2、将内酯豆腐切成小块倒入水中,原谅我切得如此美丽。

3、豆腐加入重新烧开后,加入水淀粉。

4、沿着锅边倒入鸡蛋液。

5、鸡蛋液凝固后稍微搅拌成蛋花,撒香菜或者香葱。

6、加入盐、白胡椒粉、香油调味即可。

   导语 :豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。下面就来看看鸡蛋豆腐汤的做法吧!

食材主料

豆腐1000g 鸡蛋2个

辅料

火腿肠100g 食油适量 盐适量 香油适量 面粉100g

步骤

1.把豆腐洗净切成小块、火腿肠、葱切丁备用

2.锅内放入少量油煎炒一下豆腐

3.然后放入火腿丁加入适量的水烧开

4.待水开后倒入或好的面糊搅匀

5.然后再把打好的蛋液转圈缓慢倒入,再放入盐,熄火后淋上香油即可


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