脂质包括脂肪,脂肪主要是一种储能物质,它是一种最常见的脂质,通常情况下脂质包括脂肪磷脂和固醇。
脂质是油,脂肪,类脂的总称。食物中的油性物质主要是油和脂肪,一般把常温下是液体的称作油,而把常温下是固体的称作脂肪。脂肪由C,H,O三种元素组成。脂肪是由甘油和脂肪酸组成的甘油三酯,其中甘油的分子比较简单,而脂肪酸的种类和长短却不相同。
脂肪酸分三大类,饱和脂肪酸,单不饱和脂肪酸,多不饱和脂肪酸。脂肪可溶于多数有机溶剂,但不溶解于水。是一种或一种以上脂肪酸的甘油酯C3H5(OOCR)3。
人在减肥的时候,一定知道想减肥必须消灭体内脂肪才行,而脂肪的形成当然与饮食中的脂肪有关系,摄入越多脂肪含量高的食物,就越容易存储脂肪,那如果摄入的脂肪少,同样也可避免有大量脂肪在体内堆积。其实很多人可能并不知道,脂肪也分很多种,摄入健康脂肪也不容易发胖,所以大家要了解优质脂肪和脂肪的区别,多选择优质脂肪,是可以预防和治疗肥胖问题的。
脂肪化学分子式是C₃H₅(OOCR)₃。
脂肪由C、H、O三种元素组成,脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯,其中甘油的分子比较简单,而脂肪酸的种类和长短却不相同。脂肪酸分三大类:饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸。脂肪是生物体内的储能物质。
脂肪的基本特性
在日常生活中我们有一个常见的现象,无论把油放在水里或者用来煮菜,大家会看到油和水泾渭分明。很明显,几乎所有的脂类物质的基本特性都是——不溶于水。这些特性使脂肪成为大多数生命体的必须营养素。
这是这种体液的特殊区,隔年同期中溶解的矿物质形成了神经系统功能的物质基础,神经系统通过一种由微弱的电脉冲形成的语言与肌肉系统相互传递信息,如果没有脂肪的特殊性质,这个过程是无法完成的。
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