就像梭罗曾在《瓦尔登湖》里倡导的那样，一个人，放下得越多，越富有。
人活到极致，是素与简。
弃掉不必要的东西，致力真正有价值的事情，才能轻松愉悦地活着。
01
物质极简
生活中很多人都有囤积东西的习惯，也舍不得扔掉一些废弃的东西。
俗话说，家有黄金万两，不过一日三餐，家有良田千顷，不过夜眠七尺。
其实人真正需要的东西并不多，过量以后，反而会给生活带来不必要的负担。
定期养成断舍离的习惯，衣柜里超过五年没穿的衣服、过期的药品、遗留下来的包装袋……
该舍即舍，该断即断，过去从来不用的东西，未来你也不会再使用。
谨慎地拥有，珍惜地使用，果断地舍弃，是对物质极简最好的诠释。
值得学习的两条购物原则：品质比款式重要，质量比数量重要。
永远记住，生活的主角不是任何物品，而是你自己。
02
精力极简
相信很多人都有这样的感受：
刷手机根本停不下来，刷一会短视频，两个小时就过去了；吃一会瓜，一个小时又过去了……
人的精力很容易被这些无关紧要的琐事困扰、分心。
真正聪明的人，懂得把精力专注在重要的事上。
专注做某件事情时，将手机放在视线之外；
不关注与己无关的娱乐八卦新闻；
严格控制每天使用手机的时间，不沉醉于垃圾快乐……
确定要做事情的优先级，按照核心任务、紧急任务、可以推迟的任务、不重要的任务分类，把精力放在真正重要的事情上。
当你腾出了更多的时间去做生命中重要的事情，无论是读书学习，还是锻炼身体，你会少许多焦虑和浮躁，生活质量极大提升。
03
财务极简
很多人都会在年初的时候，信誓旦旦地立个flag，今年要存多少钱。
但到了年底，发现存钱非但没有达到预期，反而透支了花呗、xyk。
你总是手痒想花钱，看到这个在打折，那个在搞活动，忍不住都想买。
月光的生活，其实和站在悬崖边上跳舞差不多。
如果一个水池在漏水，保证水池里的水不被流尽的最好办法就是堵上出口。
想要存钱，就要节省日常开支，最有效的办法就是养成记账的习惯。
坚持天天记账，把每天花的钱全部记下来，然后定期复盘，什么地方该花多少，什么地方不该花，心里要有一杆秤。
把钱花在刀刃上，不该花的钱一分不花。
每月发了工资，可以把一部分钱定期存起来，不到万不得已，绝不用这笔钱。
收入再高，不懂存钱，到头来也还是穷人。
学会存钱，十年后，你和别人过的就是不一样的人生。
04
情绪极简
有句话说：“一个失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快得多。”
往往对一个人伤害最大的不是来自外界的人或事，而是自己的情绪内耗。
在做一件事时，我们总会有各种担心和焦虑，既怕自己做不成，又怕别人的质疑和否定。
对尚未发生的事情惴惴不安，充满焦虑、担忧和惶恐，搞得整个人都很疲惫。
每个人的精力，都是有限的，无休止的内耗，会彻底拖垮我们。
与其被精神上的内耗折磨，不如用行动去治愈自己。
那些真正强大的人，时间都花在了解决问题上，用行动打败焦虑。
极简主义（Minimalism）是二战后兴起的一个艺术派系，也叫“Minimal Art”。从英文单词中能看出他的意思，最少的艺术。抛开复杂的设计，剩下的空白就是极简。
极简主义注重观看者本身的意识，留白给观众以想象的空间，这里不想其他的艺术一样充斥着原作者的狂想，这是你自己的思维乐园，观众就是作品的作者。
视觉方面，极简主义主张艺术作品不是作者自我表现的方式；音乐方面，采取更少的变化音节创作作品；文学方面减少华丽的辞藻，代替为平铺直叙。总而言之，消除创作者本身对作品的影响。
极简主义是一种对生活方式的选择。极简主义者选择摆脱非必需的东西，把握重要的事物，而对优先级的划分则取决于你自己。极简主义者不是通过某种东西，而是通过生活本身来寻找幸福。因此，生活中何者重要、何者多余完全取决于你自己。
极简主义对我们有所助益，体现在以下几点：
1.取回我们的时间。
2.让我们摆脱多余的东西。
3.享受我们的生活。
4.探索我们生活的意义。
5.活在当下。
6.专注于重要事物。
7.追求我们的热情。
8.寻找幸福快乐。
9.做任何我们想做的事情。
10.找到自己的使命。
11.体验自由。
12.创造更多东西，消耗更少东西。
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