如何释放自己的天性？

释放孩子的天性，达到一种自然而然的成长过程，是每个孩子都需要俱有的一种环境状态，对刚开始懂事的孩子，他们有一些言行是不恰当的，这时大人一定不要野蛮干预，而是要一边陪孩子玩，一边慢声细语告诉孩子什么是不能做，什么事能做。孩子们的想法永远都是天真而单纯的，鼓励与夸奖是最好的教育方式，千万别冲孩子大吼大叫，或动手打骂。引导孩子做一个勇敢的有正义感的人，拥有正能量在成长当中，遇事勇于担当，不逃避，对该自己承坦的责任不推畏，做一个生活强者而不是懦夫，教孩子怎样爱自己，并且善待别人。最终以培养的孩子自强自力有爱心为总方针，在正能量的道路上让他越走越远。

解放天性，理性来说就是由于环境的变化和影响，人的天性受到约束，自然流露的真情实感遭到压制。而为了表现个人最真实自然的一面，我们就需要解放天性，也就是通过解放天性训练来使自己身心放松，排除杂念和制约，以一种良好的、正确的表演状态投入到所设定的规定情境中，体现人物的真实而丰满的精神状态。

解放天性的内容：

1、呼吸训练

（1）深呼吸：主要锻炼自己的调息能力，以增强讲话和表演的现场稳定感。

（2）嘿、哈的练习：主要锻炼自己的持续和有力发音能力，目的是培养持续讲话能力和声音的穿透力。

2、口腔各器官协调训练

（1）伸舌

（2）饶舌

（3）顶腮

（4）嘴部运动：(发“U”和“E”的音）

以上的训练，主要锻炼嘴部的灵活能力，目的是讲话时达到“巧舌如簧”的境界。

3、词组练习

通过归韵、呼吸、节奏、节拍的训练，全面提高自己的讲话水平。

4、绕口令

主要锻炼嘴部的力量和舌头的灵活性，达到“巧舌如簧”

的境界，锻炼自己的发音和吐字清晰能力。

5、做游戏

锻炼自己的现场反应能力，以培养自己应变能力。

6、话剧小品及经典话剧场景表演训练锻

锻炼自己当众讲话的勇气和丰富当众讲话的肢体语言。

解放天性训练方法：

首先，要敢于同陌生人讲话；

其次，是当众学动物的叫或动作；

最后，就是训练当众讲话的能力。

扩展资料：

人的天性包括：

天性，一个人出生就具有的的秉性，一个外界难以改变的心理感知特性及行为趋向

1、好奇心 （探索欲）

2、占有欲（控制欲）

3、食欲

4、性欲

5、敌意（警觉心）

6、善意

7、创造欲

8、破坏欲

9、表现欲

10、嫉妒心

11、保护欲（使命感）

12、依赖感（安全感）

13、恐惧感

14、崇拜感

15、孤独感

16、懒惰

参考资料：百度百科――天性

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