2022年2月17日,周四,多云转阴,那天很冷。但!我的心情!是火热的!!!因为这是我新学期开学的第一天!我正式迎来了我在T大度过的第18个学期!老当益壮,宁移白首之心!我暗自下定决心,本学期我将以更加饱满的科研精神面貌在学术道路上再创辉煌!从我做起从现在做起,就从开学第一天开始!以下为开学第一天实录。8:00,闹钟准时响起,准备起床。8:10,闹钟二响,思考人生。8:20,闹钟三响,思考人生。8:30,闹钟四响,起床成功,顺便喊呋喃起床。9:00,抵达实验室,发现老板没来。新学期第一天早上刷脸失败,有些惆怅。9:00-9:20,与一整个寒假没见面的兄弟们聊天,从大家的返校时间聊到家乡的过年习俗,再聊到我的胡子,快乐。9:20-9:30,把去年离开实验室时没喝完的茶蒸发后的残渣倒掉,清洗落灰的杯子。泡茶,准备开启新一天的科研工作!9:30-9:45,刚准备开始科研,发现桌子有点脏乱。一屋不扫何以扫天下?果断开始擦桌子。9:45-9:50,刚准备开始科研,发现一个寒假过去,桌上的绿植有点撑不住了,赶紧给绿植浇水。9:50-10:00,刚准备开始科研,发现兄弟们桌子上的绿植也快撑不住了。大家的绿植都是我上学期送的,还是照顾一下吧。于是给大家的绿植都浇了一波水。10:00-10:15,刚准备开始科研,发现键盘都有点落灰了。键盘是程序员吃饭的家伙式,脏了很影响心情,赶紧清理键盘。10:15-10:25,刚准备开始科研,发现忘记清理我的主键盘了,赶紧补上!不要嘲笑它,高端的程序员编程往往只需要最朴素的按键。10:25-10:30,刚准备开始科研,发现马上10点半了,决定凑整图个吉利。10:30,开机!这咋windows还过期了呢!赶紧win + R然后slmgrvbs /xpr,发现2月27号,清华的windows就过期了,惆怅。与旁边兄弟讨论后,打开cmd,一通slmgrvbs /skms激活成功,快乐。10:40,刚准备开始科研,又有新的兄弟来实验室了,聊天,快乐。10:50-10:55,又有新的兄弟来实验室了,聊天,快乐。10:55-11:00,打开Vscode,登录自己的服务器账号,发现代码都还在,满意地关掉。毕竟马上要吃饭了,吃饭前这么点时间也干不了什么。11:00,讨论午饭吃什么,准备出发!11:15-11:45,在紫荆吃午饭,点了个椰奶,有点好喝,快乐。11:45-12:10,一起吃饭的兄弟们要去C楼开学注册。尽管我前一天趁着人少来注册过了,但还是陪着兄弟们一起去注册了。排队时举行了《师父》、《艾尔登法环》、《地平线西部禁域》谁更优秀的专项研讨会。思考《艾尔登法环》发售那天如果开组会的话应该翘哪边。12:20-12:30,回到实验室,给新拍的视频画了个分镜,快乐。12:30-13:00,打开老板让我周日交的项目报告,陷入沉思,憋了500字,惆怅。13:00-13:30,研究某化工厂的工艺流程图,过于复杂,无从下手,惆怅。13:30-14:00,打开审稿人的返修意见,想改但无从下手,陷入沉思,惆怅。14:00,觉得反正是在沉思,趴着沉思可能更能放空大脑,灵感会更活跃一些。再坐起来时已经是14:30。14:30-16:20,憋周日要交的项目报告。16:20,好累,感觉自己的精力快到极限了,起来拉伸。16:30,大家聊起了健身,黄宝说自己能深蹲100 kg,阳仔决定测试他一下,我在旁边拍照记录。16:40,研究谷爱凌明天要参加个啥项目。17:00,去听涛吃晚饭。真是充实又努力的一天啊!明天就是本科生开学的第一天了,毕导在这里祝大家开学快乐!也祝各位读者朋友们,新的学期paper多,导师对你笑呵呵!
摸鱼小技巧
首先,我们来谈论一下摸鱼的小技巧,不知道大家平常都是怎么摸鱼的,栋哥大概知道的套路就以下几种。
1 勤接水
想要靠勤接水来摸鱼,杯子就要做点文章,比如杯子就要选那种看着开口大,但是容量比较小的,这样就能增加你接水的次数。
还可以选择用热水冲泡茶,因为这样可以在那里等水烧开。
2 带薪拉屎
喝了水,就会增加上厕所的频次,不管是大是小,反正去了厕所就要“带薪拉屎”,这招可以说是最经典的摸鱼套路了。
网上还有人计算,如果每天去2次厕所,每次去30分钟,一个月就是22小时,一年264小时,这就相当于11天的带薪年假啊!
相信大家在厕所门口遇见同事,估计都会相视一笑,心里想着今天又成功薅了资本主义的羊毛。
还有开会时,在笔记本上偷偷画素描等等一系列行为。
当然,以上行为并不建议大家使用,不是说不让大家喝水和上厕所,而是说刻意甚至是恶意的这么做,都是不合适的,凡事都要有一个度。
不过上面这些摸鱼套路,面对下面这位老哥都弱爆了,这位才是真正朋克的摸鱼大神。
02
真正的摸鱼大神
美国有一位叫Bob的程序员,这位大哥40岁了,在美国的电信公司上班,平常少言寡语的,但是工作完成得又快又好,经常被公司评为优秀员工,在领导的眼里,一直是个低调靠谱的人才。
但是2012年的一天,公司发现内部系统竟然有来自中国的登录记录,刚开始还以为是黑客,最后发现事情没有那么简单,因为这件事,Bob不为人知的秘密终于被揭开。
原来几年前的一天,Bob觉得上班很累,突然灵机一动,想要让别人替他上班,自己当个中间商。
于是他就从中国找了一家公司,将自己的工作通通外包给了在中国的程序员。
Bob一年的工资是25万美元,他给外包公司的是5万美元,自己不用干活,一年下来就能纯赚20万美元。
但他每天还是会去公司上班,让我们看看他每天都在做些什么。
上午
9:00上班,刷新闻,看猫咪视频
11:30 吃午饭
下午
1:00逛Ebay
2:00刷脸书和LinkedIn
4:30将每日总结邮件发送给领导
5:00下班回家
公司发现后也是震惊了,他们花25万美金的年薪请来上班的人,竟然天天在线吸猫。
当然,被公司发现后,Bob就立马被开除了,结束了愉快且高薪的摸鱼生涯,但后面还有没有公司敢聘用他,就不得而知了。
03
摸鱼,是为了更好的工作
可以说只要当过员工,99%的人肯定多多少少摸过鱼,毕竟一整天的工作,不可能完完全全都能集中全部的精力,有时候适当摸鱼,也可以让工作做得更好。
“
不知道你有没有过这样的经历,一直专心致志的做一件事情,想破了脑袋都想不出解决办法,后来把它先放到一边,再次去做的时候,问题都迎刃而解了。
很多时候,我们越是认真,就越会陷入一个固定的思维,没办法跳出来。
这时候你去喝杯水,或上个厕所摸鱼一下,再回来解决的时候,说不定就更会容易一些。
会摸鱼的员工不一定就不好,如果说同样的工作量,一位员工需要加班加点才能完成,另一位员工能在工作时间内,保质保量的完成,同时还能在工作间隙,抽出一点时间摸下鱼,那你说谁的工作能力比较强呢?
公司终究还是一个,看重结果的地方。
但是你一定要明白,摸鱼是为了更好的工作,放松一下紧绷的神经,让自己在工作中,能迸发出更好的创意和想法。
而不是为了逃避工作去摸鱼,这样并不能提升自己的能力,不然大家同样在摸鱼,有的人能越来越快的完成工作,而你却把该上班的时间摸鱼浪费掉,最后为了完成工作,只好留下来加班,得不偿失。
《士兵突击》里,草原5班的老马说过一句话:“别混日子了,小心让日子把你们给混了”。
希望大家记住,摸鱼是为了更好的完成工作,而不是为了逃避工作。
最后,欢迎大家在群里多多发一些摸鱼技巧。今天群里就有小伙伴说,有一个看书网站,外表看起来和word一样,怪不得最近总看见小助理对着word发呆!
40岁-45岁。
老花眼的表现:感到看细小字迹模糊不 老花眼清,必须要将书本、报纸拿远才能看清上面的字迹。
老花眼是人体生理上的一种正常现象,是身体开始衰老的信号。随着年龄增长,眼球晶状体逐渐硬化、增厚,而且眼部肌肉的调节能力也随之减退,导致变焦能力降低。
因此,当看近物时,由于影像投射在视网膜时无法完全聚焦,看近距离的物件就会变得模糊不清。即使注意保护眼睛,眼睛老花的度数也会随着年龄增长而增加,一般是按照每5年加深50度的速度递增。
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扩展资料
老花眼是人体机能老化的一种现象,指40岁以上,视远尚清,视近模糊的眼病,相当于西医学的老视,是人体衰老变化的一种表现,由于年龄增加而导致晶珠调节力减弱而发生的近视力下降。
老视的程度与年龄的大小有一定的规律,但远视眼患者,老花眼出现要比正常眼为早,而近视眼患者出现此症要比正视眼晚些,或终身不用老花镜。
老花眼医学上又称老视,多见于40岁以上,晶状体硬化,d性减弱,睫状肌收缩能力降低而致调节减退,近点远移,故发生近距离视物困难。这种现象称为老视。绝大多数的人在40~45岁左右眼睛会悄悄出现“老花”。
防止老花眼加重的方法
一、多吃枸杞
其实在平时养生是非常关键的,在中药里面有一个叫枸杞的中药就能很好的预防老花眼,虽然说不能痊愈,但是会预防老花眼的加重。
它能够搭配各种各样的材料进行泡茶,并且这茶确实对于现在一些老年人来说有着非常关键的作用,其中预防老花眼就是一个非常明显的功效,当然不能彻底的治好,但是预防老花眼的加重却是有奇效。
二、眼保健 ***
如果老人比较健康的话,可以通过眼保健 *** 来让自己眼睛变得更加的放松,其实像这一种流传下来的眼保健 *** 大多数对于老年人来说都有一定的作用,当然要保证每天都能够按时的去做。
如果有条件的话,也可以采用按摩的方法来帮助自己缓解眼部的疲劳,老花眼就是因为长时间眼部疲劳而造成的视力下降,所以不定时的对于眼部按摩,对于老花眼也有一定的预防作用。
三、中药熏洗法
治疗老花眼,还有一种方法叫做中药熏洗法,中药不管是在治疗任何病症的时候一定要坚持使用,因为中药不能像西药那么马上见效。但是如果能够一直坚持使用下去的话,治疗的效果会比西药更加的明显。
在洗完之后就能够有一种清肝明目的效果,不仅让自己眼睛变得更加明亮,同时也有清理肾脏的功能。但这一方法必须要在专业人员的指导下进行。
参考资料/bjpeoplecomcn/n2/2017/0330/c233086-29944412html"target="_blank">人民网-32岁程序员患“老花眼”专家破解老花眼认识误区
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第一招:在电脑旁放上几盆仙人掌,它可以有效地吸收辐射;
第二招:还对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用;
第三招:上网前先做好护肤隔离,如使用珍珠膜,独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0001mm珍珠膜,可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后,脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒,要及时用清水洗脸,这样将使所受辐射减轻70%以上!
第四招: *** 作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害,室内不要放置闲杂金属物品,以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时,要调整好屏幕的亮度,一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。不过,也不能调得太暗,以免因亮度太小而影响效果,且易造成眼睛疲劳。
第五招:应尽可能购买新款的电脑,一般不要使用旧电脑,旧电脑的辐射一般较厉害,在同距离、同类机型的条件下,一般是新电脑的1-2倍。
第六招:电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准,至少也要50厘米到75厘米的距离,这样可以减少电磁辐射的伤害。
第七招: 注意室内通风:科学研究证实,电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以,放置电脑的房间最好能安装换气扇,倘若没有,上网时尤其要注意通风。
第八招:注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物,经常喝些绿茶等等。
第九招:经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛,所以,在电脑桌上放几支香蕉很有必要,香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。此外,香蕉中含有大量的β胡萝卜素,当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神,多吃香蕉不仅可减轻这些症状,还可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老
另外:胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物,经常喝些绿茶等等
除了瘦肉和西红柿,其他的都是我不喜欢吃的!
如何减少电磁辐射?
显示器散发出的辐射多数不是来自它的正面,而是侧面和后面。因此,不要把自己显示器的后面对着同事的后脑或者身体的侧面。
常喝绿茶。茶叶中含有的茶多酚等活性物质,有助吸收放射性物质。绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,对于情绪暴躁有很大改善。不过,最好在白天饮用,以免影响睡眠。
绿豆可以清热解毒、利尿消肿,薏仁则可以健脾止泻、轻身益气,经常需要熬夜工作或是心烦气躁、口干舌燥、便秘时,吃些绿豆和薏仁对于消除烦躁情绪非常有帮助。
勤洗脸可以防止辐射波对皮肤的刺激。
在电脑桌附近摆放一盆植物或水,可以吸收电脑所发出的电磁波。
尽量使用液晶显示器 "
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