跑步基础06|你的跑步APP用对了吗？

跑步应该算是门槛最低也是最经济的运动了，可以根据自己的喜好选择跑步的场地以及合适的速度。

近来朋友圈很流行晒出自己的跑步路线，跑步数据，甚至可以跑出自己喜欢的图案，一方面锻炼了身体，另一方面也让自己活得满足感、成就感，身心都得到了解放。可以说： 跑步软件为我们了带来运动时尚，一款好的跑步软件是能够帮助用户更好得坚持下去的。

下面我就对目前比较流行的几款跑步软件做个介绍，会对主要特点做阐述，但不做引导性推荐，大家可以根据自己的实际情况进行选择。
1、多种健身训练可供选择，训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，应用最广泛

2、真人同步训练，记录训练记录

3、全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数

4、精准跑步记录，让你的跑步更加系统

5、精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，更加完善和专业的跑步指导

6、分享健身成果，一起进步

7、拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持
keep产品用心， 设计简单 ，不像国内其他的健身app，都想的太多，要么想做社交，要么想做约教练，稍显浮躁。先把基本的课程和记录做好，已经很难了。
活动发布神器 ——强大便捷、满足各种运动类型的活动发布流程

成员管理利器 ——随时管理报名者 + 查看参与者位置 + 活动开始前提醒

活动参加小助手 ——各种方法，帮你找到想参加的活动

1、 跑步领红包 ——小激励，仪式感

2、畅聊圈子——运动见闻、感受与疑问，都可以在悦动圈互动

3、智能足迹记录——自动为你记录每天的行走运动数据

4、同城活动——经历有趣时光、结识有趣的人

5、附近跑友——看看附近有哪些跑步大神，一起约个跑
优势主要是计步精准、运动游戏化、APP活跃度。独创的红包激励，是悦动圈的亮点之一，用户完成指定步数即可领取红包，还有运动宝箱，开启可以寻找身边宝箱。总体来说，这款APP比较亲民，功能全。
咕咚运动是一款运动激励软件，可以实时监控用户的运动路线和运动数据。

1、通过GPS全球定位技术，精确追踪运动路线，监测距离、速度、海拔；

2、实时查看运动所处位置以及运动图表；

3、运用独有算法，准确计算卡路里的燃烧；

4、多种可自定义的运动模式，目标、挑战任意选择；

5、自动同步运动路线和数据到咕咚网；

6、在各大微博分享运动成绩，让更多人激励你进步，又或是显摆一下傲人成绩；

7、运动风景随手拍，无需停止运动。选择上传的照片会出现在路线位置上，形成地理标记；

8、运动历史记录本地保存；

注意：GPS全球定位系统在持续后台运行，会降低电池寿命。
咕咚定位于 最大的运动社交平台 ，以关注数和粉丝数来体现个人社交范围，有点类似于微博。平台上通过热门话题和讨论区吸引有共同话题的用户，不只是图文内容，还有直播的内容。
悦跑圈是一款健康类app，日周月排行榜，于嘉老师的语音提醒，也加上了社交。

1、最好玩的跑者社区

2、知心跑步爱好者的手机社区，以跑会友

3、水印相机可以一键制作数据化的精美靓照

4、抵制作弊的排行榜

5、可以一键分享跑步记录
悦跑圈专注于跑步，除工具需求之外，也做跑步社交加强用户间的联系。悦跑圈在相机功能基础上增加了水印和滤镜的功能，使得照片看起来更有逼格。
是一款运动软件，除了检测你的步数之外，还加入了社交功能。

1、无需购置手环，全天候自动记录走路、跑步数据，连接“微信运动”，与好友pk；

2、微信群组排行榜；

3、计步打卡；

4、勋章系统，可追踪各项数据的变化和最好成绩；

5、乐活动，好玩儿活动聚集地；

6、超强的省电优化，无需担心电池续航。
进入中国市场早，借助Nike品牌影响力，线下NRC课程感染力强。

优点：私人跑步教练Coach模式高大上，横屏查看每月跑量一目了然；

缺点：服务器在国外，App加载速度较慢，新版更新有闪退现象。
请期待：

跑步基础07|跑前热身、跑后拉伸，你做到了吗？
通过这里查看：

跑步基础01|你不得不跑的18个理由

跑步基础02|跑步才能养成的生活好习惯

跑步基础03|鞋都没穿对，你跑什么步

跑步基础04|穿什么跑步最拉风

跑步基础05|“专业”的人跑步时都会带的装备

上面那大三个字“悦跑圈”你看不到？
悦跑圈是广州悦跑信息科技有限公司开发的一款跑步类APP。
赶紧加入悦跑圈吧！这里是最好玩的跑步者社区，记录跑步数据、分享跑步心得靓照，知心跑步爱好者的不二之选。
邓超、于嘉等跑步明星强力推荐！
主要功能：
1、记录跑步数据：
悦跑在手，数据我有！路线图、距离、速度、消耗卡路里一目了然！同时具有防作弊功能，能有效仿制恶意刷数据
2、以跑会友：
通过独有的社交平台(跑友圈)分享跑步、约识跑友。还有“附近跑友”功能！还可以组团跑、拥有有趣的跑友社交圈
3、排行竞逐：
社区内排行榜与跑林高手PK，跑步悍将必闪耀全场！
4、多平台一键分享：
支持微博、微信、QQ空间等多平台一键分享，跑步不再孤单！
5、精准的GPS轨迹记录
通过移动设备GPS芯片数据，实时记录您的运动轨迹。独有虚拟补差算法让数据误差里更低。国外的很跑步软件进入中国后，因为法律的原因GPS定位都会漂移，严重的全漂移600米以上。
6、真实语音提示
运动中有真人语音实时提示运动数据及状况，默认普通话语音由著名解说员及播音员于嘉先生以及赵天女士献声
7、专业的运动数据分析
距离、时间、配速、卡路里等数据，让你科学地调整自己的跑步节奏，结合月度图表统计还能清晰了解自己的进步。
8、记录自动云端同步
跑步完成后数据会自动上传到云端服务器永久保存，网络状态较差时我们将在WiFi环境下自动为您同步。
9、跑步天气预报
温度、PM25、空气质量等等信息触手可及，悦跑圈在手，时刻掌控天气状况，及时对跑步计划作出调整。
10、隐私保护分享模式
一键屏蔽地图信息，让你放心的分享跑步轨迹记录，再也不必担心跑步个人安全以及问题。

ad跑步机系统更新不了可能是因为服务器限制更新了。
服务器限制更新后可以联系售后服务部，索要相应版本的升级文件，然后进行升级。
跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。1965年北欧芬兰唐特力诞生了全球第一台家用的跑步机，设计师根据传速带的原理改变而成。

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