三七粉活血保健，能不能吃？真的那么神吗?

三七粉活血保健能吃，但是并没有传说当中的那么神奇，只不过这种效果被商家的营销扩大了而已。就算真的是保健品，但是也应该给适合的人，不适合的人用了以后只会适得其反，而且商家所说的那些产品效果，也不一定是真实的，如果真的那么神奇，我们的医学界早就大力研究了。

虽然三七粉活血保健能吃，但也并不是所有的人都能吃的，它的神奇功效也不一定对每个人都有作用，因此在服用的时候还有还是有很多的注意事项的，比如说服用三七粉的时候，尽量选择饭后服用，这样能够降低三七粉对胃部的刺激。同时注意患有胃病的人要少服用三七粉，避免刺激胃部。

现实生活当中还有很多人认为三七粉是一种保健品，身体健康吃了以后能够让身体更加健康，其实这种认知也是错误的。因为很多保健品在宣传的时候都会这么说，这这是一种营销的手段而已。由此可知，三七粉活血虽然能够达到保健的效果，但是并没有那么神奇，甚至还有很多服用事项需要注意。

综上所述的主要观点就是，三七粉虽然能吃，不能乱吃，效果更没有传说当中那么神奇，如果你是听到了很多关于三七粉的神奇功效，才下定决心包买这款保健品的，就更要先了解清楚自己的身体情况，再确定是否购买这款产品，不然买了以后让身体变得更差就得不偿失了。

近些年来，如果说有哪些成功营销案例的话，“三七粉”当属一个。多年来，三七粉都是雄踞中药饮片的销售榜首，这与商家的大力宣传是分不开的，三七是好东西，好东西要大家分享，这些都没有错，但如果把它宣传成包治百病的神药，甚至导致一些朋友用它替代了常规的治疗，就真的不是什么好事情了。因此，正确认识三七的药用功效，合理的应用三七，是非常重要的。

三七是五加科人参属的中药材，因此把三七称作“人参三七”，除了其药效较好以外，其种属确实也是与人参一类。但从药性上来说，三七却与人参有着较大的不同，不管销售商如何鼓吹三七，三七的主要功效归结起来还是两个方面—— 止血、散瘀。

三七最早的药用功效是外伤止血方面，曾经是古代滇南军中用于外伤止血的良药。三七的止血作用，不仅仅体现在外伤止血方面，在改善和治疗吐血、鼻出血、大便出血、咯血、崩漏等方面，三七都能够发挥其优良的止血功效。清代《本草新编》中，这样评价三七：无论上中下之血，凡有外越者，一位独用亦效，加入补血补气药中则更神。我国疗伤止血的神奇中药“云南白药”中，三七就是主要成分。

讲一个近代名医张锡纯妙用三七治疗疾病的案例—— 曾经有这么一个儿童，7岁，有疳疾（指小儿脾胃虚弱，运化失常，以致干枯羸瘦的疾患），同时还有便血的症状，身形羸弱，不思饮食，张锡纯建议以三七精研为粉，每服七分（2.1g左右），早晚空腹各一次，五天后，大便出血问题消失，又服数日，疳疾亦愈。

三七不但能够止血，还能活血散瘀，这两者并不矛盾，正所谓 止血不留淤，散瘀不伤正 。三七的散瘀功效，首先是对于跌打肿痛的改善和调理，但其散瘀的作用，又远不止如此，其散瘀作用不但对于外伤的跌打肿痛有良效，对于血瘀型的冠心病心绞痛，缺血性脑血管疾病等，均有一定的辅助疗效。而现代研究也表明，三七中含有的三七总皂苷，确实有改善血液循环，降低血液粘稠度，抵抗血小板聚集等方面的药理作用，因此，三七不但能够散瘀作用，内外兼顾，是心脑血管系统非常好的保健辅助用药。在心血管疾病方面常用的一些中成药如复方丹参滴丸，丹七片，血塞通等，都是三七在心血管疾病方面的充分应用。

三七打成粉的服用方式，确实是自古有之的用药方式，也是很好的用药方式。但三七粉的服用，也有较多的注意事项，简单为大家说几点：

1. 在心血管疾病治疗调理方面，三七粉不是万能药，如果确实属于血瘀胸痹型的冠心病，心绞痛问题，服用三七粉会有一定的辅助作用，但不可用三七粉替代常规的冠心病治疗和预防药物，如他汀、阿司匹林，降压药等，根据身体具体情况，还是应该遵医嘱，该吃还得吃。

2. 生熟三七有区分，如果是发挥三七止血或散瘀方面的功效，建议服用生的三七粉即可，熟制的三七具有更多的补益作用，比如三七猪肉，三七炖鸡等，可用于伤科病人的身体调理，增强补气作用。

3. 冠心病患者服用三七用量不宜太高，每日3g~6g左右的用量即可。

4. 女性月经期、孕期，感冒期间，服用三七引起胃肠道不适等情况下，不宜服用三七。

5. 三七粉长期贮藏期间，注意保存在阴凉干燥的地方，如果有条件，建议将三七分别封装在小包装袋中使用，如果出现结块、变色、变味等情况，应考虑药材的变质，应停止服用。#超能 健康 团# #清风计划# #夏季 养生 正当时#

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