艾侠艾灸产业公司总部坐落于湖北蕲春，这里是“药圣”李时珍故里，有着“中国艾都”的美誉之称。传承蕲春源远流长的艾灸保健历史和古老的中医药文化历史，艾侠艾灸产业公司积极创新、努力研发，目前已是一家以打造蕲艾为核心，以产学研销为一体的集团公司。
艾侠自成立以来，始终以传承艾灸养生文化为己任，以弘扬侠义精神为核心，以国家《健康中国》、互联网+、双创、十九大的各项政策为导向，严格遵守电商法、微商法规等，积极响应国家号召，以为社会创造就业岗位、促进人民健康幸福为使命，利用社交新零售的形式，聚焦蕲艾产业，为古法艾灸赋予新的生命。
中国健康，艾侠传蕲。我们不会辜负时代慷慨赋予我们的历史性机遇，为构建“艾在万家”的健康世界，不走捷径、拒绝机会主义，踏踏实实，长期奋斗。
艾侠艾灸产业蕲春有限公司资源优势
1、 专利优势
艾侠借助自身产业资源、专业技术、专家人才等优势，共开展了40多个艾灸科研攻关项目，取得了20余项重大艾灸科研成果。其中的艾灸系列产品：悬灸宝、控烟艾条、艾灸宝、眼灸宝等更是已获得了二十余项国家专利，并另有十余项专利在报。
2、 产品优势
自创立伊始，艾侠便积极寻求创新发展道路，目前旗舰产品悬灸宝和控烟艾条面世之后，备受业界专家一致好评（独有的九尖贡艾，更是令业界啧啧称奇）。
该创新发明开创了艾灸3.0时代，很好地解决了艾灸技术传播过程中，烟大呛人、手工累人、灭火困难、容易火灾、烫伤等难题、做到了明火微烟、防火防烫、温度可调、自助贴灸、简便验廉等特点。
3、 古法优势
艾侠是一家拥有丰富历史文化底蕴的公司，它保留有完整的古法艾灸的精髓，并以此为基础，创新性的结合了古法艾灸技艺，加倍助推了艾灸的效果，减少了人工成本，缩短了艾灸时间成本。
这一项举措，大大突破了人工和场地的局限，将是世界艾灸养生事业发展新的里程碑。
艾侠艾灸产业蕲春有限公司使命
传承艾灸文化，弘扬侠义精神，让“艾”走进千家万户，让家家有爱（艾），人人懂灸，实现健康幸福中国梦！
艾侠品牌发展规划
艾侠，以便携艾灸为起点，将持续深耕艾灸产业，不断研发新型艾灸制品，艾草深加工日化用品，艾灸器械系列等。
艾侠专注艾制品的研发、生产、销售，以纯正3年陈蕲艾为原材料，以创新艾灸产品为载体，以墨家侠客文化为依托，以专业艾灸技术为支撑，让艾灸养生简便化、现代化、实用化、全民化、让家家有艾（爱）、人人懂灸。
艾侠集团的孵化体系，通过开放、合作、共赢，与客户合作伙伴及友商合作创新、扩大产业价值，形成健康良性的产业生态系统，持续推动艾灸产业的良性发展。
艾侠艾灸产业蕲春有限公司企业文化
传承 —— 艾侠，以传承艾灸文化为己任，打造绿色健康艾灸养生品牌
弘扬 —— 艾侠，以弘扬侠义精神为核心，让“艾”走进千家万户
创新 —— 艾侠，以“创”为灵魂，以“新”为追求，引领艾灸新时尚
艾侠品牌精神理念
【明志】：明确人生目标和理想
【尊承】：尊重并传承前人智慧和经验
【尚同】：上下一心，为人们服务，为他人创造价值
【否命】：不向命运低头，通过努力奋斗掌握自己命运
【诚信】：以诚待人，以信于事，至诚守信，守诺践约
【崇善】：与人为善，心存善念，言存善意，行存善行
【兼爱】：人人相亲，人人平等，爱无差等，互助互爱
【尚贤】：不分贵贱，不论亲疏，唯才是举，任人唯贤
艾侠艾灸产业蕲春有限公司企业发展历程
2015年12月，初步启蒙艾灸项目
2016年-2017年，成功打造和孵化年销售过亿的艾灸品牌
2017年5月，“艾侠”品牌注册成功，艾侠艾灸项目初步开始筹备布局
2017年6月，与蕲春县李时珍蕲艾研究所达成战略合作，共同研发艾灸产品
2017年7月，艾侠控烟艾条升级技术研发成功
2017年8月，艾侠悬灸宝产品初步研发成功，并陆续申报专利
2017年9月，艾灸新零售项目初步筹备启动，线上线下营销模式融合并举
2017年10月，艾侠眼灸贴初步研发成功，并申报专利
2017年12月，艾侠独家九尖贡艾品种贡艾茶、艾条制品研发成功
2018年3月，艾侠优化整合产业链资源，全面打造以艾草为核心的集种植、研发、生产、销售的一体化平台，艾侠悬灸宝获得多项专利陆续申报
2018年5月，艾侠工厂3万平米厂房（55亩）在李时珍工业园开始建设，规划厂房，研发实验室，培训室，展厅，仓储物流配送中心等全产业配套设施
2018年6月，艾侠商业模式转型，着重构建社交新零售艾灸文化推广平台
2018年8月，艾侠悬灸宝产品8项国家专利陆续申请成功
2018年12月，艾侠悬灸宝私董会在深圳举行
2019年1月， 艾侠艾灸产业蕲春有限公司 正式成立，并成为蕲春艾草产业协会副会长单位
艾侠品牌市场及产品规划
艾侠将执行“稳中求进、推动产业良性发展”的战略决策，以优良产品为立足点，以周密营销策略为发展起点，渗透式占领市场份额。
在产品规划上，艾侠将立足产品打造，以提供最优质的艾草，最纯正的艾绒，最专业的灸法技术，最健康的艾灸养生生活方式。艾侠的每一株艾草原材料，都是精心臻选上品纯正3年陈蕲艾，每一株艾草都源自神奇的中国艾都——蕲春。由此能够充分杜绝市场上的便宜艾、掺假艾、黑心艾、艾侠只做健康艾、良心艾、传播真爱（艾）、大爱。
艾侠艾灸产业蕲春有限公司愿景
艾侠，打开边界，携手未来。
未来30年，是大健康行业快速发展的时期，是新中医壮大发展的历史阶段，从2018年的8万亿、到2020年的10万亿、2030年的50万亿......需要所有中医行业的企业家一起建立“互生、共生”的产业环境和共赢繁荣的商业生态体系，共同促进艾灸产业、大健康产业的加速发展，让十亿国人改善生活品质，让所有奋斗着受益更多。
艾侠将不忘初心，全力打造艾侠中医艾灸养生创业孵化平台，向外界输出优质纯正的健康良心艾草产品。在未来，艾侠将会帮助更多的人实现艾灸养生创业，努力让“艾”走进千家万户，走出国门！走向全世界！
主题活动策划 篇1一、活动概况
1、主题：从一个大学生到一名优秀企业家的人生奋斗历程
2、主要内容
邀请省内知名企业山西新晋商酒庄（集团）有限责任公司董事长侯清泉先生，为我校“90后”学生讲述“如何从一个大学生成长为一名优秀企业家”的奋斗历程，嘉宾将结合自身求学、成长、成功的丰富人生经历进行讲述，在让学生品尝成功者的艰辛和人生的酸、甜、苦、辣的同时，为学生解读创业、企业管理、企业文化的经验与奥妙，为学生解答成长的困惑和问题，帮助学生更好地成长、成材、成功。
二、活动时间、地点
1、时间：11月上旬，具体时间与校团委协商确定，最好安排周六。
2、地点：新校区图书馆五层
三、主办、承办单位
1、主办单位：吕梁学院团委
2、承办单位：经济管理系，由系分团委、学生会负责活动的直接组织实施。
四、参加人员
1、邀请嘉宾
邀请知名企业“山西新晋商酒庄（集团）有限责任公司”董事长侯清泉先生，为师生做关于“从一个大学生到一个成功企业家的奋斗历程”专题访谈交流活动。
嘉宾简介：
侯清泉同志事迹简介
2、出席领导、老师
邀请学校有关领导、团委、兄弟院系负责人、分团委书记等，系党政领导、分团委书记等。
3、参加学生
经济管理系财务管理、会计学、法律文秘专业各班级学生代表，其他各系部学生代表等。
五、活动流程策划
1、主持人介绍嘉宾和参加活动的领导、老师
2、人物访谈、嘉宾讲述阶段
3、现场互动交流阶段
4、总结
六、经费预算
宣传条幅、喷绘：300元。
嘉宾劳务费：XX元。
一次性水杯：2包，15元。
茶叶：20元。
水果：100元
其他应急：100元。
总计：2535元。
七、后勤保障
1、校车由学校安排，负责接送学生从西校区至新校区往返。
2、场地、音响设备、灯光、影像设备等由学校提供；开水由学生借暖壶自备。
3、活动所需背景音乐由学生会文艺部准备。
4、活动现场、灯光、道具等由学生会综合部负责。
5、活动现场秩序、学生组织由学生会学习部、自律部负责。
6、活动宣传由学生会宣传部负责，活动摄影、摄像、新闻采编、信息报道由网络新闻部负责。
7、学生会办公室负责开水供应、接待来宾、活动记录等。
8、文艺部负责编排活动，丰富活动内容，烘托好现场气氛。
八、安全应急预案
1、交通安全
做好参加活动学生的信息统计、签到、组织工作，要求学生务必按时乘车往返，活动结束后统一返西校区，不得私自逗留；提醒学生注意交通安全。
2、消防安全
保持安全通道畅通，注意防火，检查安置好消防设施；如遇火灾，及时有序疏散学生，并及时拨打119求助电话。
3、秩序安全
注意防止不法分子扰乱活动秩序，注意防盗，联系学校保卫部门，做好现场安全工作；如果遇到火灾、地震、爆炸等突发灾难、事故，及时疏散学生，做好活动现场的保卫工作，保障活动秩序安全稳定；提醒学生注意语言、举止文明，避免过激行为；防止学生出现踩踏、拥挤事件，有序进出活动场地。
如果遇到突发事故，及时采取救助措施，并拨打救助电话110、112、119等，立即向上级领导汇报情况，并注意保护好现场。
经济管理系
经济管理系分团委
9月25日
主题活动策划 篇2一、 活动背景
XX年x月x日是第xx个世界地球日，活动主题为“珍惜地球资源 转变发展方式——促进生态文明 共建美丽中国”。 国土资源部办公厅发出通知，要求各地于4月16日～4月22日组织开展第44个世界地球日主题宣传活动周。
最近一段时间h7n9禽流感疯狂肆虐，而h7n9禽流感病毒基因来自于东亚地区野鸟和中国上海、浙江、江苏鸡群的基因重配，即由人们捕杀野生动物所引起。鉴此，我们将此次流感病毒的预防与地球日保护环境宣传活动相结合，开展这次活动。
二、 活动目的
为了响应地球日保护环境的号召，美化我们的生活环境，提高我们生活的质量，为了再一次展示我校青年志愿者的形象，进一步诠释我校青年志愿者协会“团结，奉献，友爱，互助”的服务理念及有关服务精神。我校青年志愿者协会精心筹办了“关爱地球，关爱生命，我们在行动”的公益宣传活动。
三 、活动单位
主办单位：绍兴文理学院青年志愿者协会
协办单位：********
四、 活动对象
文理学院全体学生与绍兴市区市民
五、 活动时间
XX年x月xx日
六、活动地点：
河西、南山餐厅门口，校外(环城西路—胜利西路—解放路(城市广尝塔山、金时代广场)—城南大道)
七、活动构成
活动一：
1、活动名称：关爱地球，关爱生命主题系列活动
2、活动时间：4月22日上午10:30——下午3:30
3、活动地点：河西、南山餐厅门口
4、活动内容：
(1)设点发放关于地球日与流感防御的宣传单。包括第44个地球日的主题、为保护地球能做的活动与流感防御措施。(具体见附件1)
(2)在主题为“关爱地球，关爱生命，我们在行动”的宣传横幅上签名，活动结束之后挂起来展示。
(3)准备一块主题展板，用一些便利贴，让同学们写上自己对地球的祝福或者想说的话。
(4)每个校区的食堂门口设一个点，放置宽一米左右的白布，号召学生动手画自己心中的地球。
活动二：
1、活动名称：绿色出行环保宣传活动
2、活动时间：4月22日下午1:30——3:30
3、活动路线：河西校区——环城西路——胜利西路——解放路(城市广场，塔山广场，金时代广场)——城南大道——南山校区
4、活动所需人数：分3组，每组8—10人，共24—30人
5、活动内容：携带校青年志愿者协会旗帜与“绿色出行、低碳环保”的环保标志旗帜，3组人员从河西餐厅每隔10分钟出发一组，按预定路线骑自行车绿色出行，低碳环保，从身边做起，在3个点(城市广场，塔山广场，金时代广场)停下分发保护环境与预防禽流感的宣传单，最后回到南山餐厅结束。
八、经费预算
项目 经费 宣传单XX张 200元 宣传横幅标语2条 100元 旗帜1面 50元 签名笔6支 20元 宣传海报2张 100元 便签纸和彩笔若干 30元 白布2条 100元 总计 600元
九、注意事项
1、活动期间，注意人身安全和财产安全。
2、如果4月22日天气状况不好,活动提前或推迟一日进行。
十、活动口号
关爱地球，关爱生命，我们在行动
主题活动策划 篇3活动名称 ： 身边的人
活动思路： 幼儿在“我自己”的主题中感知到自己的成长离不开妈妈老师的关爱，在“三·八”妇女节的亲子活动中体验到成人关心、爱护之情，同时激发了孩子们的感恩之情。作为教师有责任为孩子创设表达感恩之情的机会，于是我们引发孩子对身边人工作的关注，从而意识到为成人“分忧”“减负”，知道自己的不良行为习惯会给周围的人带来烦恼，引导孩子“从我做起”自觉地改善自己地行为，逐渐养成自律地习惯。并尝试用多种方式为减少周围人地忙碌而出谋划策，以此表达感恩之心。
活动目标：
1、通过活动引发幼儿对身边人工作的关注，理解每个人的行为都会对他人产生影响。
2、尝试用图象、文字、符号等表达自己的感恩之情。
重难点： 帮助幼儿理解每个人的行为都会对他人产生影响。
活动过程：
一、采访交流“身边的人”
1、 观看采访了那些人，他们在忙些什么？
2、 交流他们为什么会这么忙碌？
（观察要点：用连贯的语言来表达，能否安静倾听）
二、关注“身边的人”
1、讨论我们能为他们做些什么？
2、有什么金点子为他们少添一点麻烦？
（观察要点：理解每个人的行为都会对他人产生影响）
三、宣传“身边的人”
1、幼儿分组分工合作制作海报，宣传我们身边的人。
（观察要点：能否友好协商分配工作）
2、指导
幼儿用图象、文字、符号等表达自己的意思。
3、介绍制作的海报。
延伸：再找找身边还有哪些人需要我们的关注。
主题活动策划 篇4【设计意图】
端午节是中华民族的传统节日，传统节日正是培育优秀民族文化的沃土，也是培养民族精神的有效途径。在这个传统佳节——端午节即将来临之际，我们引导学生围绕端午节展开了一系列的调查活动，设计了“粽叶飘香——话端午”这次主题班队会，以“走进端午、话说端午、描画端午”等形式，让学生在活动中了解端午节的来历、有关故事、习俗等，感受端午节的文化内涵，亲身体验我国传统佳节的独特魅力，激发学生的民族自豪感和爱国热情。
【活动目的】
1、通过活动让学生了解端午节的来历及风俗习惯等，体验端午节的独特魅力，激发学生的民族自豪感和爱国热情。
2、在了解端午节由来和风俗习惯时，锻炼学生通过各种渠道(书籍、报刊、网络、他人经验等)获取信息的能力。
3、通过活动，培养学生的合作意识与动手能力。
【活动时间】： 年月日
【活动地点】： 五(2)教室
【活动准备】： 收集与端午节有关的`资料、准备材料。
【活动流程】
活动过程：
(一)走进端午。
主持人a：又到一年粽飘香，你们是否对华夏传统节日——端午节有所期待呢?同学们，你们知道端午节是什么时候呢?(生答)
主持人b：是啊，每年农历五月初五，是我国传统的端午节，又称端阳节。端午节是我国二千多年的旧习俗，早在周朝，就有“五月五日，蓄兰而沐”的习俗。每到这一天，家家户户都悬钟馗像，挂艾叶菖蒲、赛龙舟、吃粽子、饮雄黄酒等。今天，就让我们走进端午节去了解一下吧!
合：“粽叶飘香——话端午”主题班队会现在开始!
(二)话说端午。
1、端午说由来。
主a：农历五月初五，俗称“端午节”。你们知道端午节是怎么来的吗?那你们知道端午节还有哪些别名吗?关于端午节，你们又知道哪些传说故事呢?
(农历五月初五为端午节，又称端阳节、午日节、五月节、艾节、端五、重午、午日、夏节。爱国诗人屈原因为担忧国家兴衰，愤而抱石头投汨罗江自尽，而感动天下百姓，百姓为怕鱼儿吃掉屈原尸体。于是用竹叶包成肉粽投入江中，并且竞相划船(赛龙船)希望找到屈原的尸体，这就是端午节的由来。)
(生讲《曹娥救父的故事》、黄巢及伍子胥的故事)
2、端午话习俗。
主b：过端午节，是中国人二千多年来的传统习惯，由于我国地广人多，加上许多故事传说，于是各地有着不同的习俗。你们知道端午节有哪些习俗吗?
(赛龙舟、吃粽子、佩香囊、撮五彩线、喝雄黄酒、悬艾叶菖蒲等。)
主b：那你们知道在我们安庆过端午节有哪些习俗呢?
(吃粽子、吃咸鸭蛋、划龙舟、悬艾叶菖蒲、吃绿豆糕、撮五彩线等。)
主b：那大家知道端午节最热闹的习俗是什么吗?(赛龙舟)
主b：谁能说说端午节为什么要进行赛龙舟比赛?
(楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去，许多人划船追赶拯救。借划龙舟驱散江中之鱼，以免鱼吃掉屈原的身体。)
主a：除了赛龙舟，端午节的主要习俗就是品尝粽子。那你们知道粽子的由来吗?
(屈原跳江后，有位渔夫拿出为屈原准备的饭团、鸡蛋等食物，“扑通、扑通”地丢进江里，说是让鱼龙虾蟹吃饱了，就不会去咬屈大夫的身体了。后来为怕饭团为蛟龙所食，人们想出用楝树叶包饭，外缠彩丝，发展成棕子。)
主b：一直到今天，每年五月初五，中国百姓家家都要浸糯米、洗粽叶、包粽子，其花色品种琳琅满目。除了这些，你们还知道端午节哪些习俗的由来呢?(生结合屈原和黄巢的故事谈喝雄黄酒、悬艾草的由来)
主b：端午的时候，人们还要佩香囊、撮五彩线呢，你们知道五彩线由哪五种颜色组成呢?人们为什么撮五彩线呢?
(五彩线是用五种颜色的线制成。这五种颜色不是随便用哪五种颜色就行，而必须是
青、白、红、黑和黄色。这五种颜色从阴阳五行学说上讲，分别代表木、金、火、水、土。同时，分别象征东、西、南、北、中，蕴涵着五方神力，可以驱邪除魔，祛病强身，使人健康长寿。五彩线象征五色龙，系五色线可以降服妖魔鬼怪。民间喜欢用五彩线系在儿童手腕上(男左女右)，俗称“长命线”，以祈求压邪避毒，长命百岁。)
3、端午赛诗会。
主a：我们知道屈原是一位伟大的爱国诗人，为了纪念他，所以有人把端午节还称作“诗人节”。现在谁来朗诵一首与端午节有关的诗篇。(生可以选择其他与端午节有关的诗篇)
(1)七律《 端午》 (老舍)
(2)《浣溪沙》(宋·苏轼)
(3)《端午 》(文秀)
(4)《渔家傲》(宋·欧阳修)
……
主b：千百年来，屈原的爱国精神和感人诗篇，已深入人心，因此，在我国有关端午节民俗文化领域，大家都与纪念屈原联系在一起。
4、端午习俗小游戏 。
主a：今天，我们的许多活动也与端午节密切相连，我们先来猜个谜语：三角四棱长，珍珠肚里藏，要吃珍珠肉，解带扒衣裳。请问是什么呢?(谜底：粽子)
(1)包粽子比赛。
主a：下面我们就来个包粽子比赛，怎么样?
(主持人讲规则：每个小组选两名同学，准备好材料，在规定的时间内看哪个小组包得又快又好。)
(2)撮五彩线比赛。
主b：接下来我们进行撮五彩线比赛。
(规则：每组两人合作，把各自准备好的五彩线拿出来，待主持人喊“开始”，自己动手开始撮，看哪个小组合作的最好。
(三)描画端午。
主a：为了纪念我们的传统佳节——端午节，我班的同学们都办了手抄报，请各小组展示自己的手抄报，并评选出优秀的手抄报。
(分小组展示手抄报)
合：两千多年的岁月，这在历史的长河中不能算短短的一瞬了，可是尽管大江东去，暮往朝来，诗人屈原的形象却依然留在人们心间。让我们世世传递端午节，代代都记住他，一位伟大的浪漫主义爱国诗人——屈原。
主b：“粽叶飘香——话端午”主题班队会到此结束。现在请辅导员老师讲话。
辅导员讲话：看了刚才的主题班队会，不仅是同学们，包括老师都对端午节加深了了解。我们记住了屈原，记住了我国的传统文化。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，今天，我把屈原的这句话送给同学们，希望你们在继承传统的同时，不断勉励自己，不断进步!
主题活动策划 篇5一、时间：
国家法定节假日(端午节为农历六月初五日)
二、地点：
1F帝廊，六楼富豪轩
三、活动目标及活动宗旨：
乙卯重五
重五山村好，榴花忽已繁。
粽包分两髻，艾束着危冠。
旧俗方储药，羸躯亦点丹。
日斜吾事毕，一笑向杯盘.
陆游这首”乙卯重五诗”描写了当时的人们在端午节这天的生活习俗.吃了两角的粽子，为了是这一年平安无恙.今年的端午节，富豪康博酒店也特此为您的探亲，访友准备了精美的礼篮粽子.富豪康博酒店端午节全场赠送惊喜多多!
四、营销对象：
端午节期间的会员、散客、家庭、亲朋好友。
五、主题：
“万水千山“棕”是情，XXX酒店邀您共享端午美食节!”活动主题标新立异，令人耳目一新，营造节日上热烈温馨的气氛。
六、促销活动组合
1、客房部活动期间采取“订房送礼蓝优惠卷”的经营策略，毎现金开房1间送38元礼盒优惠券。
2、餐饮部以万水千山“棕”是情，XXX酒店邀您共享端午美食节!的主题开展如下促销活动。
1)、活动期间6楼富豪轩菜金享受九折优惠。单桌消费20xx元以上送新派粤菜一款，(赠送菜品不含高档海鲜、燕鲍翅、煲汤、烟酒等)。
2)、西餐厅推出以下优惠：A.节假日期间来餐厅就餐者三人以上(含三位)免一位
B.活动期间，特色下午茶享受两位免一位优惠。
主题活动策划 篇6一．活动主题： “樱花恋”主题春游活动
二．活动背景：
“春雨楼头尺八箫,何时归看浙江潮?
芒鞋破钵无人识,踏过樱花第几桥。”
近代苏曼殊的一首樱花词不时勾引起我们对樱花烂漫的无限遐思。国人眼中，樱花一直是浪漫纯洁的象征，而春天里去一片漫山遍野的樱花之地游览，无疑是独具一番别致趣味。
12年3月，正值省植物园开展一年一度的花卉展活动，樱花，郁金香，风信子，牡丹，杜鹃等火热绽放之际，医信1002班趁着周末，阳光明媚，天气晴好的时机，前往植物园踏青。既是满足班级全体周末身心休息的需要，更是让大家充分与大自然的气息最充分的接触，愉悦眼球，陶冶精神。
三．活动安排
（1）前期策划宣传与准备活动
1.两个星期前，班长与团支书准备好路线，时间，天气及细节安排，重点是保证大家的安全！
2.一个星期前，与大家公开征求意见，活动建议，鼓励与采纳班内好的想法与提议。
3.本周内，鼓励参加活动，确定参加人数，各个细节负责人。
（2）活动内容
1.27日上午八点准时在本部南校大门处集合！5分钟后点名，迟到做班级处分，不允许个别同学耽误大家的时间！花少许时间开会，提醒活动注意事项和细节。（带上学生证，买门票打折用）。
2.路线：走路到王家湾（17路出发站）乘车，到省植物园下。一路室长和班委负责点齐人数和保证每个人的安全！（小集体以寝室为单位，方便管理）。
3.到站后前往植物园，为了方便活动组织和大家游玩尽兴，班级不搞过于形式主义，以寝室小集体为单位进行活动，先买好票，再进入园内观赏与踏青。但切记安全，由室长负责，有任何问题立即联系团支书和班长！
4.同学们用相机等记录美好春景，赏玩美丽景致，体会自然风光！踏青散步游戏，贴近花的海洋！
5．回来安排。由于班长踩点得知回来的公交比较繁堵，考虑活动方便，班级组织形式上是有班级大集体准时带出，与寝室小集体适时带回相结合。请室长把握好时间，春游结束后点齐各个成员，安全带回！
6.团支书晚上20.00联系室长确定每位同学确已安全回寝室，统计完立即通知班长！
7.班长做出本次活动总结，团支书收集活动资料（要求活动图片，活动策划，团支书活动感想等）。
四． 活动对象
中南大学湘雅医学院医学信息学1002班全体成员
五． 活动场地
湖南省植物园
六．活动时间
3月27日（周日）
七．活动细节问题
（1）活动灵活性较大，活动时可根据实事情况进行处理。
（2）活动时间大约四个小时。（时间上也可作相应的调整）
八．经费预算
1.原价50元/人；带学生证，折后25元/人。
2.吃的零食请各位自己备，千万不要饿着。
在轻松愉悦的氛围下让大家更好地进行春日游玩与休闲，同时也在互动中增进了大家的感情。此次活动让同学们更好地体验到校园生活的丰富多彩，感受到春天与我们的距离近在咫尺。
医学信息1002班全体班委宣
xx年3月27日
端午节，又称端阳节、龙舟节、重午节、龙节、正阳节、天中节等，源自天象崇拜，由上古时代祭龙演变而来。下面是我为大家整理的端午节的特色食物及养生原则，希望对你们有帮助。
端午节的特色食物
1、粽子
端午节食粽是我国的传统习俗，粽的形状很多，品种各异，一般还有正三角形、正四角形、尖三角形、方形、长形等各种形状。由于中国各地风味不同，主要有甜、咸两种。
2、雄黄酒
端午饮雄黄酒的习俗，从前在长江流域地区极为盛行。用研磨成粉末的雄黄泡制的白酒或黄酒。雄黄可以用做解毒剂、杀虫药。于是古代人就认为雄黄可以克制蛇、蝎等百虫，“善能杀百毒、辟百邪、制蛊毒，人佩之，入山林而虎狼伏，入川水而百毒避”。
3、五黄
江浙一带有端午节吃“五黄”的习俗。五黄，是指黄鱼、黄瓜、黄鳝、鸭蛋黄、雄黄酒(雄黄酒有毒性，一般都喝普通的黄酒代替雄黄酒)。也有其它说法，咸鸭蛋可以用黄豆替代。农历五月，江南人称五黄月。
4、茶叶蛋
江西南昌地区端午节有煮茶蛋和盐水蛋吃的习俗。当地人还将鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋染上红色，用五颜六色的网袋装着，给小孩挂在脖子上，希望孩子平安无事、逢凶化吉。
5、打糕
端午节是吉林省延边朝鲜族人民隆重的节日。这一天最有代表性的食品是清香的打糕。打糕，就是将艾蒿与糯米饭，放置于独木凿成的大木槽里，用长柄木捶打制而成的米糕。这种食品很有民族特色，又可增添节日的气氛。
6、大蒜蛋
河南、浙江等地农村在端午这天要吃大蒜蛋。是将大蒜和鸡蛋一起吃煮了早餐食用，有些地方煮大蒜蛋时还会放几片艾叶。早餐吃大蒜、鸡蛋和烙油馍，据说可以避“五毒”。
7、煎堆
福建晋江地区，端午节家家户户还要吃“煎堆”，就是用面粉、米粉或番薯粉和其他配料调成浓糊状煎成。相传古时闽南一带在端午节之前是雨季，阴雨连绵不止，民间说天公穿了洞，要“补天”。端午节吃了“煎堆”后雨便止了，人们说把天补好了。这种食俗由此而来。
8、油糕
端午节吃油糕是陕西蓝田县的传统习俗。油糕是用和好的烫油面，包上白糖、桂花、核桃仁、玫瑰花和猪油制成的馅，然后下油锅炸。炸好的油糕金灿灿的，外酥里甜，一口咬下去，让人垂涎三尺。
9、黄鳝
端午前后是一年里鳝鱼肉最嫩、最营养的时候，不仅味道好，滋补功效也最佳，所以民间有“端午黄鳝赛人参”的说法。
10、艾馍馍
端午食艾可以杀菌驱虫，对多种细菌和皮肤真菌有抑制作用。所以不少地方还用米粉或面粉发酵后与艾蒿一起蒸馍馍吃，口感清甜、柔糯。
11、面扇子
端午吃面扇子流行于甘肃、宁夏一带。当地人把发面做成扇子形状，有多层，每层撒上胡椒粉，表面捏成各种形状的花纹，再染上颜色，极为好看。
12、薄饼
闽南、温州部分地区，端午节还有吃薄饼的习俗。薄饼是用面粉调成糊状，在又大又平的铁锅上摊成形似圆月、薄如婵娟的半透明饼，卷上炒熟的豆芽、瘦肉丝、香菇等馅料，做成筒状食用，跟春卷做法相似。
13、绿豆糕
武汉、南京、芜湖、西安等地端午这一天必定会吃绿豆糕。“糕”与“高”同音，寓意飞黄腾达，与端午粽子一起吃又有“高中”的意思，对于准备参考的学子来说是一个美好的祝愿。
14、五红
据说端午节吃五红可以驱五毒，整个夏天都能辟邪避暑。不过，五红的内容各地并不一样，这些食物的共同特点就是煮熟后呈红色。五红一般至红苋菜、龙虾、红油鸭蛋、烤鸭、黄鳝。
15、五白
以苏州为代表的江南水乡，端午的特色是吃五白，五白一般只茭白、白斩鸡、白豆腐、白切肉、白蒜头。
16、咸鸭蛋
虽然很多人平时也会吃，但是端午吃咸鸭蛋可是有寓意的。古时候5月被重置为毒月，吃咸鸭蛋是为了避五毒，五毒是指蛇、蜈蚣、蜘蛛、壁虎和蝎子。
17、麻花
又酥又脆的麻花也是端午节的必备食品，因为端午节一直有五毒之说法，所以民间一直流传着端午节做麻花的习俗，因为麻花也叫麻糖，这一天让小孩吃麻糖来粘嘴就不会说不吉利的话，以保安康，也是为了祝愿我们的生活甜蜜美好。
18、百根
百根，就是各种端午前后才能食用的草根树皮的统称，有茴香根、鸡刺根、小红蒜、重楼、何首乌、理肺散、满山香、牛膝、当归、牛蒡子根、天冬………这些生形色各异、疗效不一的“药根根”，组成了云南独具特色的端午“百根”。每逢端午节，云南普洱、思茅地区的大街小巷便开始摆满了种类繁多的百根。
采摘好的百根和本地土鸡炖煮，风味独特，并没有药材常有的苦味，反而十分鲜香。端午食用百根鸡汤，应该和古时候西南一带的瘴疠环境有关，选在端午食用，也是因为端午时节正是一年中毒瘴最重的时候，和其他地方要驱五毒是同样的道理。
19、馏米
在部分晋语地区盛行，馏米即黄米(黍)蒸制的米饭。馏米是风靡于山西太原、晋中、吕梁等一带家喻户晓、老少皆宜的美食，因工艺考究、营养丰富、文化深厚，三晋儿女千古年来一直作为赶集、庙会待客、婚丧嫁娶早餐、端午、腊八的核心美食。
20、吃桃、茄子及菜豆
四川俗传端午吃桃、茄子及菜豆，猜疑保健、长寿。俗话说：食茄吃到会摇，吃豆吃到老老“。苗栗地区的客家人过端午，同样吃茄子及长豆、桃李等。但这些食物所象征的意义则或者南人有别。吃子就算是取其长之意，吃李子则代表子孙繁殖，有人而且认为猜疑抗御中暑。吃长豆是为不被蛇咬(因长豆形态就像蛇)。吃茄子则可抗御蚊子咬(茄子客语叫做吊菜”，而咬“，土音为ㄉ一ㄠ”，取其谐音)。
端午节养生原则
中草药避毒祛邪
说端午不得不话艾草。它是一种药用植物，艾叶味苦，微温无毒，有温气血、逐寒湿之功，又有芳香避秽之能。据说，民间有“悬艾人，戴艾虎，饮艾酒，食艾糕，熏艾叶”的民俗。有的人家在堂屋、床头等处也挂上艾草。端午时节空气潮湿，而艾叶的芳香清新，能祛除毒气，除污浊，净化空气，保持室内清洁卫生，起到消毒预防疾病的作用。民间有种说法：艾草可以治百病、招百福，挂在门上可以祛除各种毒物，使人身体健康。所以古人称“艾”可以“避邪”，至今有“家有三年艾，郎中不用来”之说。
此外，端午节常用的中草药还有菖蒲、青蒿、香茅、柚叶等，一起用水煎后当茶饮用，或者泡酒饮用，都有很好的保健疗效，可以预防疾病。
饮食强身防病
古代过端午还有饮雄黄酒的风俗。在“本草”中对雄黄的药性早有记载，雄黄性辛温，具有解虫蛇毒、燥湿、杀虫功效。因为端午节后即进入炎热季节，各种病菌随气温升高而滋生，此时用雄黄杀虫解毒防病最为适时。
每年到端午节这一天，人们都有吃粽子的习俗。相传它起源于纪念爱国诗人屈原五月初五投汨罗江殉国，以寄托对这位爱国诗人的哀思。久而久之，便形成了国人到五月初五食粽子的习俗。北方的江米小枣粽子，以甜味素食凉吃为主。而南方则可分苏式和广式两大类：苏式粽子有糯米、赤豆、豆沙等素粽及鲜肉、火腿等荤粽广式粽子则大多偏于荤食粽，有叉烧蛋黄、猪油豆沙、鲜肉蛋黄粽等。
尽管我国南北方的粽子风味、特点和做法不同，但都以糯米和粽叶为主料。祖国医学认为，糯米是粮食中的佳品，具有很好的食疗作用。据“本草”中的药性分析，糯米味甘性平，有益气健脾、开胃消食的作用。粽子的配料也有很好的保健作用。如小枣、赤小豆、绿豆等具有补血安神、利尿排毒的功效，而火腿、鸭蛋黄、鲜肉等都是营养丰富的食品。
更值得一提的是，用来包裹粽子的粽叶更有讲究。北方大多用芦苇叶，南方多用竹叶或荷叶，这些叶子都有很好的药用功能。如：苇叶可以清热生津、除烦止渴竹叶可以清热除烦、利尿排毒荷叶能清热利湿、和胃宁神。
端午正值立夏之后，食粽能于清淡中平补，在平补中清化，确实是一个适时的食补、食疗的绝妙处方。当然，食用时也应有所节制，糖尿病者、老人及小孩不宜多吃。
运动通调气血
端午时节是一年中阳气至盛的时段，天气较烦闷，假如工作压力大，人体生理气血运行不顺，容易烦躁忧郁、心悸胸闷。情绪的变化，会影响脏腑的功能，亦可导致精神疾患，如喜伤心、怒伤肝、忧伤脾。夏季养生，宜使脾胃心肺之气调顺。所以除了药物、食疗及平和心态外，也应同时加强运动。全身气血畅通，可增益心肺功能，调理脾胃代谢，通调气血循行，忧郁情绪也随之化开。
端午节挂艾草的由来
端午节挂艾草的源于古代黄巢军队对老进姓的屠杀，人们认为在门上挂上艾草就可以规避这个风险，于是这个习俗流传了下来。曾有记载，艾草能芳香通窍，常闻能令人头脑清晰、耳聪目明、记忆力增强，可预防感冒，还能活络通筋。同时，还可以燃点艾条用作治病，称为艾灸法，是我国传统医学的重要组成部分。
艾草代表招百福，是一种可以治病的药草，插在门口，可使身体健康。在我国古代就一直是药用植物，针灸里面的灸法，就是用艾草作为主要成分，放在穴道上进行灼烧来治病。有关艾草可以驱邪的传说已经流传很久，主要是它具备医药的功能而来，像宗懔的《荆楚岁时记》中记载曰“鸡未鸣时，采艾似人形者，揽而取之，收以灸病，甚验。是日采艾为人形，悬于户上，可禳毒气。”一般人也有在房屋前后栽种艾草，求吉祥的习俗。
端午节有家家户户挂艾草的习俗，人们把艾草制成人形称为“艾人”，将艾叶悬于空中，剪成虎形，妇人争相佩戴，以避邪驱瘴。因此古时也有人称端午是中国古代的卫生节。正如《荆楚岁时记》所载：“五月五日，采艾以为人，悬门户上以禳青气”。
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