上：婆媳关系的微妙变化，觉察婆婆的性格背后的缘由，释然了过往的情绪
中：这个分享，只有一个字：舍！即【放下执念】
你们都知道，以往伴随着舍一起出现的，一定还有得。可我想说的是，这次参与感恩练习，我没有想过得…
下：清醒的面对现实与更好的做自己，认清现实，认清自己。在这个基础上，不断的去修正自己。
1.婆媳关系
感恩日记的练习，是从婆婆入院前一天开始的。这次，是我第三次参与了（前面两次都中断了），有很用心的去写、去读、去感受、去思考、去改变…
明天要出院了，很开心。同时也回想了一下，似乎，这一次住院，我和婆婆之间的距离更近了，这是为什么呢？
我婆婆属于那种比较急躁的人，没上过学，不识字，更加不会表达。她经常会对家里人各种抱怨、指责、谩骂，除了我…
前几年，我也觉得她有时候挺烦人的，尤其是在骂骂咧咧、唠唠叨叨的时候，没一句好话，尽管她从不说我，但也使得我不太愿意回去，心里难免会有情绪…
通过这几次的感恩和觉察，我对于她日常的一些话语，多了一些思考，会想想，她为什么这样？为什么那样？
比如今天上午分享的，关于她的叨叨叨，和我觉察之后立马做出的改变，还有前两天给她洗脚的细节
（PS1.叨叨叨：听桐姐说对妈妈的思念，此刻坐在病床上的我，听着婆婆的絮叨，脑子里也在想我的妈妈…我和两位妈妈的关系～
昨天婆婆就在念叨，一起进来的人，一起手术的人，明天都要出院了，为啥没通知她出院呢？
生活中我平时话少，她说我听，但我越是不说话，她说的反而越多。就在听桐姐分享时，看着她我在想，她反复说这个话，到底是为什么？
哈哈，多简单的事儿，她就是想回家，想让我去跟医生确认一下。想通了，我就去找医生了，确定，明天出院✌）
（PS2.洗脚
她手术完，从ICU回到病房的第一个晚上，我在纠结，要不要给她洗脚…
在以前，作为儿媳妇儿的我，和婆婆从来没有过这样的亲密接触，脑子里各种小声音
最后，甩甩手，把小声音驱散，我去接了水，给她洗了脚
不习惯的不止是我，还有婆婆，在给她洗脚的那一瞬间，我差点泪崩了…那会儿想的都是感恩，没有一丁点嫌弃）
我们俩其实都挺不习惯的，但是彼此之间好像又都觉得有了变化。在所有的这些过程中，不仅有感恩日记的练习，有觉察的练习，有和自己心里小声音战斗的练习，有和婆婆之间，刻意打破常规的练习；
更加多了许多感动和理解，也因为有了这些，我们之间的关系会更好一些。之前婆婆有说过，她猜不透我，所以对我始终是忌惮的。也因为这，我才成为了家里的例外。
（PS3.婆婆的孩子气
最后这两天，她似乎很“放肆”，一看到旁边人家吃东西，她就馋的呀，抑制不住，先说说，看我啥反应，不给吃，就叨叨叨，不停的念叨；给吃上了，就变成小孩子，高兴的呀）
2.舍
中午一觉醒来，似乎是有灵光乍现般，脑袋里闪过了一个字：舍
这让我想起来昨晚听直播，彭芳大哥说的礼物，中午群里分享时说的礼物，以及我自己正在考虑的礼物…
这个分享，只有一个字：舍。
你们都知道，以往，伴随着舍一起出现的，一定还有得。可我想说的是，这次参与感恩练习，我没有想过得…
不得不说，在以前，甚至现在的很多时候，内心里依旧会更多的去想得到些什么，又或许，这也和桐姐说的书的案例一样，是常晨的执念吧。现在，能看到这执念了，也就能放下了。
前天晚上开始，我在睡前读稻盛和夫的《心。》
这本书，在去年我就想看，但一打开，说的都是舍，当时心里应该是想得的，看到舍，内心抗拒，所以一直没继续看下去。
现在想来，即使当时看下去了，可能也理解不了。
前面两次练习，没有跟下来，也是这个原因。当时春熹说，不强求，随心。我也就放任自流，不去管它了。这一次，是我主动来的，无论是写还是读。在正式开始之前，自己就先开始啦！
写十项恩福时，一次写不全，就放不放、想一想再写。中间会出现小声音，比如写到医院、医生、护士、病人、婆婆…内心都会有小声音，我会尽可能的让自己从心里，写下来的都是我认同的，不带有拉扯情绪的。
还说回婆婆，当我的十项恩福里，写下这些的时候，就真的是，自己变了，周围人也跟着变了。
一直在说，我是一切的根源。婆媳之间的关系，很尴尬，以前也在觉察，可是远远不够，我一直觉得，是她不懂，可见，那觉察是无效的。
是昨晚还是前晚，电视剧《人世间》，周爸和老大的谈话，我也想到了自己。
其实早在我们结婚时，如果我懂这些的话…记得当时抱有的态度是，看她怎么对我，决定我以后怎么对她…
天哪，这也不知道是谁教会我的
但好似我一贯的风格，对任何人的态度都是这样：人不犯我我不犯人。现在想想，这可能也是中学之后的后遗症吧。
（PS：周爸说：当父母开始怕你的时候，也就意味着，是你长大的时候。
也就是说，该反过来，需要你照顾父母了。
看这个电视剧，无数次流泪
其实婆婆对我，从一开始，就是捉摸不定的，毕竟是陌生人来的。这都十几年了，还是这样。
捉摸不定，在她那里，也可以理解为是害怕。这从她日常的言语中就能听出来。
我自己的父母，早几年我就转变了，成长了；公婆这边，醒来的稍微晚些。
从照顾父母开始，便是极尽的舍了…就像照顾自己的孩子一样，不会去想有任何的回报。
慢慢来，就对了
电视剧里面，三兄妹的三对夫妻档，都有性格底色相似的地方：
老大和冬梅：责任与理想
老二和冯化成：自我价值
老三和郑娟：家庭观念重与任劳任怨
昨晚国庆的那一声吼叫：
也不全是负能量吧，有用的，真正的呐喊！
把大家心里说【阵痛】了，每个人都各怀心事，却还要继续装着。
不糊涂，我就没想着装着；至少现在敢于揭开，并且面对）
3.更好的做自己
这一句的灵感，来自于前几天看趁早的潇洒姐王潇的公众号更文，里面提到了，做更好的自己，以及更好的做自己。
说了它俩的区别，瞬间人间清醒。
我记得之前在大哥东宫的群里，我不怕死的喊过话，说自己和彭芳大哥是一类人，未来像她看齐（具体怎么说的忘了）
但昨天晚上看她的直播，心里突然有个想法，认清现实，认清自己。
以前吧，做更好的自己，就像口号一样，挂在嘴边。但是，更好的自己，到底是什么样？不知道，没有一个标准，也总感觉遥遥无期。难免会像潮起潮落或者心电图一样，起起伏伏，不定性。
更好的做自己，是清醒的面对现实，在这个基础上，不断的去修正自己。少了很多的想象，更加落地了
（PS：小声音：这和感恩有什么关系呢？）
清醒的面对现实，就是感恩带给我的改变。
以前吧，真的是，不想、不愿意去面对，总是嫌麻烦。现在呢，兜兜转转，总会回来。
还记得昨晚说：条条大路通罗马。不论是九哥的道法术器，还是大哥的道法术器，又或者周文强老师、王通…
最后都是万法归宗
（PS：种草推荐
1.《魔力》感恩练习社群
2.电视剧《人世间》或书
3.稻盛和夫《心》
4.趁早王潇潇洒姐
5.财富流沙盘
6.文案营销女王彭芳，人称大哥）
感恩该如何去做？（1）永远认为自己赚了
高人帮助您，您获得了好处，要极度的感恩老师。如果别人帮了您，或者有什么交易，就算亏了钱，您也不计较，您还是觉得自己赚了。也就是说，您始终不觉得自己亏了。这样，老师就更愿意帮助您，您就会获得更大的财富，以及人脉关系。
（2）感恩您的群友，您的粉丝
您要感恩您的群友，您的粉丝，是他们加持了您，是他们跟您一起玩，他们的每一个动作，都在帮您做营销，给您做证明，给您做广告。不要嫉妒任何人，不要讨厌任何人，您讨厌他们，只能证明您心胸狭隘，只能证明您格局小，只能证明您没有智慧，不会利用他们。
（3）不要仇恨别人
您仇恨别人，您会发现别人说的每句话，您都讨厌。每个人都在浪费您的时间。
只有当您不断地感恩的时候，您才能活在幸福之中，活在资源丰富的地方。如果您感恩，您就会发现到处都是宝藏，您挖都挖不完。
（4）感恩社群的思想、营销、老师和学员
当您真诚地去感恩陈昌文老板社群的思想、营销方法啊，以及社群里的每个老师，成员的时候，您就会发现，社群是非常温暖的。
您的世界冷漠、悲惨，实际上是因为您的思想不对。没人支持您，也是因为您的思想不对。
多些感恩，然后您就会少很多奸诈，您的行为就会获得很多人的认可，您也不会有很多内耗，您慢慢会感觉到大家实际上，或明或暗都在支持您。您的力量就越来越强大了。
（5）学会跟高手配合
在富人圈子，必须是配合思维，不要趾高气昂。一个盘子，其实非常复杂，并不是一个人能搞定的，您能力再强，您也搞不定一个盘子，这个时候，要的是很多牛人，相互都知道自己几斤几两，然后都为这个盘子出力。则每个在盘子里的人分到对应利润，大家过得就越来越好。
在富人圈子，跟高手，要舍得吃亏，要配合，大家一起玩才能玩大。
进入团结模式，群狼战术模式，配合模式，知道自己几斤几两，千万不要在富贵圈子里面装。凡是大富豪，全部懂这个道理。
您们见到的所以大富豪，在富豪圈子，全部是配合思维，大家一起相互扶持，最终做大做强。
早睡早起，锻炼身体，尊师重道，孝顺父母
致我亲爱的朋友们：
“飞飞的成长阵营”群中的小伙伴们，大家好，非常感恩大家能在这里陪我一起成长，因为有了你们，我前进的脚步更有了力量。邀请到各位来，是因为各位和飞飞一样，我们追求进步，不想被生活的琐碎碾压到不再求知，不再更新，不再进步。我们希望在平衡好工作家庭孩子都同时，在这个最好的时代，有属于自己的一片天地，希望自己能够紧跟着时代的步伐一直往前而不是被狠狠地抛弃。
老朋友们，你们当中有的是从我从童年时代就开始陪伴我一路成长的，有的是从大学毕业后看着我一步一步成长起来，有的是我参加工作后的好同事，好搭档，过去的几年里也是我人生当中最艰难的几年，我从毕业，工作，结婚，生子，再回到工作。
感谢你们陪伴我，一路走来，虽然你们没有过多的言语，但你们能默默的陪伴我，就已经是我无比强大的力量，感恩你们的支持和爱，时间沉淀下来的你们，表明我绝不会与你们擦身而过。
新朋友们，你们看到我的时候，正是我努力向前，不放弃自己，一步一个脚印，走向光明未来的时刻，你们有的是我在学习平台交到的志同道合的朋友。感恩生命中的遇见。特别幸运，在去年的2月份遇到了命硬私董会，才能与我们这些新朋友相遇相知，我们一起听颜汝老师的写作课，听麒嘉老师的人脉课，听Ally老师的社交礼仪课，听恒洋老师的大系统思维，我们一起成长进步，感恩你们出现在我的生命里。感恩我们成为了后天家人，我们相互陪伴和鼓励。在命硬私董会，在恒洋瓦大学里，短短几个月的时间，我见证了很多奇迹的发生，社交恐惧症的海归宋鑫变成了话唠，站在舞台上侃侃而谈，做家族企业的常燕姐疫情期间负债8000万，目前已经还清负债3000万，在这里，不仅仅是知识技能的提升，更是思维和做人的道理的感化，所以我愿意把我学到的内容和感受到的磁场正能量传递给我身边的朋友们，这也就是大家为什么此时此刻在这里相聚的原因。
这一年，是我思想和行动上突飞猛进的一年，我在学校里从不敢公开演讲，说话到主动去挑战自己，突破自己，争取了一场学校组织的传统文化剪纸比赛，赢得了一场市级体育活动比赛的机会。我原本以为自己仅仅可以服务一群孩子和家长就算完成了作为一名人民教师的使命，而现在，我认为我可以服务更多的有需要的人。输出价值，传递能量是我现在特别愿意去做的事情。
2020.12月底，我在11万社群中，分享了恒洋老师人心天下交付课的内容，第一次在社群中做分享，我找到了自己一直想要突破的点，勇敢自信，我在群里把自己对人对事的理解清晰地做了剖析，结合恒洋老师的课，我觉悟到，人只有找到通道，建设通道，人生才会有希望，才能得以发展。我们才不会对生活，对人抱怨。而是用新的眼光去看待这个世界。
2020年受新冠疫情的影响，大家都不好过，2021年疫情防控常态化，我们应该正视现实，抛弃抱怨和茫然，利用好时代给我们的红利，微信社群，视频号等工具，根据政策的导向，充分在自己的行业中创造奇迹。
在我的社群中，有我尊敬的高中以及大学的老师，有自己创办母婴服务机构的老板，有儿童教育领域的权威专家，有对饮食教育非常有研究的行业开拓者，有专业的形体管理老师，有做社区养老的，有各个领域的大咖牛人，我会帮助大家去整合，链接资源，我的社群不卖任何东西，大家不用担心，我只想和大家一起学习，进步，温暖彼此。在这28天训练营里，我们可以一起收获到运营规划一个社群的能力，未来，这将是一项人人拥有的能力。28天后，我们依然可以相互扶持，做自己领域的分享，上到c位。希望不完美的我带着这份爱，带着这份发心，你们可以收到，给我多一点点助力，我也会不断的成长我自己，带给你们更多的温暖与美好。
不管是社群运营还是个人品牌打造，只要你需要我，我就会把我所学所能所用的统统提供给你们，我愿意成为你前行道路上的支持者，陪伴者，甚至是你的资产，你们陪伴我周围，给我力量和支持，我同样也全身心地陪伴在你们身边，我们都往更好的方向发展。相信大家在这个社群里一定有所收获，交流越多，分享越多，收获也就越大，期待每一位朋友活成喜欢的自己，成为那束光，照亮自己，也照亮他人。愿我们彼此赋能，并肩前行，2020年我学到见到了组队的重要性，2021年，我们相互组队，一起乘风破浪，创造奇迹！
你的朋友：飞飞
2021.1.25
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