三元交互理论是哪三个

班杜拉强调在社会学习过程中行为、认知和环境三者的交互作用。

交互作用论也叫三元交互作用论或三位一体的交互决定论,是班杜拉学习理论的重要内容。他认为:个体、环境和行为都是作为相互决定的因素而起作用的,但谁也不是行为改变的决定因素,它们彼此之间的影响都是相互的。

大名鼎鼎的自我效能的理论基础就是三元交互的思想理论。 三元交互指的是，人与环境之间相互影响，环境与行为相互影响，人与行为相互影响。人不是被动被环境影响的，人不是被动按外部的影响产生固定的行为模式的，人可以创造独特的行为模式，我们自己产生的行为对自己既有好处，也有益处。个人可以根据目标产生的行为来影响自己，人的行为也可以影响环境，阐述和论证了人的能动性。 三元交互对个人发展最主要的作用就是指在任何的环境中人都可以改变环境，最小的改变是自我改变，一般的改变是达到一个小目标，大的改变是改变社会。三元交互思想就比如一个将要死去的老人，意识清醒时可以选择痛苦的死去也可以选择微笑的死去。面部表情就是个人对子的行为影响。  三元交互是一种科学的原理，也是一种个人发展规律和属性。 对未来激烈竞争的世界里，社会职业对个人提出了前所未有的能力要求。传统被动的个人固定能力观的思想观念已经不能适应现代职业的要求了。 三元交互思想指出，人在任何障碍和困难时都有改变自己和环境的能力。强化了个人对自己能力的作用，让个人对自己遇到的未知问题模糊问题，能主动寻找办法解决。个人是一种原动力本身。 人具有解决困难的动力因素又具有维持努力克服困难的维持力因素。 三元交互对职业发展的主要作用体现在以下三点。 1.能力观的改变 能力观的发展分为三个阶段。 第一阶段为弥补短板，第二阶段为发挥优势，第三阶段为个人系统优化。 成功学和传统的传记励志，基本上属于第一阶段。完全从他人的成功来推导自己的成功。只要学习他人，你就能成功。忽视了个体的差异性。在特定的时间，特定的环境里，特定的发展水平之中，适合他人的方法对我们可能是无法复制和无法 *** 作的。个人面临的障碍和机会都是不同的。  设想一个非洲建国不久的国家。人们的教育基础和环境基础都较低，周边环境的发展程度也较弱。在这个情况下想在10年到20内就赶超过像瑞士这样的发达国家是没有任何可能的。 第二阶段以性格类型如MBTI和盖洛普优势为代表的倾向于个人固定能力观。 天赋，性格倾向对加深个人对自己的理解具有很重要的作用。我们的古代的兵家孙膑说过“知己知彼，百战百胜”。确实也是如此。但是过分的强调的能力倾向的作用，在具体情境中就需要产生标签化的作用。产生很大的认知成本。比如说内外向性格的特性。一般理论的统计会认为外向更善长演讲和表达。实际上，演讲表达是一项通用技能，内外向的表达都需要这种技能，这个社会工作岗位要求的。由于倾向的标签化，导致我们首先进行性格判断，这项技能是否是我倾向能做好的？ 其实大部分的知识是我们的必备技能，工作中对技能的掌握程度的要求也是不同的。所以，虽然我们的倾向可能做某项技能并不能做到顶尖或者难以做到顶尖。但这项技能是我们必须学会和掌握的。因此，就更需要一种新的能力观来支持自己的思想，让自己的动力更充足，更容学习新技能。 这就是能力可变的自我优化能力观点。 第三阶段能力可改变的自我优化阶段。 我们一方面要知识自己的优点和缺点，但另一方面要知识，在三元交互理论中。个人本身是环境，个人可以对自我环境进行影响。比如对自己我进行自我激励，自我调节，自我改变等。因为人是动力本身，动力通过激励等手段作用于自己，从而影响自己。 这个人就可以影响自己的优点：发挥优势，也可以影响自己的缺点，改善劣势。对某些新技能的学习，刚开始时我们无法用高度概括的性格特点，来分析是否适合学习这项技能，学习这项技能是否可以拔尖。很多时候我们的技能是不需要拔尖的，普通的技能进行优势组合也可以更高效的改变环境，完成任务。  所以，技能哪怕是自己可以学会后不可以拔尖，但可以提升某一工作的效益这项技能的学习就是值得的。 自我优化的技能观点认为。核心技能，次要技能符合个人的性格，天赋，兴趣优势就更能让个人的能力得到提升甚至拔尖。而新技能的习得，会不断的强化核心技能。核心技能的强化，反过来又促进了新技能更好的运用，更快的习得。 工作岗位的特性决定了。某些岗位总有我们不喜欢的工作内容。这时要么让他人替代自己做，要么适当的花费时间来弥补短板，可以把致命的漏洞堵上。 还有一些特殊的情况是，个人可能在某些环境下没有机会发挥优势。比如轮般失事，个人在荒岛上，面对全部的新环境，个人就需要最大限度的学习新技能来生存下来。几乎通过克服全部的短板，来聚极优势，这样才可能生存下来。 2.克服障碍坚持性 三元交互思想观可以提升个人坚持困难的时间。很多困难，实际上并非困难。而是花费的时间不足。任何事物的发展都会有周期。小麦从播种到收获不是一步完成的。障碍的克服也是需要一个多方努力，持续改变的过程，最终会克服困难。 三元交互思想给个人克服困难提供了世界观的支持，科学发展规律的支持。那些相信，通过个人能力可以逐步让困难消失，让困难变简单的人更容易坚持。他们认为，时间属于环境，时间会运作出解决问题的机会和解决办法。 既然困难本身就是可以发生变生的。个人又具备解决问题的动力。个人就会相信自己具有解决困难的能力。不管多大的困难，时间足够总是可以解决的。 心态的转变让个人更容易对机会敏感，主动创造机会。 所以，三元交互思想观不仅可以提升克服困难的坚持性，还可以提升克服困难的成功率。 3.专家化，精英化的发展。 传统教育传授通用的知识较多。大学生进入社会后，开始应用知识来解决问题。 问题就是自己能力与完成任务所需要技能的差距。对差距的行为活动产生了困难。 三元交互思想观，让个人更容易解决困难。 专家化的过程，精英化的过程。就是不断克服困难的过程。对三元交互思想越认可，刚个人越愿意去研究三者的影响规律。更愿意采用关系型的解决思路。 这种底层的哲学理论，让个人从一个更宏观更互动的观点出发，可以寻找更多的解决方案，更多的层面透析问题。 专家化和精英化就是解决复杂关系问题和多角度观察解决问题的。三元交互思想观提供了这种基础的视角解决问题。 因此，更容易让我们在职业化发展中成为专家，成为精英。 任何社会的进步都需要一种全新的理论思想，一方面支持自己的努力持续的行动。另一方面去征服革命中遇到的种种困难。 职业发展就是一种伟大的自我革命，三元交互就是这种自我革命的杠杆。 做一个能改变社会，能改变自己的人才是一个有趣的人生！

三元交互决定论的弊端主要有：1.忽略了环境因素；2.只包括当前行为而忽略历史因素；3.不能捕捉社会过程；4.缺乏价值判断。三元交互决定论的弊端主要有：1.忽略了环境因素；2.只包括当前行为而忽略历史因素；3.不能捕捉社会过程；4.缺乏价值判断。

---