南山科技园里，当一个程序员决定不再996式奋斗

2020年4月30日的下午，28岁的黄征走出了南山 科技 园一栋写字楼的格子间。趁着电梯厅的镜面，他留下了在这家公司的最后一张自拍。一并进入镜头的，还有某互联网大厂的logo。

这是黄征大学毕业后的第五年，在深圳辗转4家互联网公司后，他决定彻底告别IT行业。

刚入行时，黄征给自己的职业目标是做十年程序员，而后进入技术管理层，或者成为IT创业者。

职业道路行至半程，他对原本的10年目标意兴阑珊，“一来当时太天真，把自己想的太牛了，二来即便做到了，也摆脱不了996”。

去TM的996

离开的念头，在工作第3年就有了。

那是黄征工作的第二家公司，一个傍晚，他在 科技 园内的快餐店吃晚饭时，突然感到一阵心悸，呼吸变得困难起来，他放下手里的筷子，走到门外慢慢踱步，不断地做着深呼吸。10多分钟后，状况总算好转起来。

那天夜里，坐在灯火通明的办公室，黄征想起打工诗人许立志的那句诗， “ 像一颗螺丝钉掉在地上，不引起任何人的注意 ”。

黄征同学的同事，就在一个加班的夜里，口吐白沫倒在了办公室。

寂静的晚上，黄征看着头顶白花花的日光灯，心里一阵惶然，不知道什么时候，自己也会成为那颗掉在地上的螺丝钉。

在这次心悸之前，他满怀工作的激情与快速成长的渴望。

上司老秦为人不错，不吝与下属分享经验与专业知识，也很欣赏黄征的技术天分。他学到了大量的东西，职业技能快速成长。对于喜欢敲代码，热爱技术研发的黄征来说，这是上家公司很难给到他的价值。

这样的工作氛围之下，黄征和团队其他成员一样，浑身充满了干劲儿。每天早上，他拥在汹涌的地铁早高峰里，吸着汗臭、口臭，从宝安一路挤到 科技 园，而后开始一天的高速运转，加班到深夜是家常便饭，通宵加班平均每个月都会有两次以上。

心悸在其后出现了几次。黄征渐渐开始怀疑这份职业热情的意义——所谓 通过技术积累，过上更好的生活，从本质上讲，不过是老板们榨取利益的糖衣。

即便是上司老秦这样的技术大牛，也根本摆脱不掉996的命运，更高的职位和薪酬，只是老板们促使他们以身体为代价，过劳付出的诱饵。

这样的判断，很快在第三家公司得到了更为确切的印证。

在这家公司他遇到了一位“变态制作人”，制作人在 游戏 开发公司的职能，相当于项目总统筹。

黄征之所以称骂这位上司变态，是 因为熬了一个通宵后 ，整个 团队赶出来的 游戏 新版本，仅仅是为了给老板看一眼。

这样劳而无功的通宵加班，黄征前后经历了好几次。加班到晚上11 点、12 点的情况更是数不胜数。每个深夜加班过后，老板次日都要在办公室里，指责制作人没有做好管理，累坏了“兄弟姐妹”。这位东北老板有着和刘强东一样的习惯，喜欢称呼员工为“兄弟姐妹”。

不久后他就同事那里得知，这是一套“驭人术”， 老板负责在加班问题上唱白脸，制作人负责唱黑脸， 只为让员工更心甘情愿地卖命。

无论加班到多晚，第二天9点，大家都要准时到达公司。因为部门要站着开早会，一个人迟到，就要连累其他同事站在会议室等他，一开始他不解，这种汇报“昨天干了什么，今天要干什么”的会议，完全可以在QQ群里解决，为什么一定要开会。

他后来知道，这同样是老板和制作人约定好的“驭人术”，目的不在于开会，而是防止员工迟到，“ 有谁好意思让别人站着等他 ”，同事在办公室里低声跟他解释。

黄征恨死了这样的日子，每晚工作到10点，脑力透支到极限以后，他的脾气变得格外暴躁，但凡一个人走过来提个问题，他必定要发一通火气。每周他要上六天班，工作日回到家后已经十一二点，健身、看书……任何能让自己喘口气的生活调节，都成为不可能。

而他工作中的绝大部分时间，实际上都消耗在了低端重复性工作中，没法学习最新技术， 距离自己最初幻想的“成为很厉害的技术牛人”，显得愈发不可能 。

黄征决定“ 去TM的 ”。

他不再像过去一样，习惯将工作时间延长到9点以后。每天下午6点半后，他准时关电脑下班走人，迟到也成了习惯。没过多久，他参与的项目因盈利无望停摆后，他也被“优化”了。

曾经的上司老秦，已经跳槽了腾讯的某个 游戏 工作室。失业的日子里，老秦邀请他参观了腾讯的办公大楼。站在可以俯视南山的大落地窗前，老秦鼓励他学习虚幻引擎技术，为面试腾讯做准备。他笑了笑，随口搪塞过去。

他清楚，跳槽腾讯后，老秦的加班更为变本加厉。

经历无数次加班以及“驭人术”的洗礼，黄征的“上进心”已被磨灭殆尽。 他决心找一家无需996的公司。很快，他就发现这根本不可能。

无需996的工作也有，但给出的薪酬根本支撑不了他的生活开支。他面试了一个多月，最后选择了一家“相对轻松”的公司。“相对轻松”的概念是，在996的前提下，这家公司的加班强度，比其他公司略低一些。

上班地点和之前并无差别，5年来黄征呆了4家互联网公司，最后三家都在 科技 园片区打转，离公司最近的地铁站，要么是高新园，要么就是深大。

在 科技 园里兜兜转转，就像他走不出的996宿命一样。拿到第四家公司的offer后，黄征打定了主意，就在这里混混日子。

“只要猝死得够快，内卷就追不上你”

李寅也在深圳做了5年的程序员，他比黄征小一岁，却没法“去TM的”。

他的孩子刚满一岁，买在惠州的房子，每月要还5000块房贷。相比于对996的厌倦，职业焦虑、生活压力更让他惶惑不安。

这种不安是从去年4月开始的。当时李寅参与的创业项目彻底停摆，收入都成了问题。妻子的肚子一天天大了起来，掰着指头算算各项开销，他在求职市场上，给自己定了个2万的薪资标准。

工作找起来一下子吃力了很多。在此之前，李寅找工作可谓顺风顺水，基本上离职一周后，就能入职新的公司，那时他的薪酬还在15万以下。这次他花了一个多月的时间，才找到了一份月薪2万的程序员工作。

他想起了之前同行讲过的金字塔理论，越往上走岗位越少，竞争就越发激烈，而到了35岁，就是职业的终点。“我来深圳5年了， 再过5年，也差不多就到了职业尽头 。”

程序员的工作虽不难找，李寅却从未感觉过职业安定感，他在深圳经历了5家公司，一半以上情况是被动离职——公司倒闭或者裁员。

他和同行讨论过这种困境，这与整个互联网行业的现状有关。整个市场上，几个大厂分完了蛋糕，互联网小公司生存举步维艰，“ 九死一生就算是不错的了 ”，他发现大多数小型互联网公司，要么做成一个项目赚一笔离场，要么项目失败以破产收场，最好的结局就是被大厂收购。

“ 今天我到这里上班，看起来一切都还好，说不定明天就不行了 。”在福永的一个 科技 园里，李寅指着楼上的公司说道。

去年，李寅的前同事进入一家大型集团从事技术开发工作。他劝李寅多考虑相似的机会，“大企业起码可以养老，至少稳定”。李寅觉得前同事讲的不无道理，但他也不太敢指望这一点，毕竟很多互联网大厂的程序员，照样要被公司“优化”。

孩子出生以后，李寅就陷入了技术焦虑，下班之后，刨去喂孩子吃饭，陪孩子玩耍的时间，他已经没有什么技术充电的时间。

“ 我们这一行有句话，时代想要抛弃你，分分钟都不会等你 ，今年你用的是最新的技术，明年这个技术就落伍了”。

李寅之前有个做技术开发的女同事，在家休了将近一年的产假后，再上班已经完全适应不了工作节奏，“这也不会那也不会，后来被调出了项目组”。

曾在腾讯做了9年 游戏 开发的刘超宇，将这种焦虑归因于“做技术的诟病”——国内互联网行业所做的东西属于应用层面，用到的技术全部依赖于国外的基础技术研发，“说白了 人家是你的技术上游， 你只是用了人家开发的工具型技术”。

“你 得一直追赶人家的技术走 ，人家出了新的插件、技术和架构，国内所有的技术人员都要去研究它，不然过几年你可能就失业了。你得不断学习，来保持岗位竞争力，但 你这样追赶，你比得过年轻人吗 ”。

比不过年轻人的，不止技术更新的速度，还有加班的热情。刘超宇离职前的那几年，发现刚入职的同事甚至在内网上发布攻略，分享如何在公司住上一个月——“在健身房洗澡，用折叠床睡觉等等，写了一二十条”。

刘超宇的一个前同事，从腾讯离职后开始卖保险。离开从事20年的IT岗位后，他跟刘超宇感叹“ 卖保险以后，感觉豁然开朗 ”，相比较之下，程序员职业则是”越做路子感觉越窄，选择越少”。

“说白了，同一个职位争的人太多了，工作经验已经不值钱了”，刘超宇觉得，这是中年程序员最为尴尬的一点。

近些年来，“程序员职业 高度内卷化 ”越来越多地被人提及。所谓内卷，即在蛋糕大小不变的前提下，分食蛋糕的人越来越多。这样的现实下，分食者的个人最优选择（做题家、奋斗逼等）会导致整体的无效率和 边际报酬的递减（700分读不了清北，996等）。

在网上关于“程序员如何避免内卷化”的提问下面，其中一个回答是“ 只要猝死得够快，内卷就追不上你 ”。

告别996，下一个路口

两年多前，刘超宇离开了腾讯，在深大附近开了家手工皮具工作室。今年夏天，因为疫情接连亏损了几个月，他和妻子不得不关掉工作室。

头顶大厂光环，隔三差五他还能接到猎头的电话。他懒得应承，“ 一旦回去，你就必须接受那种工作状态 ”。

黄征的上司老秦，现在过的应该就是“那种状态”——赶项目时，整个一年基本上都要晚上12点后下班，凌晨两三点下班回家也是常事。

几个月来，刘超宇和妻子呆在龙岗的家里，偶尔有皮具爱好者上门，体验一下皮具制作课。俩人希望找到新的自由职业，而不是返回职场。

刘超宇当初进入这个行业，很大程度上源于对 游戏 开发的痴迷与热爱。十多年后他发现已经很难找到当初的兴趣，开发一款 游戏 ，公司更关注的是商业价值，而不是独立创新性。

毫无节制的加班，也让他感觉整个行业将脑力创造性工作，变成了劳动密集型产业，“你做一个创造性的东西， 你灵感好，状态好，一天就可以解决问题，状态不好一个月可能都解决不好，工作时长能解决问题吗？ 但国内企业已经找不到突破口了，只能通过压榨劳动时间来实现突破。”

还好，9年大厂工作给刘超宇留下了一定的积蓄。足以让夫妇俩在失去收入的大半年时间里，相对从容地寻找一条新出路。

李寅背负着更多现实压力。

他和妻子都是湖北人，俩人商量着等他离开IT行业，就回到武汉发展。可离开老本行，跨行业似乎也没那么容易， “回去到底做什么，要不要提前存够武汉房子的首付 ”，是他现在最焦虑的问题。

之所以要存够武汉买房的首付，是因为他在惠州买的房子，近几年都无法出售。根据惠州楼市政策，商品房需证满3年方可转让，现在李寅还没拿到房产证。

他更忧心的是，即便熬到可以交易，房子也很难出手，“那么多新房都卖不出，何况二手房”。

2年前，准备结婚的小两口在中介的“30分钟到深圳”游说下，买下了这套房子。现在他感觉握着一个烫手山芋， “住不了，租不出去，也没有升值，算上每月要还的利息，还是亏本的 ”。

对李寅夫妻俩来说，回武汉买房，怎么着都不是个轻松的事情。“要么背负两套房贷，要么亏损把惠州的房子割肉卖了，这个抉择很难。”

现在俩人带着孩子，租住在坪洲地铁站附近。李寅有3个同学住在附近，也都是程序员。隔段时间四个人会聚在一起喝喝酒，聊起将来，大家通常以满嘴不在乎来掩饰迷惘，“ 有人说过几年回老家养猪，有人说回家继承老爸的养小龙虾事业 ”。

今年因为疫情，李寅一直在荆州老家待到四月份，小城生活让他体味到了久违的安稳感，“ 在家太幸福了 ，要啥有啥，生活又方便， 就是没有好的收入来源 。”

相比之下，“一人吃饱，全家不饿”的黄征，当下的处境最为轻松，他形容目前的生活为“ 回到人间 ”。

去年找第四份工作时，他开始留心转行的机会。做跨境电商的朋友，给了他转行的启发。辞职以后，他重新租房，搬到宝安福永片区的一间公寓里，做起了跨境电商。这3个月来，每月收入大概有2万多元，这差不多与他之前的收入相当。

他有心把跨境电商做得更大一些，“明年去佛山，可以雇两个人来干，那边房租、人工便宜。”

黄征现在住的地方，距离最近的地铁站有3公里。每天他睡到10点钟起床，打理一下电商账户、发发货物，一天下来只需工作四五个小时。他了有充足的时间，看书、健身，去附近转转……

备注：

应受访者要求，文中人物均采用化名。部分由受访者提供。

程序员的话，也分前后端，没有学历的话可以考虑一下web前端，对学历要求不高，就整个程序开发阶段来说，前端的开发相对而言能稍简单一些。

web前端就是图中前端工程师负责的工作。

其实题主如果不局限于编程的话，UI设计师也可以考虑，但是UI设计师前期的薪水相对低一些，但是提升的空间还是很大的。

继续说这个web前端。

web前端工程师就是协调前端设计师、后端程序员实现网站页面或程序的界面美化、交互体验的一个职位。

web前端的课程大多数在网上都能找到，题主可以去B站上找找。按下面这个课程体系系统的学习一下。

web前端专业课程体系

一、web前端基础：

第一阶（HTML+CSS）

第二阶段（javascript）

1、ECMAScript语法基础()

2、BOM编程

3、DOM编程

第三阶段

1、query与ajax

2、jQuery选择器、事件与方法等

3、jQuery动画与插件

4、ajax应用以及封装

二、web高级进阶

第一阶段(HTML5+CSS3)

第二阶段（移动端rem布局）

第三阶段（JavaScript高级）

1、面向对象的思想

2、构造函数、原型对象以及原型链

3、继承的方式

4、高阶函数与其他

第四阶段（Bootstrap）：Bootstrap4

第五阶段（ES6）

1、let与const

2、结构赋值与扩展运算符

3、函数的新增

4、新增api

5、extends实现继承

6、Promise对象、symbol数据类型、es6模块化、新增数据结map与set、proxy

三、web前后端分离框架

第一阶段(vue)

1、vue基础

2、webpack搭建开发环境以及vue-cli

3、vue-router与axios

4、vuex

5、ui组件库:vant、element-ui、Ant

第二阶段typescript与React

1、typescript

2、React

第三阶段(微信小程序）

了解小程序、开发者工具、框架、组件、api、云开发

第四阶段uni-app与服务器

1、uniapp框架

2、服务器相关知识

这是我们培训机构部分web前端学员的就业情况，可以看到有高中学历的，但是入职的年薪并不高，但是不用太过于担心，这只是起薪，后期提升的空间还是很大的，因为web前端在西安这边平均月薪在13K—14K之间。

上面只是举例说明一下可能性，年龄学历其实不是问题，主要看题主自身的意愿度，如果不够强烈，很容易半途而废。

程序员薪水高，就是因为学起来有难度，而且需要不断地学习，甚至在工作之后也要持续学习强化自己的能力，所以能否成为程序员，需要对自己有个正确的评估。

作为一个27岁开始自学编程，最终成为程序员的过来者，我和题主相比，可能唯一的不同点就是我还有那么一点文凭优势。

程序员这条路，看似入门简单，门槛低，但是要一直走下去，真的不容易。

因为非科班出身，每次找工作时，我总会有低人一头的感觉，在许多大型互联网的招聘网站上，你总会看见，招聘要求上写着，大学本科毕业，计算机及相关专业。

虽然我是个小硕士，但因为不是计算机专业，所以每次投递简历都是胆战心惊的，总害怕别人因为我不是计算机专业而卡我。

的确，在找工作的过程中，因为这个原因，我也真的被卡过，有些大公司对这个其实还挺看重的。

随着国内互联网市场的逐渐成熟，野蛮生长的时代已经过去了，现在已经不再是当年一个PPT就能拉到投资，就能开公司的时代了。

在经历了一轮又一轮的资本大战之后，一些小公司逐渐退出了这个圈子，几乎每个行业都已经有了自己的行业霸主。

秩序在逐渐被建立，程序化和成熟化的过程中，无论是企业自身还是程序员人群，都是在不断前行和不断淘汰的循环中。

经历了优胜劣汰的角逐之后，剩下来的企业和程序员不能说是业内的佼佼者，但也都是比较厉害的那一小部分人。

因此，目前的企业对高级工程师的需求要远大于中低级工程师的需求，在这样的一个需求环境下，程序员也在不是过去那样随便会点增删改查的知识就可以进入一个人公司的时代了。

加之，目前的国内互联网环境普遍比较躁动，发展依旧很高速，在较快的发展节奏下，内卷自然就比较严重。

内卷严重的后果就是年龄成为了限制程序员职业发展的一道关卡，35岁已经不再是说说而已，可以去问问自己身边那些35岁的程序员，在找工作的时候所面临的难度是否和自己三十岁之前一样。

27岁学习编程，没有文凭，但只要肯下功夫，肯努力，成为一名程序员是完全没有问题的，但问题的关键是，入了门，进入了这个行业，能否把这条路一直走下去，谁都不敢保证。

“内卷”是网上诞生了一个新词，这个词不仅成为网络流行语，甚至还收到很多语言学者的认可。内卷本身是个艰难晦涩的社会学专用名词，今天之所以能成为热搜，都是因为今天内卷是很多人今天可以亲身感受到的社会现象。

如今，我们在很多新闻事件里都能看到“内卷现象”这个词，与之相关的，还有各种解释。一般用于形容某个领域中发生了过度的竞争，导致人们进入了互相倾轧、内耗的状态

简单来说就是资源总量固定不变，导致每个人都付出了远超必要条件的努力。就是人们不知不觉陷入了一场不必要的竞争之中，而这场竞争的结果是：多数人亏了，只有少数人赚了。

典型的内卷现象包括高考，大学录取的名额有限，家长又都希望孩子上好大学，大家只好没日没夜地备考，形成恶性竞争。再比如说房价，开始房子价格并没有那么贵，就是因为非得买房的人太多，把房价推到了离谱的程度。“内卷”这个词如此流行，以至于现在只要看起来是让人难受的竞争，就被称为内卷：程序员 996 加班，也叫内卷。很多情况都被称为内卷。

内卷的社会，不是没有活力，而是每个人都太有活力，想尽一切办法往上爬，想尽一切办法多吃多占。

内卷的社会，往往阶层没有完全固化，上下可以流通，还存在着“机会公平”，那么所有人都会抓住一切可以抓住的机会，去变现自己的努力、天赋、资源。

所有人都会焦虑，焦虑自己不能阶层跃迁，成为“人上人”，所有人都会恐惧，恐惧有一天阶层会跌落，失去已经拥有的一切，成为“下等人”。所以大家都拼命努力。

凡事要自己多多思考进行独立判断，前提是自己要多学习，具有独立思考的能力，才能对一个观点进行比较正确的判断。

听哪些人说IT行业是一个巨大的坑？业内人士还是外行人士？不要仅仅从一些不太可靠的消息来源来得出一个更不可靠的结论。那样只会蒙蔽自己的双眼和双耳，混淆自己的视听，影响自己的判断。

有几个办法就可以知道IT行业有多火爆。一个办法是在企业信息查询之类的APP上搜索科技公司，你就可以查到许多公司。如果IT行业没落了，就不会存在很多科技公司。另一个办法是在一些招聘网站上搜索招聘信息，每天都会有大量IT行业的职位在求贤若渴。

另一方面，可以从技术论坛、网站、搜索引擎上可以得到大量的信息。大量的IT行业人员在探讨学习层出不穷的IT技术，说明IT行业发展前景非常好。需要大量的专业人才。作为普通人我不后悔选择IT行业。

我认为有两个方面吧，一是计算机编程本身门槛就高，有一定的难度，尤其是对于不喜欢编程的人来说，所以还是不要学习计算机了，学也是浪费时间，另一方面，计算机行业已经趋近于饱和了，剩下的就是无止境的内卷，现在搞计算机的肯定不想有新人进来抢他们的饭碗。

现在的程序员行业，内卷十分严重，拿刚入行的新员工来说吧，要想成长，基本上每周都是996，年轻人尚且如此，那些30+的人内卷更是可怕，这些人是拼不过年轻人的，程序员基本上都是那么多的东西，年轻人能干，过了三十岁的人也能干，公司肯定优先要年轻人。

很多过了三十岁的人，都开始转行了，有的觉得自己拼不过年轻人，直接宣扬计算机行业是个夕阳产业了，让他们放弃学习。在我看来，程序员确实适合穷人家的孩子去学习，你要想赚钱，摆脱农村，就得挣足够多的钱，程序员这个行业相对来说还是比较容易挣到大钱的。

我见过很多农村的孩子，学了计算机，扎根在了大城市，拿着令人羡慕的高薪资，不能说程序员是唯一让你实现富裕的道路，只能说相对来说比较容易一点，其他的行业你如果没点家底，基本上是爬不上去的。

目前的就业环境

程序员的面试竞争确实很大，今年的应届生就不说了，很少有进大厂的，就拿工作了三五年的程序员来说，今年都不敢跳槽，裁员的一大堆。对于应届生来说，那些拿到大厂的offer往往是985，211毕业的，进大厂基本上都是硕士以上的学历。

现在随着科技的发展，处处都离不开互联网，互联网行业肯定不会走下坡路，反而再过几年会加大规模，也就会注定越来越多的人从事这一行业。在统计的高校毕业生中，计算机类的专业是为数不多的刚毕业就月薪过万的专业。有的985的学生年薪甚至达到了20w和30w，只要你有能力，这一行业永远不缺钱。

当然每个行业有佼佼者，也会有垫底的，我认为，你如果刚毕业没有进大厂，但你可以先去小公司积累工作经验，提升自己的专业技能，几年后跳槽进大厂，或者自己带项目，一样可以拿到高薪。

程序员的工作强度

一般来说程序员的工作时间很少有按时按点下班的，都是d性工作制，人家对你说是下午六点下班，只是公司的一个说法，一般来说，都是996，如果碰上新的项目发布，半夜两三点下班会是常态，有的会直接睡到公司，工作强度和工作压力，都需要你具备一个强大的心理素质，所以很多公司都要求你身体素质要好，心理承受能力强。

话又说回来，其他行业又像计算机行业这么轻松吗？就拿销售来说，基本上也都是996，单休，基本上都是晚上九点多才下班，还要去开会。基本上很少的工作才是朝九晚五，每天就很清闲，除非你是公务员或者事业编制。

最近在知乎看到一个很意思的问题，“ 程序员的悲哀是什么？ ”

很多人会以为程序员“ 脱发、加班、压力大、上班摸鱼 ”等标签是悲哀，而实际上这只是大众对此的刻板映像，并不是程序员真正的悲哀

毕竟这些标签在其他行业也都是普遍存在的，只是对于程序员群体来说，这些标签被互联网放大了所以显得格外的悲哀

但实际上的程序员的悲哀却来自我们程序员这个群体的内在通病

只关注技术的实现，不关注业务逻辑

大部分程序员在学习技术的时候，只会在乎技术的实现，而不去考虑更多的业务逻辑

经常出现的画面就是：

也正因为如此有了产品经理这个冤家，国外的产品经理更多的是对于商业业务的推进，而国内的产品经理更多的是对于产品细节的把控

因此，程序员的发挥能力进一步被局限，工作日常就是等着产品和设计给出流程图，按照图纸去步步执行

这样不仅禁锢了自己对业务的思考和成长，而且等项目做砸了，第一个背锅的可能就是程序员

只关注技术的分享，不关注商业逻辑

开源精神是程序员所推崇的，各个项目托管网站、学习资料、视频的分享造就了一大帮跨行进入互联网的程序员

要是没有现在那么多开源的技术，估计市场上有一大半的程序员得下岗

但是也正因为程序员的开源精神，造成了大量的人才涌入，毕竟环化材生只需要拿出发一篇SCI的精力，就能成为个初级程序员，加入程序员的面试大军

造成的结果就是初级人才越来越多，越来越内卷，最后35岁提前退休，卷王脱颖而出

让一个看起来高技术的职业人才通通成为了前期英雄，只要到第二年校招，就会发现自己很大概率被倒挂了

以为职业发展都是线性增长

温水煮青蛙在各个行业可能都有，但是别的行业可能是温水慢慢的蒸，但对于程序员这个行业水温还没上去来着，就有人拿着网兜把带走了

一行曾经见过，做项目前老板发奖金鼓励你把技术完成，但是项目完成上线后，为了节约成本就开了大部分程序员，留下少量的员工来进行维护

作为前期英雄的程序员，年轻点还好，赶紧去找下一份工作，但是年纪大了一点就难受了

这就是因为很多人按照惯性认为程序员的职业发展是线性模型，以后会越来越好，但很大情况下对于程序员来说职业发展是抛物线的，先增长后下降

如果没有预案准备，未来将会非常难受，当然做到一半提前转岗的不在此列

与其温水煮青蛙，不如主动的规划未来，那具体怎么做呢？

就算说程序员35岁退休，那也是针对初级程序员，技术专家的生命周期要长的多

毕竟工资增长靠工龄是不可持续的，能持续支撑工资增长的就是技术的不断精进了

不仅懂技术，而且还得更深层次的底层逻辑，才能再日常核心问题上发挥出自己的价值，这样就算优化也很难优化到自己身上

一直在技术圈子里很容易形成信息茧房，就像现在的各类算法推荐的流媒体，只推荐你感兴趣的内容，对你有帮助但不感兴趣的内容却离你越来越远了

同时跟电脑打交道久了，就更不想跟人进行交流了，越陷在信息茧房之中

所以还得多离开你的电脑桌，与人交流

只有不断的迈开腿，张开嘴，你将会发现，未来很多机会都是在与人交流中的碰撞摩擦出来的

为什么转行做程序员？那还不是因为工资高嘛

如果要提前规划未来的话，最好还是多尝试去了解兼职和副业，知道钱除了从工资里来，还能怎么来

至少赚1块钱也是好的，因为很多个项目都是从1块钱开始，然后不断滚雪球变大

只有副业开始不断有收益，那什么35岁危机、提前退休等危机全都不用考虑

程序员悲哀也都将会烟消云散了

书籍的好处就在于权威和体系健全，刚开始学习的时候你可以只看视频或者听某个人讲课，但等你学完之后，你觉得你掌握了，这时候建议还是得去看一下书籍，看权威技术书籍也是每个程序员必经之路。

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每个行业都有悲哀，虽然程序员的悲哀被放大了，但仍然是最有潜力的岗位

无论未来转岗、还是创业，技术能力都会成为buff为自己服务

加油，打工人～

有，在现在这个飞速发展的社会，有能力的人是越来越多了，人才也是长江后浪推前浪。用现在流行的话来说“内卷”。

一、程序员在近几年一直是大家向往的高薪职业，所以大家都想往这个行业去挤。当然程序员这个职业，年轻肯定是资本。一般程序员的年龄在35岁是顶峰，过了35岁，身体包括思维就赶不上年轻人了，那位程序员是已经脱离这个行业半年了，加上年纪大了，就业的机会肯定就少了。那他如果还想从事这个行业，肯定要等机会。

二、45岁这个年纪是一个很尴尬的年龄，上有老下有小，是一个伤不起的年纪。如果没有了工作，拿什么来负担孩子的学费，父母的养老费。这是我们现代中年人都焦虑的问题。所以现在物质条件好了，但是大家的幸福指数越来越低，有时候为了生活逼不得已从事自己不喜欢的职业，天天抠破脑袋不顾掉头发风险没日没夜地上班，就为了孩子有一个好的教育，为了房贷和车贷。

三、当一个人从毕业就开始从事一个职业，想转行地时候突然发现自己什么都不会。所以为了缓解这种焦虑，我们平时也要多拓展自己的兴趣爱好，多涉及一些其他领域，不至于真要转行的时候啥都不会。

每个行业都有内卷的时候，要缓解这种焦虑最好的办法就是不停地学习，多培养自己的兴趣爱好。有句话叫：居安思危。当然有的人能一辈子从事一个行业也是一种能力，因为他能始终在这个行业中保持进步，不让自己被淘汰。当我们在一个环境中呆久了，可以试着走出舒适区，让思维不仅限于自己从事的行业。适当的保持焦虑能让我们进步。还有就是我们不要眼高手低，当一个行业不行的时候，可以选择另一个行业，大不了从头开始，也总比在家里焦虑要好。

其实程序员什么35岁就不行了的说法是个伪命题，是人为的强加的致幻剂。虽然软件行业有其特殊性，但是也有其普遍性。其他行业35岁那才真正进入事业快车道，软件行业我认为也差不多。

软件行业不光是写代码，积累到35岁，如果还能写代码那一定是经验丰富，代码水平高，即便继续写代码那也比一般的人好，当然排除那些不思进取不学习的人。

最差带几个人做个项目经理做项目就比年轻仔强很多。不但可以利用自己的经验还可以写关键代码。年龄其实不是问题。

那问题是什么给大家的印象是35岁程序员就没得混了其实现在很多程序员其实是码农，大家说IT行业是一个知识更新非常快的行业，其实也不尽然 ，更新的是表面，其本质一直没变，一个码农一般都学的是皮毛，就懂一点什么框架 的编程，缺乏学习能力，不懂软件最基本的原理，学校学的那点一旦过时就什么也不剩了，那面临的就是淘汰。

如果是一个了解软件本质，学习能力强的人，语言只是形式，对于一个项目，觉得什么语言合适就用什么语言，你懂一门语言，另外一门语言要不了一个星期就可以编程了，关键还是基础，是原理，是思想和经验。

所以程序员们，不要被别人的致幻剂迷糊了，只要你肯学能进步，喜欢软件开发，年龄一定不是问题，只能越来越吃香。

个人观点，不喜勿喷！也希望大家能够说明自己的观点，大家一起学习，一起进步，营造良好的学习气氛！

大家都知道程序员也分为做什么开发的程序员，比如市面上最流行的Java、C语言、C++、python、PHP等等开发程序员，未来的发展是不一样的。

其实，我觉得未来发展前景的话，要找天花板较高的语言来作为基础学习，慢慢的把自己的架构思维给建立起来。

等你拥有自己的架构思维之后，其实语言就是一种工具而已，所以一定要清晰规划自己该学习什么语言，该怎么样来学，我在这里推荐Java语言，因为Java语言的学习就能够帮你初期建立这种思维方式，还有Java语言的独特性，证明了它的优越性！也证明了它的天花板比其它语言要高，当然上手难度也比较高，自己要有一个清晰的认识，

关于大龄程序员出路，我这里得多说一嘴！

一提到大龄程序员，大家第一时间就会想到，35岁中年危机。

不可否定，35岁这个词确实很扎心，也是许多程序员的恐惧所在，但是，请大家不要惊慌，要给自己打一针强心剂。

30而立相信大家都听说过吧？但是也不然，也看个人的机遇和努力！程序员也是一样！

这里就说到了职业规划的重要性，从22岁毕业实习再到30岁这八年时间，处于一段技术磨合和提升期，也就是技术的沉淀，沉淀到了一定的时间之后，就要考虑管理经验的提升，随着年龄的增长，身体上、思想上、精神上都会出现惰性，当然也跟自己的运动有关系，要加强自己对身体的锻炼，每年做体检！

30岁之后，有的人考虑单飞，自己找合伙人创业，自己开公司求发展；有的人继续按部就班，沉浸在996的世界之中；有的人不断地提升自己的技术能力和架构思维，在大厂中继续深造，让自己变得更有价值！

不知道你们是属于哪种，但是，最重要的还是个人的思维！希望自己能够好好考虑一下，从自己下手，彻底的改变自己，不然淘汰是迟早的事儿。

三点：改变自己的思维；加强自己锻炼；做好职业规划！

以上个人观点，不喜勿喷！欢迎大家一起讨论。

本人作为程序员，曾经也为这个问题困扰着。程序员在35岁就会面临各种问题，身边也有这样的例子，上一家公司有一个同事，40岁了还在写代码，他的工资不高。后来项目预算超标了，他也就成为了被裁员的对象。那是我第一次感觉到了年龄越大而带来的危机。

但是话有说回来了，40岁了还在写代码。只能说明了他对自己没有明确的职业规划或者个人的不思进取造成的。IT行业有他的特殊性，第一个特殊性就是知识更新很快，第二个就是很注重职业规划。

所以要想不被淘汰，要么积极学习没拥有很厉害的技术，成为一个领域的技术专家。要么走管理路线，在平时上班的时候就要注重这方面的培养，首先要在工作中锻炼，还有考取一些专业的证书来给自己增加竞争力。

当然也有的选择自己创业，这是最好的结果。所以，在当下最重要的是怎么给自己规划。多考虑这方面的问题，要是想通了也就没有那么的纠结了。

我是个IT新人，程序员的未来前景毫无疑问是不可小看的。世界逐步进入5G时代，对于程序员来说即是挑战也是机遇，5G时代到来必将会带了新的技术升级，也必将淘汰旧的技术，所以说对于程序员即是挑战也是机遇，只有不断地学习你才能把我好这一机遇，雷军说：“站在风口上，猪都能飞”。但首先你得是有准备的猪 。

对于大龄程序员，我是这样子想的，等我年龄大了，不可能一直处在代码一线，要么转管理岗位，如：技术主管，产品经理，项目经理，有能力的做个技术总监。

要么转行，我朋友常常给我开玩笑说，等年龄大了，我们去送外卖吧！自由自在，月入过万

要么拿出积累多年资金、人脉开始创业

30+程序员一枚，刚好可以回答这个问题。

先简要说下我对这两个问题的答案：

下面，我们就来一一解释。

程序员是有前（钱）途的职业

首先是 金钱 方面。在所有行业里面，it行业是比较有前（钱）途的职业，我想这句话可能极少有人反驳。当程序员相对来说能挣钱，即使这些钱是需要加班加点挣来的，但是总归来说提供了普通人一个挣相对高薪的途径。即使在北上广深，当程序员也相对其它行业更容易买车买房，站稳脚跟。另外，每年无数的大专本科生上培训班，当程序员也很能说明情况。

其次是 行业发展 方面。程序员从事的是it行业的工作，是一门用技术改变生活的行业，it技术已经应用于方方面面，这也无形中给程序员提供了更广阔的用武之地。

大龄程序员的出路

关于大龄程序员的问题，其实我觉得更应该说是 一个普通人中年危机的问题 。因为年龄大了，薪资相对新人更高，加班能力更差是大部分行业都会遇到的问题，只是这个问题在it行业放的更大了。网络当中很多所谓的35岁问题，一部分是来自于程序员的自嘲，一部分情况其实是因为部分大龄程序员拿惯了高工资，没有做人生规划，技术没有提升，然后又遇到了中年危机后无所适从罢了。可能有人会说老师，医生等行业会随着年龄增加而成长什么的，这个确实有其相关性。但是程序员毕业就拿高薪，其它行业可能要积累很多年（这里说的是平均，个例不探讨）。

至于出路，我认为出路有很多：

当然，我这里说的大龄程序员指的是正常的程序员，不是那种天天混混日子，突然一裁员发现自己啥也不会的人，我觉得这种人基本上是很难有出路的。

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在民企，大龄程序员确实不好混了。华为裁掉35岁以上的普通员工，就说明这些大公司只需要年轻人，加班苦干。年纪大了，拖家带口的，加不动班了，就劝退。这种情况说明这种工作都是些按部就班的，没什么创造性的工作，不需要很多经验。

外企的情况会好一些，50多岁的头发花白的程序员依然在工作，他们看重的是工作的积累，经验。公司也把这些人当做公司的财富。国内因为抄袭太严重，不太注重知识产权，导致程序员的地位并不高。

大龄程序员要在工作之余，发展一些副业，多学些技能，考一些证书，做一些理财投资等等。保证自己万一被裁员，不至于没有收入陷入焦虑。

这问题问的，大龄农民工出路在哪儿？

所以了，人口总量下滑，人力资源不足，大龄程序员总是有人要的，只不过不同水平的去向、待遇不同罢了，这跟年龄、行业没关系，哪个年龄哪个行业都一样有分化。

首先，程序员这个职业不再是个香饽饽，这一点各位程序员必须要摆正心态！随着人工智能在编程方面的运用以及程序员数量的大规模上涨，未来大多数程序员的待遇会跟 社会 平均工资看齐，短时间依然会有优势，但随着时间推移，这种优势必然转为劣势。为何？供需决定价格，以前供不应求当然价格高，未来供大于求甚至每个人都会编程，自然没啥议价空间。而那些没人愿意干的脏活累活自然成为高收入岗位。

其次，许多程序员会成为领导或者老板，毕竟 社会 需求在，有大需求也有小需求，对用户需求敏感的人自然能够抓住机会自己创业。

再有，某些高收入程序员会跨界进入别的行业，毕竟有了资本有了 社会 经验，很多事情都是相通的。

最后，大多数冲不上去也没钱或没想跨界的，继续待在公司里搬砖，虽然加班比不上年轻人，但毕竟经验丰富，码代码的速度和质量是有的，只不过工资持平奖金下降不忍也得忍啊，毕竟为了生活，别的很多职业人家的工资本就是好多年没变化，程序员也不会例外，之前例外是因为供不应求。

有人说程序员是脑力活，跟农民工不能比，六十岁农民工还能干活，六十岁程序员脑子怎么跟得上？作为过来人，笔者可以向各位保证：越大的团队，里边需要动脑子的人越少，大多数大厂的程序员混到最后都是干的力气活，根本不需要脑子，这就是熟练度。至于这是好是坏，仁者见仁智者见智。

看到这个问题，作为一个资深的程序员和管理者，我认为我有资格来回答这些问题。无论你是因为爱好编程走上程序员这条路，还是因为看见程序员的高薪加入这个行业。既然有这个疑问，就说明你已经有了职业焦虑：程序员真的能一直做下去吗？是不是35岁就面临着中年危机？单靠写代码能走向管理者岗位吗？大龄程序员的出路在哪里？我结合我自己做10多年程序员的经验（担任过高级工程师、数据架构师、数据负责人和数据总监等岗位），讲讲大家都十分感情去的问题。

一 程序员能干到退休为止吗？ 11 从初级程序员开始，不要错过的发展路径

首先，程序员们关心的都是自己在这个行业能干多久，而不是在某个公司待多久。尤其是现在行业内卷非常严重，几乎不可能让你在一个公司工作一辈子；因为，行业变数很大，说不定哪天就裁员了，而且你正好在裁员名单中。针对这种情况，我的建议是：

在自己30岁之前，一定要不断地丰富自己的知识库，让自己的能力保持在行业的头部。

① 初级->中级

这个阶段主要是学习，在很少依赖其他人帮助的前提下，能够保质保量的完成手上的工作。在这个时期，自己多找几个师父，由资深的程序员对你做技术路线的指导。这样即可以少走弯路，又可以快速地学习和掌握前沿知识。

② 中级->高级

这个阶段主要是从公司现有的技术架构中，提炼出高难度、有价值的内容。并能够用批判的眼光看待这些事，总结出哪些做得好，哪些做得差。如果是你来做，你会怎么做？

可以从领导对你的信任角度上，看出来你在这个阶段成长的好坏，如果让领导和团队成员对你非常信任，说明你这个阶段是成功的，可以方向的走向第三个阶段。

③ 高级->资深

这个阶段至关重要，涉及到你是走专家路线还是走管理路线，这是一个转折期。如果自己擅长沟通和乐意交流，在这个阶段多观察你的直属领导是怎么安排工作的，他的工作方式有哪些缺陷，如果是你你会怎么做，需要不断地总结归纳管理方式方法；除此之外，在技术方面，必须要学会复盘，并且愿意复盘，而且是愿意看别人复盘。复盘是对程序员帮助最大的环节，一定不要认为复盘是浪费时间。

如果你想走专家路线，那么就要保持头脑的清醒：你做的内容是纯技术还是业务+技术。如果是纯技术，那么走专家路线是没有问题的。否则，千万不要走专家路线。

12 消除常见的误解，包括只能吃青春饭

一定要消除青春饭的这种不良的意识，为什么呢？因为管理岗也是技术出身。从程序员编程管理人员，也能够年薪百万。如果你不是科班出身，怎么能做好一个管理者呢？一个管理者需要的技能很多，需求分析、目标设定、资源协调、团队协调和赋能培训。管理者不是想想就能做到的，需要既懂技术又懂业务，同时还要懂管理，更要会报告，会表功，甚至会做客户的公关，智商情商双双在线。

如果你练就了这一身本事，还能是青春饭吗？是不是感觉到自己有很多内容要学习，要修炼。

二 我适合做管理还是技术 21 并不是说管理者一定会脱离技术

作为程序员，其实人到中年，就要面临着转型的挑战。如果一直写代码，你和20岁出头的小伙子去竞争，就会累得头破血流。人无远虑必有近忧，就职业发展规划来说，应该转型为架构专家、算法专家，研发主管或者项目经理。

管理者不是必须要懂技术，管理本身就是一门学问，职业经理人就是依靠管理吃饭的。管理的真正核心是利用资源，知人善任，自己不懂技术可以找一个懂技术的人。经常看见公司的高管在变动，他们在技术、专业方面不一定有多精通，但是具备了经营管理的能力，一样可以在新的领域取得成绩。

22 不要做自己不擅长的事，不盲目追求高薪

追求高工资，带来的是钱，也是一种成就感。但是一味想通过跳槽来升职加薪，是最不可取的。可以负责任地讲，在你的职业生涯的头5年，这种做法影响不大。但是在5年以后，你会发现自己没有沉淀和积累，因为换工作也是非常耗精力的。

不要看见别人做了管理者，自己就认为可以做。自己一定要认清楚自己的能力范围，在能力达到时，并且自己愿意转型时，值得一搏。

三 除了写代码，你还有很多事情要做 31 学会互联网思维，多渠道发展，多种经营

有人会说，我现在已经35+岁了，我还是普普通通的程序员，没有一技之长，也不懂管理。我该怎么办呢？互联网时代给了我们很多创业的机会，比如可以做自媒体，直播带货，自己开一个小型的培训公司。

最好是在自己年轻的时候，就考虑过有一天会被IT行业淘汰，那我应该去做什么呢？要着手准备什么呢？

32 掌握跨界知识，成为跨界人才

我还是那句话，自己行业内的东西对于自己来说，是最简单的。平时多和其他行业的人交往，多听、多学，有可能他的领域就是你发光发热的地方。程序员有着执着、冷静、聪明的头脑，做任何事情都不会比其他人差，主要是选好方向。

优秀的程序员不论年龄大小，前景都非常好！巨大的市场需求决定了优秀程序员的紧缺性，在数字化时代，已经没有哪个行业会离开软件的支撑，这个趋势在可预见的未来不会改变。

一般来说，人会随着年龄的增长，工作的时候精力会跟不上，但从另一个角度讲，年龄大了，经验就会更丰富，尤其对于像程序员这种知识型工种，只要他肯学习，跟上技术的进步和变化，他就不会落后，就会继续有用武之地。

软件技术的变化也是非常大的，新的框架、新的开发环境、新的编程语言不断出现，程序员也要注重自身的学习和修养，为断适应互联网+时代的技术发展，只有这样，程序员才会永葆青春。

当然如果已经功成名就，账务自由，选择别的职业也挺好，人各有志，看个人发展和兴趣爱好！

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