北大青鸟分享做一名程序员有什么不为人知的好处

总结一些做程序员的好处，与广大程序员共勉，也给想从事或正在从事这一行业的小伙伴们以信心。

每天都是新的开始

很少有一个行业可以像程序员这样，每天都能学习新的东西。总是和同事聊起，说编程太有意思了，每天工作的内容和上一天都有不同，每天都能整点新玩意，自己凭兴趣学或者工作需要不得不学。而且现在新的编程语言经常在被发明，新的编程技术在被创造，新的科技又给了程序员无限的进步空间，什么无人机，物联网，3D打印，VR，AR，自动化，等等。"数风流人物，还看今朝"。

历练出耿直，坚韧不拔的品格

曾经我以为与活生生的动物打交道是很有意思的（小时候想做生物学家），但是没想到与一板一眼的机器打交道也是挺不错。我们的电脑永远忠诚，永远高效，永远真实，说一是一，绝不说零（因为电脑只认得0和1）。因此，长期对着呆萌可爱不说谎的电脑，怎么会不打造出同样呆萌，天真，无邪，正义的攻城狮呢？要说永不言弃的品格，那面对经常失败的程序，你肯定会练就的。

需求大于供给，不怕失业

程序员的市场不容易饱和，小到银行，大到国防部，都须要有程序员任职，负责网页，软件，等等。而且这个时代可以说是程序员的showtime（“出风头之时”），现在的智能产品，哪一个不需要内嵌代码。在各国，程序员总是比较容易找工作，而且相对高薪。除了正式工作，还可以选择技术创业，或者做做项目，接点私活，赚些外快。

不容易得老年痴呆

要说头脑经过特殊训练的人群，程序员可以算其中之一。要知道，用编程语言来实现东西，思维的模式和一般是不一样的，因此编程可以开启我们大脑另一部分的潜能。只要编程学得好，那什么玩游戏，比如Dota什么的，那不是信手拈来，根本不需要动用多少脑细胞。而且经过Vim，Emacs这样的编辑器练手之后，对于快捷键极为熟练，你让我玩Dota之类的需要手速的游戏，分分钟记住里面英雄的快捷键，要我再用鼠标点技能，简直是不能忍。会编程之后，你会发现以前有些比较难的事情，现在“天空飘来五个字，都不是事儿”。所以，程序员大脑经常得到充分锻炼，患老年痴呆的概率大大下降。当然了,"青年痴呆"还是有可能的

记忆力，英语水平，打字速度，都有提升

看了N多编程书籍，你好意思说自己记忆力没提升？编程里经常要用到英语词汇，而且好的编程资料都是英语写的，因此编程可以帮我们提高英语水平。打字速度，自然不用说，以前不会盲打的我，现在手机上输入文字都飞快。

多一项生活技能

谁家电脑不行了，手机，平板出了问题，网络连不上，机器不会配置，等等，还不得找你。在异地，不是问题，远程协助啊。当他们用“敬仰之情如滔滔江水连绵不绝”的眼神45度仰视你的时候，是不是觉得做程序员真的无限美好呢？

专一，不胡来，有耐心

因为长期面对电脑，培养了专一，单纯的品格，每天处理那么多程序，找那么多bug，耐心也是够够的。北大青鸟认为程序员较少会花心乱来，毕竟写一天程序，到了家里，最宝贝的就是另一半啦。

你可以多吃以下健脑食物，对改善你的上述症状有很好的疗效。

1 菠菜

菠菜具有极强的抗氧化能力，有助于减缓由于年龄增长造成的认知障碍和中枢神经系统损坏。菠菜是含抗氧化剂维生素C和维生素E的佼佼者，对年长者特别有益。美国波士顿人类老年营养研究中心的科学家最近给8名老年妇女饮用了菠菜的提取液，结果发现，该液具有“强力抗氧化活性效果”，可使她们机体的抗氧化能力提高20%，这相当于摄取1250毫克的维生素C。

2 深色绿叶菜

蛋白质食物的新陈代谢会产生一种名为类半胱氨酸的物质，这种物质本身对身体无害，但含量过高会引起认知障碍和心脏病。而且类半胱氨酸一旦氧化，会对动脉血管壁产生毒副作用。维生素B6或B12可以防止类半胱氨酸氧化，而深色绿叶菜中维生素含量最高。

3 三文鱼

鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，有助于健脑。研究表明，每周至少吃一顿鱼特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人，与很少吃鱼的人相比较，老年痴呆症的发病率要低很多。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。

4 葡萄汁或葡萄酒

常饮葡萄汁有益于延长寿命。适当饮用葡萄酒也有同样效果，但由于酒精会对神经产生麻痹作用，因而葡萄汁是更好选择。葡萄汁中的抗氧化物质含量高过其他任何水果和蔬菜，且可以提高神经系统的传输能力。除了益寿延年，葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。

5 热可可

热可可不但能够暖身，而且对健脑同样有效。两茶匙纯可可粉冲出来的饮品，其抗氧化物质含量几乎是等量红酒的2倍，绿茶的3到4倍，红茶的4到5倍。可可中的抗氧化物质可以保护脑细胞，预防神经功能紊乱的发生。

6 全麦制品和糙米

增强肌体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米。糙米中含有各种维生素，对于保持认知能力至关重要。其中维生素B6对于降低类半胱氨酸水平最有作用。美国人很少吃“粗粮”，这是造成他们维生素B6摄入不足的原因之一。

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