月嫂证如何查询

月嫂证书官方名称是育婴师职业资格证，可以在国家人力资源和社会保障部网站的国家职业资格证书全国联网查询系统上查询，网址是：网页链接

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扩展资料

通常情况下，“月嫂”的工作集保姆、护士、厨师、月子护理师、育婴师（母婴保健师）、早教师的工作性质于一身，在京津等地的一般“月嫂”的月薪在6000-15000之间。

深圳、上海、香港等的金牌月嫂收入上万非常正常，涉外更加丰厚。在国内广州月嫂护理服务行业发展最为成熟，相继出现很多行业月嫂巾帼代表陈启芳阿姨等优秀妇女。

2012年，北京市家政服务协会发布了《母婴护理师岗位规范》及月嫂工资参考价位，初级月嫂最低价位是每月3957元，高级月嫂最高价位已近每月1 万元。2014年，北京的月嫂价格平均已经超过万了。

该规范将母婴护理师岗位分为初级、中级和高级三个等级，级别越高，要求月嫂掌握的技能越高。如同样是煲汤，初级母婴护理师，要掌握5种以上营养汤的制作方法;中级要求掌握7种以上;到了高级阶段，就要求会10种以上营养汤的制作。

此外，中级母婴护理师还要懂得帮产妇做形体恢复 *** ，进行产后褥汗护理等。高级母婴护理师还要求做好产妇的心理疏导工作，调节好产妇的情绪，会催乳，月子餐等。

参考资料:百度百科 - 月嫂

90后创业首选奶茶行业，零基础也没有关系，加盟总部会全程扶持，包括技术和设备。接下来说一下开一家coco的启动资金是多少吧！

开一家coco的启动资金是多少呢？根据不同城市和店面的类型、大小不同，费用也不相同(含加盟金、保证金、店铺装修、所有设备费用清单、品牌授权、开店物料、人员培训)，不含门店押租金、店内员工招聘薪资费用等。

详情报价，点击申请表，获取详情

1、 省会城市或者直辖市地区

店面面积为20平米，房租费用需要6万元/年，店铺装修费用为2万元，开店设备费约为3万元，开店的首批原料费用约05万元，店铺人工成本为每年48万元（4000/月/人），店铺流动资金准备1万元。综合上面的投资费用可知在省会城市或者直辖市地区开一家coco奶茶合作店的投资费用为175万元。

2、 地级城市地区

店面面积为20平米，每年的房租费用为36万元，店铺装修费用需要16万元，奶茶制作设备需要3万元左右，店面的首批原材料需要03万元，店铺预计1名员工，每年人工工资为3万元，店铺准备流动资金08万元。因此在地级城市开coco奶茶店的费用约为123万元。

3、 县级城市及乡镇地区

20平米店面租金为18万元/年，店面装修费用为12万元，奶茶制作设备费用3万元，开店首批原材料02万元，预计店铺招聘1名员工，人员工资为18万/年，店铺运营流动资金准备05万元。综合投资费用可知在县级城市及乡镇地区的coco奶茶合作店开店投资费用是85万元。

设备投入。

1 封口机主要是密封杯，全自动比手动方便很多，价格自然昂贵，自动封口机市场一般需要2500元左右。　

2 热水器保证热水可随时供应，主要用于生产奶茶，市场上有很多品牌，不同品牌一般需要3000元左右。

3 净水器，奶茶店对水的需求量大，用净水器保证水的纯度和健康，市场价一般需要1500左右。

4 沙冰机，破冰机，两个最夏天的时候天气很热很多人喜欢喝冰的东西，两个市场总共需要1500元左右。

5 手动按，主要按柠檬和绿橙，奶茶店一般卖柠檬水，所以需要用它。　

6 收银机，用这个钱和钱，钱也很方便，除了统计可以每天卖出来记录，方便统计，一般需要大约3000元。

7 果糖分析仪，使果糖不能添加太多，太少，不会出现一些甜，有些甜以保证产品味道，市场价一般在4000左右。　

8 冰箱，确保一些容易变质的材料新鲜，从而保证产品的质量，一般需要约5000元

公交线路：88路 → 867路，全程约137公里

1、从安德门步行约230米,到达安德门大街·东向花站

2、乘坐88路,经过4站, 到达铁心桥南站（也可乘坐712路、111路、710路、755路、113路、94路）

3、步行约180米,到达陇西路站

4、乘坐867路,经过7站, 到达板桥农场站

5、步行约760米,到达凤舞路

产后月子哺乳期吃什么减肥产后减肥如何同时保证孩子营养——女性一旦从怀孕到生完孩子后1年内, 对体重的控制比较难掌握, 孕期, 女性所摄入的营养, 不仅要满足自身对营养的需求, 还应满足胎儿生长发育的需要。

而, 在妊娠期, 孕妇又如果摄入过多的营养, 就会增加其妊娠期并发症的发病率, 使其胎儿的体重超标, 进而增加其进行剖宫产手术的风险。所以, 女人在这段时期减脂相当空扰 紧接着, 孕期、产后月子期、产后哺乳期吃什么就成了大多数女性关注的话题 而更重要的是产后吃什么能减肥,还同时保证孩子营养成了关键

不过随着科技的进步, 有医学家研究出, 产后由于孕产素引起女性生育性肥胖, 需要均衡代谢酶, 利用HICIBI孕产期平衡营养群组可在孕产期和产后月子母乳期减脂的同时, 不影响宝宝的发育,还补充了多种人体流失的元素, 是目前各国比较认可的产后减脂修复科学方法

产后月子哺乳期吃什么减肥产后减肥如何同时保证孩子营养——如何激活人体代谢平衡呢？

我们要先了解如何激活人体代谢平衡, 这是为后面具体吃什么减脂做的铺垫 要知道, 分娩时女性体内的激愫与分娩后有很大的差别，所以在分娩后，身体短时间内需要适应雌孕激愫的调整，这期间，脂肪的代谢也会受到影响，从而导致体重增加。

针对于产后内环境发生变化，首先给出的方法就是, 通过HICIBI建立产后减脂通道，启动三羧酸循环，三羧酸循环是三大营养素（糖类、脂类、氨基酸）的终代谢通路，又是糖类、脂类、氨基酸代谢联系的枢纽。

促使囤积的脂肪被调动起来转化为糖分，填充糖分的缺口，大量脂肪转化成甘由和璘脂进入三羧循环中，为人体供给能源，维持日常的功能。我们身体囤积的脂肪成为我们身体日常基础代谢的消耗源头，不断的分化和代谢脂肪。在这种前提下, 确保产后代谢酶的平衡, 吃什么其实都可以

产后月子哺乳期吃什么减肥产后减肥如何同时保证孩子营养——产后减肥必须保证摄入哪些基本营养素呢

1、蛋白质: 乳母的蛋白质营养情况对泌乳量影响很大。乳母减肥，也应当保证高蛋白饮食，并且应当保证优质动物蛋白的比例，如食用瘦肉、蛋、奶等食品。

一般认为,  乳母除了满足每公斤体重1 克蛋白质的基本需要，为了泌乳需要，还应该增加摄入量推荐值为 25 克。也就是说，一个 65公斤重的乳母，每天摄入的蛋白质，应该是65+25=90克。如果这90克蛋白质都用鱼肉来提供， 大约需要至少 450 克左右的鱼肉等。

2、碳水化合物:在适当增加蛋白质摄入的同时，可以适当减少碳水化合物类的主食的摄入量， 但不能太少，更不能不吃，因为一方面，碳水化合物是能量的主要来源，要占供能比的 50%—65%， 如果摄入太少，热量不足，特别是在运动时容易出现低血糖，存在健康风险;

另一方面碳水化合物的主要食物来源——谷物，同时含有维生素、膳食纤维等重要的营养素，如果过于限制，也容 易造成相关营养素的摄入不足。乳母的碳水化合物每日平均最低摄入量应为 160 克，如果换算成 完全用面粉来提供，大约需要食用四两半的面粉。

3、脂肪:  脂肪特别是n-3 多不饱和脂肪对婴儿中枢神经系统的发育特别重要。所以，产后减肥， 不应该太严格的限制油脂类食物。尤其是亚麻酸，它能在乳母体内合成 DHA，通过乳汁供应婴儿 大脑发育。所以，乳母同时应该多吃海鱼、核桃、亚麻籽油、虾等食品。

亚麻籽油内富含n-3 多不饱和脂肪酸，是对人体很重要但自身无法合成的重要营养物质。n-3 多不饱和脂肪酸在海豹、深海冷水鱼、海藻等海洋动植物、亚麻植物和核桃类坚果中含量比较丰 富。其中，亚麻籽油是亚麻酸含量最丰富的植物油脂。

4、HICIBI孕产期营养群组「糖盾」「脂盾」「餐盾」「油盾」，通过抑制脂肪酶活性，有效的减少脂肪的消化吸收，除了形成脂肪的热量外，妈妈会吸收其他的所有营养，身材好，乳汁质量更高。月子中，或者母乳期, 热量多不仅会长胖，奶水中含有过高的脂肪还会出现孩子消化不好、拉肚子等伤害孩子的问题。具体重要作用如下:

a快速减脂作用：

快速调节体重、分化脂肪储存、加速新陈代谢、可直接抑制脂肪合成,促使其分化，达到快速减脂作用 成份：白芸豆提取物、刮油藻、绿茶粉、柑橘果粉…

b阻断每日热量：

针对性切断脂肪堆积的源头同时又不影响各种营养的吸收，解决了减肥过程的反复性和反回d性。阻断油类、糖类、脂类。阻断脂肪吸收，阻断糖分热量吸收，阻断油质进入。成份：中链甘油三脂、海藻、栗子粉提取物、抗性糊精…

c转换易瘦体质：

多项科研成果和发明指向了HICIBI智能生物酶技术，对于增加体内“瘦素”，逆转易胖体质，这一科研成果上做出了巨大的贡献。预防肥胖反回d，启动易胖体质修护因子。成份：胶原三肽、综合果蔬酵素粉、d性蛋白、大麦麦芽粉，鲣鱼d性蛋白肽…

5、钙:宝宝发育所需要的钙，要由乳汁提供。如果乳母钙摄入不足，就会动用骨骼中的钙来保 证乳汁中的钙水平，这就容易造成乳母骨质丢失。所以，乳母应该多吃牛奶、奶制品、小虾皮、 带骨小鱼、蛋类和豆制品，保证充足的钙摄入。一般要求每日钙摄入量达到 1200 毫克。

6、铁:2012 年的数据，我国居民贫血的患病率 97%，女性特别是孕妇乳母更为突出。很多人 产后减肥不吃肉，容易引起贫血。因为红肉(猪牛羊肉)是膳食铁的一个很重要的来源。产后减 肥，红肉也要适量吃。另外动物肝脏和血制品也应适量摄入。多吃含维生素 C 的食物，有助于增 加食物铁的吸收率。

6、锌:锌对婴儿生长发育和免疫功能非常重要。膳食锌的主要来源也是动物性食物，比如鱼、虾、贝类、红肉，都是很好的锌来源，植物性食物中的锌吸收率则较低。

7、碘:碘跟婴儿发育关系也非常密切。我国的研究发现，只要吃碘盐，就基本可以满足乳母和婴儿的碘需要。但因为产后减肥要适当减少饮食摄入，所以有可能导致碘盐摄入不足，进而出现碘缺乏。所以，减肥期间，乳母在吃碘盐的同时，也应该吃海带、紫菜、海鱼等海产品，适当增加碘摄入量。

8、各类维生素:这些维生素主要有维生素 A、D、E、B1、B2、C、烟酸和叶酸。

减肥期间，乳母补充维生素A，可以多吃胡萝卜、西兰花等富含类胡萝卜素的食物，这些食物的热量密度不大， 类胡萝卜素在体内也可以合成维生素 A，控制热量和充足营养两不误;

多晒太阳，可以促进皮肤合成维生素D;膳食维生素 E 的主要来源是坚果、植物油，这就要求产妇减肥期间，对植物油也 不要过分限制。维生素 C、B1、B2、烟酸和叶酸，在果蔬、谷类、肉类均衡饮食的情况下，乳母一般不会明显缺乏。

产后月子哺乳期吃什么减肥产后减肥如何同时保证孩子营养——哺乳期应避免的食物

妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。

1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽、人参等食物。

2、刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。

①酒：一般而言，少量的酒可促进乳汁分泌，对婴儿亦无影响；过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。

②咖啡：会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害，但对哺乳的妈妈来说，应有所节制地饮用或停饮。

③太过刺激的调味料：如辣椒等物，哺乳妈妈应加以节制。

3、油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。

4、香烟和烟草：如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示，尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈妈最好能戒烟，并避免吸入二手烟。

5、药物：对哺乳妈妈来说，虽然大部分药物在一般剂量下，都不会让宝宝受到影响，但仍建议哺乳妈妈在自行服药前，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的药物，并选择持续时间较短的药物，达到通过乳汁的药量最少

另外，妈妈如果在喂了宝宝母乳后服药，应在乳汁内药的浓度达到最低时再喂宝宝，这样宝宝才会更加安全。

6、过敏的情况：有时新生儿会有一些过敏的情况发生，产后妈妈不妨多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，并评估自己的饮食，以作为早期发现早期治疗的参考。因此，建议产后妈妈喂母乳，并避免吃到任何可能会造成宝宝过敏的食物。

1、鲜花，水果看望病人时送鲜花，是希望他们看到鲜花心情好，对病情的康复也有利。看望产妇也可以送鲜花，有些人会选择送康乃馨，毕竟是产妇升级做妈妈啦。

2、鸡蛋。产妇坐月子，离不开小米和鸡蛋。所以送鸡蛋也是很多地方的习俗，鸡蛋营养价值高，看望孕妇送鸡蛋肯定也是可以的。

3、营养补品。现在都流行给产妇送营养品，有很多专门适合产妇吃的那种。（比如燕窝之类的）比较专业也比较对场合，不过价格都很昂贵，怎么也得大几百。

4、小孩衣服。送小孩衣服，简直太适合了。小孩子正是拉屎尿尿什么都没有规律的时候，分分钟就弄脏一身。所以送衣服正好派上用场。虽然爸爸妈妈会提前准备好衣服的，但你送小孩衣服也算很用心了。

5、婴儿玩具。有心的朋友去看望产妇朋友时，会买一些婴儿的小玩具，比如拨浪鼓、故事机等。这些玩具就比较适合逗孩子玩，故事机放故事还可以让宝宝从小就爱听故事，长大以后更爱看书。

6、红包。很多地方的风俗，看望刚出生的小孩不能空手，一定要准备个红包的。

给孕妇送的礼物比较好的有四种，具体如下：

1、防辐射衣

因为孕妇们最怕的就是辐射了。很多人都知道辐射对人体是有害的，尤其是对孕妇，更何况处在孕期的女人又是那么脆弱。不过想挑选到一件合适的防辐射衣呢，又不是那么简单的。

在这里给出的建议是，最好不要选择款式老旧的传统防辐射衣，穿了一层还要再穿，尤其是夏天，厚厚的几层真的很闷热。所以在选礼物的时候可以买现在比较流行的新款防辐射衣，这种防辐射衣既好看防辐射的效果又好，比传统的防辐射衣好太多了。

2、孕期护肤品

很多孕妈在孕期都会面临皮肤不好的问题，而且绝大多数孕妇还会长出来难看的妊娠纹，这让原本爱美的孕妇苦恼不已。如果你在这个时候送上一套纯天然适用于孕妇的护肤品，相信这位孕妇肯定对你感激不已。而且这个方面的礼物好多人都还没有注意到，所以要送孕妇礼物的你就赶快送啦。

3、胎教用品

胎教也是现代很多年轻孕妇关心的一个问题，而胎教的重要性自然也不言而喻了。如果你有好朋友怀孕了，你去看望她的时候，不妨买一些胎教用品作为礼物带过去，例如几本书籍、几张音乐CD,都是可以的。买礼物不能光讲究价格的高低，有时候实用性也是很重要的。

4、营养食品

如果实在挑不好礼物的话，还有一个最简单的办法，那就是买些保险的食品。买这种东西是肯定不会出错的，而且水果既能吃，放在室内也有果香气，真是一举两得了。

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