怎么缓解久坐电脑前打字后的颈和肩膀酸痛

肩颈疼痛真的很痛苦，那种痛很难忍耐，而且严重的时候手都抬不起来。去医院检查，医生给出结论是肩周炎，也给我开了一些药，吃了并没有太大改善。我大伯母一直在秀域保养，听说店里有很多肩周炎的人调理过后都得到了改善，就决定带我来试试。
秀域的健康顾问给我做了一套专业的测试和分析后，确定了我肩周的条索和结节后，就开始上设备了。一开始我们以为来这就是普通按摩，后面才发现她们采用的是人工智能和物理科技的方法，主要包括点阵波和超V热动力机器人理疗。不得不说，科技的方法就是和手工按摩还真不一样，手工按摩的力量总停留在表皮，身体内部不通的地方还是照样痛，而做点阵波的时候明显感觉有股力量在往我疼痛的肌肉深层渗透，仿佛於堵的部位都被它疏通了。超v热动力做在身上的时候真的非常妥帖舒适，我感觉全身都热起来了，连手心脚心都有微微出汗。当天做完以后我就感觉特别轻松，手已经能自己抬起来了，晚上回去就舒舒服服地睡了一觉。
后面我每做一次肩周课程，疼痛感就减轻了很多。连续做了3次后，肩周问题就好了70%左右。我能开始帮着分担家务，可以穿衣服，不用家人特意来帮我了。后来连着每周去做了几次巩固之后，到现在我已经完全恢复到之前的状态了，抬手 *** 作电脑、做家务、抬手穿衣穿T恤都能轻松完成，一点问题都没有，之前晚上痛到不能睡觉，现在挨床就能入睡了。如果题主也有类似的肩颈情况，建议可以去体验一下。

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