当程序员真的会掉头发吗

其实任何人都会掉头发，不论什么职业，正常人都会掉头发，除非本身就没有头发可掉了。程序员用脑比较多，不过好像没有证据说脑力工作者比体力工作者更容易脱发。程序员如果经常加班熬夜的话会对身体造成伤害，内分泌失调导致脱发是有可能的，但是那就不止是掉头发的事了。

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为什么程序猿脱发概率高？

程序猿脱发多不仅是因为这个职业，而这个职业以男性居多，男性脱发多是以雄脱为主。

雄脱（也就是遗传性脱发）主要表现为头皮逐渐脱落，两鬓角后腿，前发际升高，头顶部头发稀薄甚至秃顶，呈进行性加重，常在20～30岁之间发病。有人统计25%在25岁前发生；50岁左右约50%的男性患病。

女性也会有雄脱，但是相对于男性进展更慢、程度较轻。

用脑多压力大

人在精神高度集中和思考时，大脑对血氧的需求增多，因此血液会优先供应大脑，使头皮的血供相对不足。

这会造成局部血液循环不通畅的现象，就导致头皮吸收不到足够的养分，所以就造成头发生长环境的改变和营养不良的情况，降低了头发生长的质量，那么头发就无法健康的生长，同时生长的头发也很容易掉落。

而且，程序猿思考问题时候也会导致身体分泌雄性激素来维持大脑的活跃度，所以他们体内DHT偏高，更容易导致雄脱。

作息和生活规律不健康

小云一直在唠叨，劝大家不要熬夜。熬夜呢是对人体健康伤害比较大的一个行为，长期熬夜身体或多或少都会有一些健康隐患，掉发会明显增多。

因为头发的生长是和激素调节非常密切的一件事情，而熬夜和不规律的作息最容易破坏内分泌的平衡，短期内导致脱发。咱们都知道程序猿加班是常态，而他们还要经常面临项目验收，临时修改需求，和反馈bug等问题，人在精神压力的环境下，内分泌系统和免疫系统都可能受到一定程度的调节障碍，引发一些暂时性的机体反馈，比如斑秃，失眠，多梦，头痛等等问题。

加之他们的饮食不规律，加班常态，经常叫外卖，吃泡面就解决了，小云之前说过饮食健康和头发健康成长有一定关系，人体的能量代谢需要大量维生素B，血液输氧则需要充足的铁元素，一般程序员最缺乏这两类东西，如果吃饭不讲究的程序员，比如经常吃泡面这类速成品的人，还容易缺乏蛋白质，更是雪上加霜！

是真的，程序员是脑力工作者，脑力用的多了，会导致脱发，不过脱点发没什么，按时作息找少加班的工作，可以减少脱发。想找好工作，就要能力好才有资格选择。我一个在动力节点一起学习的同学，学完自己找的银行工作，基本不加班待遇又好，学到好的技术很重要。对于小白来说，深圳要开新校区可以去看看，听有更好的教学体系了。

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