分享|孩子休学后不愿意上学，家长怎么办

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随着社会的发展，厌学、拒学、休学、辍学的孩子数量与日俱增。越来越多的孩子，想要逃离学校，不想面对生活。学习变成了孩子负担，让孩子的兴趣逐渐减退。

经过父母和孩子的共同努力，孩子准备返校的时候，家长们常常会觉得可以舒一口气了：孩子终于回到学校了。

孩子好不容易回到学校，其实只是一个开始，真正能回到学校坚持完成学业，才算是革命的真正成功。

回学校只是万里长征的第一步，家长接下来面对的挑战还有很多。

有的孩子去了几天就又回家了，依旧适应不了学校的环境。有的孩子说 我听不懂老师在讲什么，老师总是批评我、针对我 ；有的孩子说 复学考试让他压抑得喘不过气 ；有的孩子同学都用看怪物的眼光看我……各种状况层出不穷。

这个时候家长又开始担心起来，为什么复学前都是信心满满，还没上几天学校又是一夜回到解放前，家长的状态也一落千丈，焦虑的状态又回来了，很多家长觉得非常措手不及，挫败感再次席卷而来。生怕孩子再也回不到学校里去。

其实孩子休学的原因有很多：有的孩子是因为人际关系问题，有的受到了挫折，有的是因为老师的批评过于严厉，伤到了自尊，有的是因为父母关系问题而不愿去上学了……。

每个孩子的情况都有所不同，家长一定也要针对孩子的情况，来解决当下的问题。

孩子出现叛逆、厌学、沉迷网络游戏等情况，都是用自己的方式跟父母进行反抗。如果父母意识不到这一点，那么孩子就还会反复用极端的方式和父母对抗。

只有家长敢于面对问题，积极寻求改变帮助，学习科学的养育方式，才能看见孩子内心的情感需求，恢复与孩子的亲子关系。

在这种情况下，孩子慢慢感受到父母的关爱，恢复自信，才可能更有力量去面对生活的挑战，相信自己能够从目前的困境中走出来。

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为什么孩子复学没几天又想放弃？

首先，家长要明白孩子想适应学校的学习节奏和社交环境，需要一个过程来克服困难。在长时间不上学的情况下，孩子重新回到学校需要较长的适应时间。

很多休学的孩子对自己的要求比较高，希望能快速回到之前的状态，但超强的学习强度，让孩子很容易产生退缩的想法来逃避现实。

复学总会引起老师、同学的关注，变化的社交环境和异样的眼光导致孩子恐惧社交、害怕被关注，担心别人对自己的看法，容易变得更加紧张，根本无法集中精力在学业上。

其次，孩子缺乏面对困难的勇气，没有面对失败的勇气和决心。因为害怕被父母责备和惩罚，而逃避责任。

大多数休学的孩子都是因为长期以来家长过度关注学习和成绩，不允许孩子考砸和犯错，还包办了学习之外的一切事情，密不透风地管教，让孩子耐挫力很差，不敢面对困难，害怕失败和不完美。

而孩子复学后，会再次面临着成绩下降、考试焦虑等问题，之前消极的思维程序就会运行，症状发作，反反复复解决不了，只想逃避。

对于孩子来说，复学失败无疑又是一次打击。这让孩子再次感觉到挫败，整个家庭都容易陷入更深的焦虑中。

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孩子拒绝上学，家长该如何处理

第一，家长要做好长期陪伴孩子的心理准备，接纳现状，并寻求专业的心理咨询辅导帮助。

家长要知道，复学本身就是一件不容易的事，容易出现反复的拉锯战情况。这个时候家长就更需要耐下心来，陪伴和鼓励孩子。

家长要思考孩子休学前的问题是否根治，是否解决了孩子内在需求缺失的问题，是否解决了孩子内在的矛盾冲突。

要允许孩子有反复，让孩子知道复学失败不是一件可耻的事情，其实任何人都需要时间来适应新的环境和人际关系，家长的支持和稳定的陪伴是孩子鼓起勇气的基础。

第二，要弄清楚孩子为什么不想上学， 家长要和老师充分沟通，达成共识。有的家长担心学校给孩子过大压力，一味隐瞒孩子的真实情况，这样做反而是不妥的。 孩子终究是要回到学校的，家长和学校之间真诚的沟通才能让孩子将来顺利回到学校。

第三，改变生活学习环境，创造一个良好的环境，推动孩子作出改变。在原有的固定的生活环境里，孩子的问题已经进入一个恶性的循环，如果没有一个巨大的新的力量加入，孩子问题难以从根本上发生变化。新的力量加入，在家长和孩子之间起到桥梁的作用，从而让整个家庭焕发新的生命力，帮助孩子重建信心，回归到正轨。

所以，家长朋友，行动起来吧，帮助孩子走出人生至暗时刻，寻找一个关心、友爱、接纳、健康的学习生活环境，给孩子一个美好的明天。

在比赛过程中，比赛双方运动员一旦出现消极比赛，裁判员立刻下达“停”口令。

个人赛：

如果在直接淘汰赛中出现第一次消极比赛，裁判员立即给比赛双方运动员以黄牌警告，并直接进入下一局的比赛，取消比赛中一分钟的休息时间。

如果在直接淘汰赛中出现了第二次消极比赛，裁判员立即给比赛双方运动员处以红牌警告，并直接进入下一局的比赛，取消比赛中一分钟的休息时间。

如果在直接淘汰赛中出现了第三次消极比赛，裁判员立即取消双方运动员的比赛资格（黑牌警告），取消双方运动员之后在本届比赛中的个人赛及团体赛比赛资格，并且双方运动员将被取消参加下一届国际剑联举办的相关剑种的正式比赛的参赛资格。

其中，如果双方运动员在直接淘汰赛第三局中出现了第一次或者第二次消极比赛的情况，裁判员立即分别判罚双方运动员黄牌或红牌警告。运动员在进入最后一分钟比赛前，先抽签确定优先裁判权。在这一分钟内，双方必须打满时间，并且要决出胜负，如果在一分钟结束时，比分出现平局的情况，有优先权的一方获胜。

团体赛：

如果在相遇过程中出现第一次消极比赛，裁判员立即给参加比赛的双方黄牌警告，并直接进入下一场接力赛。

如果在相遇过程中出现了第二次消极比赛，裁判员立即给参加比赛的双方红牌警告，并直接进入下一场接力赛。

如果在相遇过程中出现了第三次消极比赛，裁判员立即取消双方的比赛资格（黑牌警告），取消双方在本届比赛中余下比赛的参赛资格，并且取消参加下一届国际剑联举办的相关剑种的正式比赛的参赛资格。

其中，如果比赛在相遇的第九场接力赛中，出现了第一次或者第二次消极比赛时，裁判员立即给予双方黄牌或红牌警告。在进入最后一分钟比赛前，先抽签确定优先裁判权。在这一分钟内，双方必须打满时间，并且要决出胜负，如果在一分钟结束时，比分出现平局的情况，有优先权的一方获胜。

不会出现程序安装错误的现象，现在的硬盘防震设计还是比较好的，但剧烈的震动容易导致硬盘磁头在读写过程中出错损坏

但是不建议边走路边使用电脑，首先容易不小心造成电脑跌落，导致损坏，其次交通安全很重要，为了人身安全。（因为走路过程中使用电脑干扰使用者精力，容易出现各种意外事故）

深有同感~~~

逼自己干不想干或不敢干的事，绝对有效

给自己订一个高于现实却又不过高的目标，自己努力去做，并记下每天的点滴进步；

常常阅看进步的记载，在感到进步很大时自己“慰劳”一下自己，增加愉快的体验；

毅力的培养

1在周围找一个特别有毅力的同学，暗暗地将他（她）作为自己的榜样，处处去模仿之；

2运用自我提醒，暗示自己在毅力培养方面要比别人付出更大的努力；

3目标不要选得太杂；抓住主要的东西，不做则已，若做就非做好不可

毅力不是生来就有的，而是靠我们从小的磨砺（l@）、锻炼而来的。那我们如何培养毅力呢？

1不怕困难。不论做什么事情，或是学习，或是d琴，或是绘画，要想有所成就，必须刻苦钻研，不怕困难。困难就好比纸老虎，你弱它就强，你强它就弱。克服困难，战胜困难是坚强意志的重要表现。

2持之以恒。毅力的大小还表现在办任何事情都要有始有终，不半途而废。三天打鱼，两天晒网， 蜻蜓点水，见异思迁是做不成大事的。一个优秀的运动员，即使被人落在后面，或者中途出了意外，只要他还能跑，他就一定要坚持跑到终点，就是这个道理。

3不怕失败。失败是成功之母。有的人遭到失败后，垂头丧气，一败涂地，再也没有了奋斗的勇气，而有的人虽遭失败，却不气馁（n7i），从失败中吸取教训，继续奋战。爱迪生发明电灯泡时，历经了无数的失败，最后终于换来了全球的光明。失败可以把人的毅力锻炼得更加坚韧。

4排除干扰。我们身边环境总有其他的人，其他的事，有可能会干扰我们的学习。比如，你在看书，别人在看电视、听歌曲，这时如果你能全神贯注在自己的学习上，不受干扰，就说明你的毅力比较强了。

5克服惰（du^）性。对于我们青少年来讲，培养毅力最重要的是从小事做起，克服惰性，比如，每天的晨练，遇到刮风下雨、大雪纷飞的日子，就想“今天算了吧，明天再跑……”，学习上碰到不懂的问题，就想“明天再说吧……”，结果就是这些一天天对自己的迁就，助长了自己的惰性，毅力的培养当然也就成了一句空话了。

毅力是一个心理因素，毅力的培养可以从以下几个方面进行：

1．坚定的信心，产生毅力。一个人对自己 的事业充满信心，就会努力奋斗，不顾暂时遇到的困难、挫折和失败。他会积极地克服困难，战胜失败。这是信心在其中所起的作用。因此要有毅力，一定要培养信心，若信心不足，遇到困难、挫折和失败，就很容易退缩。

2． 强烈的愿望，产生毅力。

愿望是人们行动的出发点，一切活动都 发源于愿望。愿望有强有弱，弱小的愿望很容易为生活的风浪所熄灭，行动没有毅力。强烈的愿望则能抵挡生活的风浪，没有什么风浪可以熄灭它们，除非生命结束。“生命不息，冲锋不止”，“我尚能生存，我当然要学习”，“舍得一身剐，敢把皇帝拉下马。”，这些都是强烈的愿望。

因此，顽强的毅力是与强烈的愿望联系在一起的。要成功，必须有强烈的成功愿望；要发财，必须有强烈的财富愿望，这样行动才会产生极大的毅力。

3． 明确的目标，有助于产生顽强的毅力。

目标明确，人们的行动才会有方向，目标才会产生强大而又稳定的吸引力。

有些人虽然有财富的愿望，成就的愿望，但缺乏明确的目标来表达这种愿望，体现这种愿望，从而不能产生有效地吸引力，不能使思想、行动集中在固定的目标上，工作的效率很低，时间一长，很容易使人们丧失毅力，丧失信心。 明确、具体的目标，使人们的毅力大为增加，这主要是由行动的效率和目标的吸引力而产生。

另外，目标的价值大小，对毅力也很有关系。有的目标价值不大，甚至没有价值，人们就不可能有太大的心情、热情去做这件事。因此，对这样的事情也就很难有毅力。人们在做一件事情之前，一定要清楚一件事情价值的有无、大小。必须选择那些有价值，并且价值大，且有长远价值的事情。这样，人们才会对目标有热情，从而保证有毅力。有人对所确立的目标价值估计不足，匆忙干一件事情，但在干的过程中，却对所做的事情的价值产生怀疑，热情降低，精力不集中，思想不专注，工作深入不下去，没有太大进展，对完成这件事情没有足够的毅力。

4． 有组织的计划，可以产生毅力。

只有对目标制定出实施计划，人们才能按照计划行动，否则，对于目标，人们仍然是茫然的，是老虎吃天，无处下爪。有了计划，人们就会按照计划，先干什么，后干什么，在什么时间干什么事情。一切经过精心地计划，就会心中有数，有条不紊。工作才会有效率，人们才会对所干的事情有信心、有毅力。

5． 积极行动，产生毅力。

有了计划，人们就要积极行动，这就犹如登山，不要站着不动，不要为眼前的高山所吓倒，唯一可能做的事情是在选择如登山路经之后，就立即行动，只有行动才能缩短攀登着与山顶的距离。多走一步，就会多一份信心，就会多产生一份毅力。 对待行动，要持这样一种心态，多走一步，就多一份成功的机会。因此，行动，不停地行动，这是最佳的选择。终日所思，不如一时所做。

6． 克服消极的心理因素，来保证毅力

许多人很容易受消极心理因素的影响，如害怕失败带来财产的损失，害怕别人的批评。这些消极的心理因素会损害人们的毅力，使人们不再对他们的目标投入金钱、热情、精力、时间，甚至半途而废。

要努力克服消极心理因素，在这方面，可以与赞同自己的朋友结成同盟，来鼓励自己的积极心理，特别是信心，激发自己对目标的热情，保证自己有足够的毅力来实现目标。

对毅力的培养，特别要注意习惯。在平常的生活中，要养成良好的习惯；一旦良好的习惯成为潜意识中的东西，那么，一切将出乎于心，出乎于自然，不会因为对目标的坚持不懈，而需要特别坚强的意志，忍受内心的煎熬。

毅力是习惯的结果。

总之，毅力是许多心理因素共同作用的结果，这些因素包括愿望，信心，明确的目标，有组织计划，行动，习惯，人生观等，任何一个环节做不好，都会影响毅力。毅力的强弱很大程度上决定了能否成功。

这个不是一朝一夕培养出来的,毅力是持之以恒的基础,要学会持久,你就得要会坚持,能吃苦,最好能定一个明确的目标来鼓舞自己

有个切实可行的方法，你可以试一试。

不管春夏秋冬，坚持每天用冷水洗脸。我有个朋友就是这样进行训练并且效果很好，在其他方面也变的很有毅力了。

1、明白自己的首要任务是什么，按事情重要性程度来安排做事的顺序；

2、算一算能支配的有效率的时间总量，做完所有的事情需要多少时间，有没有基本的休息娱乐时间；

3、制定计划，哪些事情是不可能完成的或者不太重要的或者能够拖延而不带来多大负面影响的，不要列入计划；

4、修订计划，主要是看看计划是不是太满，万一中途有别的事情干扰，计划就不可能完成了，按前面的步骤修订，要留有余地；

5、平时注意自己潜力的发挥，看看能不能统筹安排时间，提高时间利用效率。例如，在头脑最清醒的时候安排学习，精神劳累时参加体育运动；再有就是减少“跑趟子”的事情，不过很重要的事情不可以过于简化程序；

6、千万千万要经常审视自己的良心和责任心。如果你自己将来要父母亲或者自己的爱人孩子养活，那么你是否可以想一想他们凭什么养活你而你却不养活他们，你道德吗？能力是道德实现的重要基础。要是敢于放弃自己的娱乐休息时间。有所放弃才能有所收获，战胜自己才能征服世界。

7、切忌盲目比较，目标要以自己目前的真实状况为前提，要承认某些方面确实不如人，循序渐进才能赶上，不过太慢了就有可能错过很多机会，包括让父母享更大的福的机会。

找一件有意义的事，坚持做下去，比如每天把自己的房间打扫一遍，每个周末去做义工

1、让学生了解自己的归因倾向

对照上述归因理论，分析自己以往对成败的归因多数是积极的还是消极的，如果是积极的，则继续保持。

正如学生E说：考得最满意的是英语，主要是自己英语基础较好，每天上课都认真听讲，做好课堂笔记，及时复习老师所讲的知识，完成作业，再做与这科有关的练习，使之更加巩固，长期积累，做到考前不紧张。

2、让学生加强建立起积极的归因模式的意识

它通常是让学生向努力这个方向上进行归因，即将学业上的成功与失败都与努力联系起来，成功了，是努力的结果；失败了，是努力不够造成的。每次考试之后都要对结果进行归因，如果将成功或失败归结为努力以外的其他原因，就要有意识地加以改变，朝着努力的方向归因，逐渐地就会形成积极的归因模式。

3、让学生做归因训练，把握正确归因

教师根据归因的理论以及自身的教学经验对学习上表现消极的学生进行归因训练，采用“归因疗法”，即运用强化程序，训练学生把失败归因为努力不足。

个别干预与集体干预同步进行，主要采取咨询和定向训练两种方法。

（1）咨询 研究人员协同教师与同学个别面谈，一方面解答他们在学习中遇到的问题，一方面通过他们提出的问题，了解他们学习成功与失败的原因，在此基础上进行归因指导，提出具体措施，帮助学生克服困难，作出积极归因。

（2）定向训练 由经过专门培训的教师进行，渗透在教学过程中。在教学过程中，教师应正确使用评价言语，对学习困难学生可降低起点，有助他们取得关键进步，消除自卑心理，提高学习动机。这样，把努力作为主要目标的认知归因训练，自觉坚持积极归因，自觉坚持努力的行为。

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