如何管住“念头”，你知道办法吗

我们的生活充实充满着各种各样的念头，这些念头或是天马行空，或是简简单单。好的念头的产生是一件有利于我们发展的事情，但一旦我们产生坏的念头，我们又该如何遏制呢？下面有三个实用高效的方法帮助你通过管理好“念头”：

一、树立正确的思想观念，明确自身定位

我们成长的过程也是一个自我教育的过程，因此我们要时刻保持自己的勇气，面对生活中所犯下的错误，也应当敢于承认自身的不足与缺点，有勇气改正，这可以帮助我们树立正确思想观念。当我们产生许多带有刺激性的念头的时候，我们或许会短暂性沉浸在虚幻的世界里面，享受片刻的欢乐和幸福感当我们通过长期的自我成长就会对自我定位有更加深刻的认识，也就不会被那些不恰当的念头所困扰。

二、多与父母朋友沟通，排除孤独感

很多时候各种奇奇怪怪的念头的产生都是在我们独自一人的时候，因为身旁没有人聊天解闷，加上自身压力较大而导致一种不好的念头产生。这个时候，我们就应该寻找我们日常中关系亲密的家人或者朋友进行聊天，将自己的念头告诉他们，听他们的分析，了解自己产生这一念头的来源，从而缓解内心的压力或是孤独感带来的黑暗面。

三、多阅读，改变自己的语言习惯

生活中，我们总是提倡阅读，阅读可以带给我们的不仅仅是新知识、新视野，还是一份内心的沉稳和淡然。多阅读的人总是比别人多一份沉稳和踏实，因为通过他们知道自己的真实想法，树立了自己的语言习惯。语言习惯的改变很容易让我们与别人沟通交流，从而从别人身上学到更多如何管理自我意识的方法，并且变得更加坚定和自信。这样我们就不会被念头所控制，而成为念头的控制者。

管理念头是我们一生的必修课，因为每一步选择的正确与否都影响着我们的人生，因此学会管理念头刻不容缓。

你好，因为每个人都是有思想的人，有头脑你就可以想一些事情，比如说你在生活中要做些什么事情，你的头脑里就会去想这件事情，就会产生了你的念头。就是你的想法就会产生，因为你有聪明的大脑，你才会去考虑事情。会考虑事情的人，就说明他不是傻子了。因为傻子是不会想事情的。

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