程序员一定会脱发吗为何程序员三十岁就不吃香了

我个人觉得程序员并不一定会脱发。但是程序员到了30岁，在工作的过程中或许不会拥有比较好的状态。所以程序员到了30岁就不吃香了。

很多人说起程序员的时候，都会在第一时间想到脱发。因为大部分程序员的发型都是属于脱发的状态，因此会让很多人都觉得脱发是程序员的标准。但是在现实生活中，并不是所有的程序员都会出现脱发的情况。

程序员不一定会脱发。

首先我们在生活中所见到的程序员，一般都会拥有谢林的发型。或者是头发的发量特别稀少，所以我们都会觉得程序员都会拥有脱发的状态。但是我个人觉得，从目前的情况来看并不是所有的程序员都一定会脱发。因为对于一些比较年轻的程序员来说，可能在日常生活中比较注重自己的发型。所以即使自己从事程序员的工作，也不会出现脱发的情况。

程序员30岁不吃香的原因。

其次就是程序员30岁之后，基本上在年龄上就已经失去了很大的优势。因为大部分人在进行找工作的过程中，如果拥有20岁左右的年纪就会拥有比较大的优势。而且到了30岁之后，就会因为年龄的原因受到很大的限制。其次就是程序员到了30岁之后，基本上所展现出来的工作能力并不会比年轻的程序员更好。所以程序员到了30岁之后，基本上就不吃香了。

我个人的看法。

最后我个人觉得对于每一个行业可能都会拥有一些标签。但是我们并不能因为这些标签而对每一个行业进行一概而论。因为每个人在从事工作的过程中，所拥有的工作方法和工作态度都是不同的。因此每一个行业都会拥有不同类型的工作人员。

作为一名程序员的我觉得参与这类工作的人最大的烦恼就是掉头发，每天看着自己的发量越来越少却又没有什么办法真的是让人很焦急，可他们为什么会有这么严重的掉发现象呢，其主要原因还是在于他们的工作性质，熬夜过度用脑这些都是再正常不过的事情了。

当然，也并不是全部的程序员都会秃头，实际上，压力过大只是掉头发的次要原因，最主要的原因，还是和个人基因有关，在平时的生活中，我们不难发现一些秃顶的中老年人，这些人也并不是程序员，所以秃顶和是不是程序员并没有直接关系，而是和个人基因有关，通常来说，发际线高的人才会秃顶，而程序员人数总多，我们只看到了这些发际线高的人，所以才有一个，程序员容易秃顶的错觉。

《黄帝内经》中曾有介绍，肾是毛发的根本。所以肾虚的人，一般毛发长得很慢，或者根本不长。曾经听过一句话，秃顶的人大都是肾虚。

既然秃顶和肾虚有关，那为什么有些程序员会肾虚呢？除了和工作压力有关，和加班不无关系。我们都知道，人的五脏在夜晚熟睡时，会进行排毒和血液的新一轮分配，所以我们经常可以发现，如果偶尔晚上睡得太晚，哪怕你第二天很晚起来，一样感觉没状态，因为这个时候你是出于肾虚的。

个人觉得，加班多才是部分程序员秃顶的罪魁祸首，加班导致肾虚，肾虚使毛发不长！

关于程序员的头发一直是网友们爱调侃的一个话题，说什么程序员容易秃顶，这样的话题被大家聊得很热。

先看一张真实的吧

这是网上最近流传的一张“程序员饭局图”，我想大家一定能看出来那一个程序员工龄最长。

在人们的印象中程序员往往伴随着“秃头”这种现象出现，原因基本上有以下几点

大量的脑力劳动

每一个程序员每天都要对着各种函数与语句不断调试，而这样的工作虽看似轻松，可实际上相当耗费脑力，而这样的脑力劳动却会使位于皮肤表面的毛囊供血供氧不足从而造成脱发，所以每有一个程序诞生就会有无数的头发因缺氧而脱落。

熬夜与生活作息不规律

当人们处于睡眠状态中时，可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复。有助于人们日常的工作和学习。科学提高睡眠质量，是人们正常工作学习生活的保障。

但是程序员为了应对客户的需求不得不长时间的熬夜，并且生活作息极不规律，这就很可能导致内分泌紊乱，而头发的脱落与激素息息相关，所以熬夜一旦成为习惯，脱发也基本上注定的了。

精神压力大

程序员经常面临着项目验收、客户修改需求和反馈BUG等问题，可以说精神压力非常大，一个风光项目后，可能是很多程序员日以继夜的反复修改的结果。

当精神压力过大时，还有可能刺激头皮油脂分泌，油脂旺盛了，再加上本身头油重，如果在不及时清洁的话，就会导致油脂堵塞毛囊，从而阻碍了头皮的呼吸，就会影响头发的生长，如果头发的正常呼吸经常受到影响的话，会更加严重的影响到头发的生长，最后会导致脱发。

饮食不健康

程序员每天的饮食基本上以外卖，泡面为主。这样的食品会使体内长期缺少蛋白质和维生素，比如氧气的运输需要铁元素，人体代谢需要大量的维生素B，而这些东西也恰恰是头发生长所必须的物质。

在此，菌菌也忠心希望各位即将成为程序员们能更加注意自己的身体健康，头发可以带上假发，而自己的健康亮起红灯时却没用措施补救了。

因为程序员这个职业的主要工作其实就是每天写代码，而且在遇到公司的问题的时候，必须要利用自己的专业知识来进行解答的，这个职业，每天所需要的工作时间已经超过了8个小时。

我相信对于那些还没有进入这个社会的年轻人来说，是非常羡慕这个职业的，因为这个职业每年的收入可以达到30万元以上，而且通过写代码就能够让自己在短时间之内获得更多的财富的，但是我们也必须要关注一种现象，那就是程序员的头发掉落的非常快，而且他们的精神的消耗也是比较快的。

加班已经成为了程序员工作的常态

对于程序员来说，加班已经成为了他们的工作的常态，他们在生活当中必须要面临着加班，如果不进行加班的话，那么他们的工资收入会减少的，而且他们在进入了一家公司之后，基本上会被当做两个人来使用的。

程序员的工作基本上都是在耗费脑力

他们的头发之所以会掉落的很快，主要是因为程序员的工作基本上都是在耗费脑力的，正是因为耗费脑力，所以才会让他们的大脑的细胞消耗的比其他工作的人要快一些的。

35岁是最大的一个挑战

对于绝大部分的程序员来说，到了35岁的时候就会面临着职业的挑战，因为他们会被公司所淘汰的，35岁以后的程序语言并不能够获得太好的发展的，所以对于绝大部分的人来说，在35岁之前必须要成为公司的管理者的。

任何事情都其实都是需要进行辩证的看待的，虽然程序员的工作是比较劳累的，而且对于身体的消耗也是比较严重的，但是他们却拥有着非常高的工资收入，而且在35岁之前能够获得其他人30年所能够获得的工资收入。

其实任何人都会掉头发，不论什么职业，正常人都会掉头发，除非本身就没有头发可掉了。程序员用脑比较多，不过好像没有证据说脑力工作者比体力工作者更容易脱发。程序员如果经常加班熬夜的话会对身体造成伤害，内分泌失调导致脱发是有可能的，但是那就不止是掉头发的事了。

第一种容易导致脱发的职业就是程序员，由于每天都经常的对着电脑工作，都可能会导致患者出现了明显的激素分泌紊乱的症状，由于长时间的脑力工作，对健康也会产生很大的影响的，甚至会诱发脱发。

第二种职业就是户外工作者，很容易会引起内分泌紊乱，或者出现了毛孔堵塞的现象，也可能会导致患者出现了脱发的症状。

第三种职业就是新闻工作者或者媒体工作者，会引起头发脱落的危害。

第四种职业就是销售人员很容易会引起心理压力增大，或者出现了明显的脱发的现象，第五种容易导致脱发的职业就是演员，由于每天需要戴假发或者经常作息时间规定不规律，都可能会引起脱发的症状。

脱发的原因有很多，大部分脱发是由遗传和雄性激素引起的。如果男性朋友被列入雄激素性脱发，主要是遗传和雄性激素引起的。但这种方法是治标不治本，我们可以通过添加雄激素来解决这个问题。但是，如果长期服药或作息不规律，体内雄激素水平过高，也会导致男性型秃发！因此，需要做的是纠正不良的生活习惯和精神压力。

脱发原因有什么？

脱发已成为影响我国成年男性身心健康的一大问题。许多人认为脱发是由于年龄增长或生活方式不规律造成的，但事实并非如此。脱发也分为生理性脱发和病理性脱发两种，其中生理性脱发较为常见。主要是遗传和雄性激素所致；病理性脱发较为常见，主要是不良的生活习惯和精神压力所致。那么为什么年老、作息不规律、压力大也会导致脱发。

出现脱发要及时就医。

当出现脱发症状时，除了及时就医外，日常生活中更要注意休息，不熬夜，不抽烟不喝酒。如果你有不明原因的后退发际线，你也应该注意。一般来说，脱发发生后约2-3周会有一段缓解期。在此期间，您需要保持头发整洁，保持头皮清洁干燥。

脱发有什么症状出现？

当出现头皮瘙痒、油脂分泌过多、头屑增多等症状时，应及时治疗，并在医生指导下应用相关药物或外用药物缓解症状。同时，如果你在饮食中吃过辛辣食物或过甜过辣，则需要特别注意。另外，如果发现身体出现一些异常情况，也要积极治疗，比如患有甲亢等疾病，要及时检查和服药，糖尿病患者要控制好血糖和胰岛素水平。生病期间；精神压力过大容易导致内分泌失调等问题，一旦发生也需要及时治疗。

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