守护免疫力，从补足VC开始

免疫系统不仅是人体抵御病原微生物感染的第一道防线，也是在感染后决定恢复进程的重要因素。

我们常说的“免疫力”，是指人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何病原微生物（如病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。

在与外界袭来的病毒、细菌作战时，免疫系统就会发挥作用。免疫力犹如人体健康的防火墙；过高或过低，免疫系统运转都会出问题，身体也会有所反应。除因 年龄而免疫功能衰退 外，免疫力下降往往都 悄无声息 。

当出现 易疲劳、失眠多梦、记忆力减退、食欲不振、胸闷气短、易感冒或患上其他传染病、患病后难以治愈、伤口愈合缓慢 等情况时，身体可能正在提醒你，应好好关注免疫力了，其最直接的表现就是 频繁感冒且不易康复 。

除 经常运动、充足睡眠 外， 均衡营养 也是提高免疫力的有效方法，特别是补足维生素C，有利于维持和增强机体免疫力。

维生素C，又叫抗坏血酸，是人体内重要的水溶性抗氧化营养素之一。它有助提升免疫力，主要是通过对免疫系统的三道防线起作用。

1、促进胶原蛋白合成 。有助维护皮肤和黏膜的完整性，阻止外界病原微生物侵入人体，维持第一道防线的完整性。

2、增强细胞的杀伤能力 。维生素C的抗氧化作用，可以保护白细胞的细胞膜不被氧化，增强白细胞吞噬作用和自然杀伤细胞的杀伤能力，有助于增强第二道防线功能。

3、促进抗体合成 。抗体是第三道防线的重要组成部分，有助提高机体抗病能力。

此外，维生素C还具有多种生理功能，如抗氧化，改善铁、钙和叶酸的利用等，并且还有助于防止慢性病的产生。

哪些人需要补？

1、儿童和青少年由于挑食偏食、老年人由于食欲不振或消化不良等原因，均会导致VC摄入不足，而他们恰恰也是免疫力较低的人群。

2、肉食爱好者因为蔬果吃得少，也容易缺乏。

3、病人适当补充，有助于恢复健康。

4、上班族因三餐时间不固定、经常吃外卖，果蔬摄入不足，且高强度工作压力，均会导致VC缺乏。

5、素食爱好者更易发生缺铁性贫血，因植物性食物中的三价铁无法被人体吸收，但VC可将其转化为能直接吸收的二价铁，所以也应补充。

6、孕期和哺乳期女性及吸烟者，也要注意补充VC。

在不到半个月时间，就出现6个地区疫情反d的后疫情时代，我们应科学补充VC。

摄入标准 ：成人每天应摄入100毫克；但想预防慢性病，需摄入200毫克。

多吃新鲜蔬果是补充VC的主要来源 。含量较高的主要有冬枣、猕猴桃、橙子、丑橘、草莓；柿子椒、芥蓝、油菜苔、苦瓜、西蓝花等。不过，我们习惯将蔬菜做熟后吃，导致VC含量有所降低。

适量吃些补充剂 。以富含维生素C蔬果浓缩物等制作的VC补充剂，还富含钙、镁、钾、铁等矿物质、膳食纤维及花青素、生物类黄酮、类胡萝卜素等植物化学物，不仅对健康有好处，还有助于VC的吸收和利用。

楼主：

是打开QQ的时候触发，你自己的对话框，隐藏QQ 登录界面，在你自己的对话框里输入正确的密码，然后在出现QQ的登录界面吗？

如果思路是这样的话。

你可以让你的程序在后台时时运行检测，如果进程里出现了QQexe,那么接下来有两种方法：

直接关闭QQexe进程，并显示你自己的对话框，如果输入的密码正确，那么隐藏自己的对话框，并标识该QQ进程已经通过你自己对话框的守护，防止再次检测的时候会关掉QQ，重新启动QQexe

隐藏QQexe的主对话框,显示自己的，进行输入判断，隐藏自己的，显示QQ的。

BOOL KillProcess(const TCHAR szName)

{

    BOOL bResult = FALSE;

    HANDLE hSnapshot = NULL;               

    PROCESSENTRY32 ProcessEntry;   

    DWORD dwPID = 0;           

 

    hSnapshot = CreateToolhelp32Snapshot(TH32CS_SNAPPROCESS,0);

 

    ProcessEntrydwSize = sizeof(PROCESSENTRY32);

    bResult = Process32First(hSnapshot,&ProcessEntry);

    while(bResult)

    {

        //判断是否为要结束的进程

        if (0 == _tcscmp(szName,ProcessEntryszExeFile) )

        {

            dwPID = ProcessEntryth32ProcessID;

                        break;

        }

 

        //获取下一个进程

        bResult = Process32Next(hSnapshot,&ProcessEntry);

    }

 

    HANDLE hProcess = NULL;

    hProcess = OpenProcess(PROCESS_ALL_ACCESS,FALSE,dwPID);

 

    //结束进程

    if(hProcess)

    {

        bResult = TerminateProcess(hProcess,0);

    }

 

    return bResult;

}这段粗糙的代码作用是干掉指定进程，进程名由szName传入，枚举进程，获取进程名，找到了就结束此进程。

下这几集就可以了， >

共有100集

各话标题(第一季)

◆第01话 守护甜心诞生！

◆第02话 心灵之蛋！

◆第03话 刷刷的 飘浮的 请交给小丝！

◆第04话 我是王牌！？

◆第05话 射门！干掉坏甜心！

◆第06话 变身！Amulet Spade！

◆第07话 小小的蛋！

◆第08话 爱上你的眼睛！

◆第09话 藤咲家的七大不可思议！？

◆第10话 变身！Amulet Clover！

◆第11话 雪山的休假！

◆第12话 悲伤的圣诞节前夜

◆第13话 大骚乱 新年演唱会

◆第14话 滑雪场和守护甜心！？雪贝登场！

◆第15话 雪原的大攻防！拯救雪贝！

◆第16话 1 2 3 Heart magic！

◆第17话 演讲比赛 千钧一发！

◆第18话 高兴而害羞的初次约会！

◆第19话 爸爸和妈妈的回忆！

◆第20话 送给你的礼物！

◆第21话 守护甜心被诱拐！

◆第22话 守护甜心救出大作战！

◆第23话 Remake honey！理想的自己！

◆第24话 心之写生！

◆第25话 抚子！春天却要告别！？

◆第26话 崭新的开始！

◆第27话 第四个守护蛋!

◆第28话 Joker不合格？新的守护者登场！

◆第29话 变身 Amulet Angel！

◆第30话 星组对月组 啦啦队大活跃！

◆第31话 漂亮的宝宝大骚动！

◆第32话 孤单一人的Q！

◆第33话 不得不爱!

◆第34话 真的!幽灵屋大冒险!

◆第35话 初恋的婚礼蛋糕!

◆第36话 黄金王子!前篇

◆第37话 黄金王子!后篇

◆第38话 钥匙和锁、那家伙和我!

◆第39话 变身!Platinum Royal！

◆第40话 璃茉！解开心灵之锁！

◆第41话 真正的自我！

◆第42话 星那歌呗！最终的决战！

◆第43话 变身！Amulet Dia!

◆第44话 内心的光芒!

◆第45话 加油！诚一郎！

◆第46话 璃茉降临！？笑话之神!

◆第47话 我是歌呗的经纪人！？

◆第48话 拜托了 弥耶!

◆第49话 小提琴的秘密! 风中舞动的音符

◆第50话 真的发现了吗胚胎!

◆第51话 胚胎，到手了！

编辑本段各话标题(第二季)

从10月4日开始播放第二季守护甜心！心跳！

◆第52话 眼前一片的闪耀！

◆第53话 忙得不可开交！？

◆第54话 新的朋友！（未出)

◆第55话 在翅膀上载著歌的心！(未出）

守护甜心OP4《守护守护》（歌词+罗马音）

Yes!Yes!（ yes yes）

Let's go! （let's go）

Yeah!Yeah!（ yeah yeah）

守护，守护啊！Yes！ shugo shugo dayo yes

挥起你的手！Hop!Step!Jump! udewa fuude hop step jump

朝着前方迈开步伐！ maatsugu aruideku

守护过头了啊！Yes！shugosugiruyo yes

梦中梦到的东西 全部 yumemitakoto zenbu

可以变成真的东西的啦 hontoonikanaadeyuku kara

今天的我kyouwa donne

将要展现怎样的形象 kyananinaru

最重要的是 ta i setsunanowa

诚实的心 zunaonakimoji

不论要去多远的地方 dokomadeijau

都要坚持走到底 tokoton ijae

这颗心不论何时都 hatowaitsudemo

能够打开它的锁 anrokudegiru

要变就要变到底 dondonkawaru

心动起来砰砰跳 dogidogishiteru

我和大家的 minnato watashino

内心都相信着这些同时迈进 kokoroshinjitearuiteiku

正直朝前 masuguni

Yeah!Yeah!（yeah yeah）

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Heartful Song （真诚的歌）（不完整）（59话）

谁もぃなぃ Stay 谁也不在那里

（daremo inai Stay）

梦の时间はもう幕が降りてゆく

美梦的时间犹如幕布一般徐徐降下

（yumeno shigan wamouna kuga oliteyuku）

昨日同じ同昨日一样

（kino o to o nachi）

明日は二と度こないと気つくの 我应经察觉到昨天的明天将不会再次到来

（asu wanitodo kona i to kitsukuno）

なぜど神话いつも切なく美しいけど 为什麽神话故事总是那么悲伤和美好

（nazetoshinwa itsumozetsunaku uzukushiikedo）

涙拭ふいで 扉敲こう 拭去眼泪 寻找另一扇门扉

（namidashi fuite tobiretadako o）

新しい私に 生うまれかわる 崭新的我 重生於此

（a tarashini wakashini oumarekawaru）

缓きを出して 耻ずかしいからないね 缓缓地迈出脚步 没有什麽害羞的

（yurukiwo dashite hazukashiiga ranaine）

My Heartful Song My Heartful Song

歌うよ 何时までも あなたに届けますよるに 歌唱吧 总有一天会传达到你的心扉

（utauyo itsumademo anatanitodolimasu yoruni）

怀かしいに思いれに 在难忘的回忆中

（razugashii omoireni）

优しさが目觉 めるように 再次唤醒自己的温柔

（yasashisaga menazumeru youni）

素直になめくるよ 坦白地去面对

（sunaolini na mekuruyo）

My Heartful Song My Heartful Song

歌うよ 何时までも あなたに届けますよるに 歌唱吧 总有一天会传达到你的心扉

（utauyo itsumademo anatanitodolimasu yoruni）

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OP5歌词：

《随机X卫》（X的地方是一个音符的图案，我没办法打出来）

我要告诉你一个秘密

可千万别告诉别人哦

虽说我还是个黄毛丫头

那个男孩和那个小子都说喜欢我

跳起来就朝天飞去

最重要的朋友们总在这里

就算我突然变身

你也得准备好接受我的心意

拉拉小指起个誓

说话不算千针扎！

Go!Go！

Lucky Happy 交给我吧

为了宇宙的和平

但是还有那个

大家的心意 由我来保护

一起来 欢笑开颜！

Lucky Happy 交给我吧

世界的和平

就是那个

大家的梦想 由我来保护

一起来摆个V吧！

V！

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