4款与朋友一起健身的最佳IOS社交健身应用

一次又一次的研究表明，坚持锻炼的最佳方法之一是让其他人参与进来。当你锻炼时，让朋友、家人或完全陌生的人鼓励你，可以帮助你达到目标，甚至超越目标。

社交健身应用是最好的方法之一，但你需要找到最适合你的方法。所以，在本文中，我们列出了最好的社交健身应用，与朋友一起锻炼。你一定会找到一款能帮助你实现健身目标的应用。

Fitbit是使用最广泛的社交健身应用之一。大多数用户都会将其与自己喜欢的Fitbit追踪器搭配使用，因为这些追踪器会自动记录统计数据，比如所走的步数、不同的活动水平和爬过的楼梯。

然而从技术上讲你不必拥有一个Fitbit跟踪器来使用该应用程序，因为大多数智能手机都有计步器功能，Fitbit可以用来跟踪你的步骤。唯一的缺点是，你必须手动输入你做的任何其他运动。

Fitbit也是提高你的健身水平，同时与他人竞争的好方法。一旦你与你的朋友和家人在应用程序上连接，你可以竞争在一周内有最多的步数。另外，Fitbit还有很多与朋友和家人一起进行的健身挑战，可以激励你去健身。

在Fitbit的社区页面上，你可以加入与特定活动有关的健身小组，比如跑步、徒步旅行和游泳。来自世界各地的人们可以发布他们最近锻炼的图片，这应该会给你更多的启发。

耐克跑步俱乐部的功能非常丰富，可以改善你的锻炼课程。它不仅可以跟踪你跑步的统计数据，鼓励你完成挑战，而且它还有一个教练功能，可以引导你通过特定比赛距离和跑步水平的目标计划。

Nike Run Club应用的社交方面是其设计不可或缺的一部分。它允许你将跑步的完成情况分享到你所选择的社交媒体网络上。应用内的摄像头也可以让你在不离开应用的情况下分享照片。你甚至可以从你的Nike Run Club朋友那里获得 "欢呼"，这将触发你通过耳机听到的欢呼声。

如果你想亲自与其他跑者联系，你可以使用该应用寻找并参加附近的跑步活动。你锻炼的次数越多，你可以炫耀的应用内成就就越多。

Nike Run Club兼容Apple Watch，也就是说它绝对是Apple Watch最佳健身应用之一。

PumpUp是专门为那些喜欢在社交媒体上谈论自己的锻炼情况的人设计的。虽然它的市场定位是女性，但也有很多男性使用这款应用。这款应用可以追踪你的锻炼情况，并让你发布带有描述的照片，与你的追随者分享。

PumpUp的界面在外观和功能上都类似于Instagram。你可以访问你关注的人的feed，以及最新和最受欢迎的帖子的feed。大多数帖子展示了用户的进步，而其他帖子则与健康饮食有关。无论哪种方式，PumpUp都能激励你和其他成千上万的用户一起健身。

PumpUp不仅仅是分享你在健身方面的冒险，还带有各种指导锻炼你可以尝试。每个锻炼都有一个特定的主题。有了全身、高强度、力量训练、腹肌和跑步机锻炼供你选择，你能找到适合你的常规锻炼。

该应用的高级版本可以让你获得更多的锻炼选择，但它相当昂贵。尽管如此，如果你喜欢使用社交媒体来连接，并且有兴趣与志同道合的团体分享你的健身活动，PumpUp仍然是一个不错的选择。

Strava是另一款神奇的健身分享应用。无论你是喜欢跑步、骑自行车、徒步旅行、皮划艇、做瑜伽，还是在健身房进行训练，这款应用都能追踪到。Strava甚至可以记录你的距离、步伐、速度和消耗的卡路里。

想让你的朋友和家人参与到团体健身应用中来吗？幸运的是，你可以简单地从你的Facebook好友列表或手机联系人中将他们添加到Strava中。在你完成一次锻炼后，你可以在应用上发布你的统计数据，让你所有的朋友都能看到。

Strava让你有机会加入并与你的朋友和家人竞争挑战。换句话说，如果你正在寻找一个让你和你的朋友负责任的锻炼应用，这个功能使它成为一个可行的选择。

Strava最好的部分之一是它对当地健身活动的强调。你可以查看附近其他Strava用户使用过的跑步或骑车路线并亲自尝试。如果你订阅了该应用的高级版本，你实际上可以看到你的时间与其他使用过该路线的用户相比排名如何。

• Fitbit成立于2007年，总部位于美国旧金山，是唯一一家100%专注于研发可穿戴健康和健身产品的公司。Fitbit提供多款智能乐活科技产品帮助人们追踪日常健康和健身数据，致力于鼓励人们拥有更健康、更积极的生活。作为目前快速发展的健康与健身领域的领导者，Fitbit多款获奖的智能设备包括Fitbit Surge™, Fitbit Charge HR™, Fitbit Charge™, Fitbit Flex™, Fitbit Zip™, Fitbit One™和Fitbit Aria™。

• Fitbit产品对人们日常进行的活动进行追踪和记录，从步数、步行距离、消耗卡路里数、活动时间、攀爬楼层数和睡眠质量到摄入卡路里数（食物/营养日志）和其他活动日志记录。

• Fitbit的移动和在线工具可以使用户看到自己不断进步的过程，还能与Fitbit社区的好友进行比拼及在线互动或直接发送消息。

• Fitbit应用程序支持iOS、Android以及Windows Phone系统，其汉化应用程序可从iTunes及国内主流应用软件平台下载。

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