昆仑雪菊搭配什么来冲泡比较好

用什么冲泡昆仑雪菊比较好？ 因为昆仑雪菊性凉，有些朋友单独喝可能会有点不舒服。建议搭配一些热(温)干果和花茶饮用，如红枣、枸杞、山楂、玫瑰花等。既能中和菊花的凉意，又能更有针对性地达到不同的养生效果。 方案一:雪菊+山楂 mdash mdash调节血压和血脂 菊花和山楂干一起冲泡，可以起到很好的降血压、降血脂的作用。因为雪菊和山楂有很好的调节血压和血脂的作用。 1.每天取杭白菊4g，早晚各2g，然后与同等重量的干山楂混合，用250ml茶壶冲泡4-5次，直至茶汤颜色很淡。对于重症患者，克数可以增加。 2.在日常饮食中，常吃土豆、大蒜、芹菜、萝卜、洋葱等。可以增加效果； 3.坚持饮用雪菊+山楂一周，可有效缓解头晕、头痛、烦躁、气短、心慌等症状。坚持饮用雪菊一个月，可有效缓解心慌、乏力、心悸等症状。长期坚持饮用雪菊，可有效控制高血压、高血脂，且不复发。 方案二:菊花+枸杞 mdash mdash清肝明目 枸杞中含有的甜菜碱可以抑制肝细胞中的脂肪沉积，促进肝细胞再生。它富含B-胡萝卜素，在人体内可转化为维生素A，维生素A可产生视黄醇，从而改善视力，预防黄斑疾病。因此，将剧雪和枸杞一起冲泡，长期饮用，可以明显清肝明目。 每天服用3-4克雪菊。比如用茶壶喝，每壶菊花2克，加上枸杞2克左右，可以冲泡4-5次(比如茶壶的容量是250 ml)。茶杯的话，每个杯子放大约1克雪菊。 方案三:雪菊+红枣 mdash mdash益气养血，安神定志 据中医书《本经》记载，红枣味甘，性温，属脾胃经。具有补中益气、养血安神、缓解药性的作用。现代药理学发现，红枣富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、各种微量钙和氨基酸等营养成分。 酿造方法和上面其他的一样。但需要注意的是，如果容易上火，最好去掉红枣核。 方案四:雪菊+玫瑰 mdash mdash冷静点，美人美人。 玫瑰不仅是观赏花卉，还具有一些特殊的药用价值。玫瑰味甘，微苦。具有行气解郁、活血止痛、美容养颜的功效。而且还具有镇静、舒缓、抗抑郁的作用。 用玫瑰花和雪菊泡水喝，可以收到更好的安神养颜的效果。 方案五:雪菊+柠檬 柠檬菊花茶的原料有:柠檬片2片、决明子10粒、薄荷叶2片、昆仑菊9朵、山楂片8片、冰糖适量。 柠檬菊花茶的做法: 1.锅内放水，将洗净的山楂片、决明子放入锅中用大火烧开，然后改中火炖5分钟。 2.将洗净的昆仑雪菊、薄荷叶、柠檬片、冰糖放入锅中。 3.大火烧开后关火。 4.冰糖完全溶解后，放入杯中。 柠檬菊花茶的功效: 1.柠檬:柠檬是世界上最具药用价值的水果之一。它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高钾低钠等。经常吃柠檬有消炎、杀菌、美容的功效。 2.决明子:有降血脂、降血压的作用。 3、山楂片:帮助消化、消食、防治高血压。 4.薄荷叶:具有健胃消炎、清新口气、提神醒脑的功效。 5.昆仑雪菊:具有解毒、消炎、清肝、明目的功效。 方案6:杭白菊=罗布麻 昆仑雪菊罗布麻茶降三高保健茶:昆仑雪菊色泽红艳，芳香扑鼻，具有显著的药用和保健价值:调节三高、减肥、养颜、抗菌消炎、营养心肌、改善睡眠质量、预防感冒等。纯罗布麻茶，有点像绿茶，味道略差。与罗布麻茶昆仑雪菊一起饮用，不仅口感大大改善，而且具有较好的降低高血压和高血糖的效果，是不可多得的天然保健饮品。