吃鱼肝油能预防近视眼吗

吃鱼肝油可以预防近视吗？ 不要把鱼肝油当成灵丹妙药。有些人认为鱼肝油中的维生素A可以治疗近视，因为它对眼睛有好处。这是一个错误的想法。鱼肝油只是起到预防、改善、保健的作用，并不能起到药物作用。 而且有的家长觉得给孩子吃了鱼肝油后可能吃得太少，于是加大了剂量，最终导致了极端的相反，甚至出现了一些脱发和胃肠功能下降的情况。 同样，也有一些家长认为吃不吃鱼肝油无所谓，让孩子得不到营养补充，最终出现一些营养不良。 儿童如何防治近视？ 1。充足的营养:全谷物、水果和蔬菜必不可少。平时不要对食物太挑剔，因为不同的食物含有不同的元素。钙和铬缺乏时，就会发生近视。所以，你要特别注意饮食。平时可以多吃猪肝羊肝，同时少吃辛辣油腻的食物。而且，甜品吃多了也会导致近视。 2。做好眼部卫生:坐姿端正，防止眼肌疲劳，合理看手机、电脑、电视，让眼睛得到充分的休息。 而且孩子的眼睛本来就脆弱，要多注意日常生活和卫生，不要用脏手揉眼睛，平时注意洗脸。 总之，孩子要多注意护眼，但要选择合理科学的方法。