糖尿病人能喝纯纯牛奶吗？

糖尿病人可以喝纯牛奶吗？ 糖尿病人可以喝纯牛奶。 纯牛奶是一种营养价值很高的饮料。 根据protein的分析，纯牛奶的蛋白质是完全蛋白质，含有人体所需的全部必需氨基酸，最符合人体生理需求。 从脂肪分析，纯牛奶中的脂肪是乳糜状颗粒，熔点低，容易消化，含有人体必需的脂肪酸和卵磷脂。 从糖分分析，纯牛奶含有乳糖，对胃黏膜有刺激作用，对肠道有刺激作用。能促进嗜酸菌的繁殖，抑制腐败菌的生长，有利于肠道卫生。 纯牛奶含有脂溶性维生素A和水溶性维生素B群。 纯牛奶最突出的特点就是富含钙。每100毫升纯牛奶中含有约120毫克的钙，而纯牛奶中所含的乳钙是人体最容易吸收的钙。 糖尿病患者，尤其是老年糖尿病患者，缺钙是很常见的，经常会出现骨质疏松。糖尿病患者每天喝250毫升纯牛奶可以获得300毫克的钙。一般来说，每天保证500毫升纯牛奶，可以有效保证糖尿病患者的钙需求。但有些人对纯牛奶中的乳糖过敏，吃了纯牛奶后，吸收不到纯牛奶的营养。用酸奶代替纯牛奶。糖尿病患者应选择无糖酸奶。